1、半月板損傷可以跑步嗎
半月板是膝關節內兩塊半月形狀的結締組織，如果半月板損傷會影響到膝關節的運動功能，而膝關節是人體運動的非常重要的關節。
要解決這個問題唯的辦法就是手術切除受損的半月板。
2、半月板損傷可以慢跑么。想做些輕微運動
若是一度和二度損傷，原則上沒什麼問題；大部分人都有一定損傷；鑒定辦法：手摸住膝蓋處，慢慢彎曲膝蓋，當感到異響時，而且每次彎曲都有，說明半月板有損傷；當時一度和二度不用擔心；如果是三度損傷，建議不跑；具體是幾度損傷只有核磁共振才可以看得出來；
3、輕微的半月板損傷可以自行恢復么
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4、半月板輕度損傷還能進行高強度運動嗎？
不能了，最好保養好膝蓋，不要在運動，不然會加劇嚴重了。
5、半月板輕度損傷偶爾可以搬一天重東西嗎？
半夜板損傷是需要很長恢復期的。在沒有確認完全痊癒時，是絕對不可以搬運重物的，因為這樣做會使你的半月板再次遭受損傷。
6、半月板輕度撕裂過，能帶護膝跑步嗎
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7、我半月板輕度損傷能當兵嗎？走路跑步都沒問題
原則上是可以，不過不建議你去當，因為當兵平時的訓練都是以跑步為主，大量跑步會嚴重損傷半月板，健康的人都容易練成傷員，更別提你原來就有傷的了。半月板受傷不是小事，嚴重了可能一輩子都不能走路了。