1、半月板有裂縫，不是損傷，會好嗎？
裂縫可能比損傷要嚴重一些，損傷一共分為四級，裂縫應該是第三級的損傷，半月板屬於軟骨組織，是無法自我修復的，因為裡面沒有血管神經之類的。一般用葯治標不治本，要根治還是要進行關節鏡手術縫合。建議立即停止一切運動，卧床休養，避免裂縫擴大，我的右腿也是剛剛檢查出來半月板損傷的，現在老老實實的養著，祝你早日康復吧
2、醫生說左膝蓋軟骨有兩個裂縫、一定需要動手術嗎？動手術之後會有副作用嗎？如果不動手術的話會怎麼樣？
你好，你的情況是很常見的，也是比較正常的。髕骨骨折通常都是需要手術的，不然很容易造成創傷性關節炎
3、半月板有裂縫已經三個月了最好的治療方法
半月板有裂縫要根據具體症狀而定，如果走路持續疼痛，最好治療就是關節鏡治療，平時偶爾疼痛以保守治療，避免體育運動
4、右腿膝蓋兩個半月板都有裂縫。含有水液，我是做建築工地苦活的請問怎麼治療，別的手藝又沒有
最好的辦法是關節鏡手術，如果不能手術可以吃鹽酸氨基葡萄糖和關節腔打玻璃酸鈉，需要減少爬樓，蹲起活動，加強股四頭肌力量鍛煉
5、鬼步舞不適合哪些人跳
大家在跳鬼步舞的時候會發現，這時候是存在有一定壞處的，這時候容易導致我們產生膝關節受傷的問題，特別是要小心出現半月板和軟骨開裂的問題，不過也是有輕有重的。而且這時候除了會有關節與軟骨勞損的問題，這時候還會有一些膝蓋問題，主要因為髖關節沒有辦法打開造成的。同時還會因為扭曲膝蓋，這樣對我們半月板影響是很大的。同時在跳鬼步舞的時候還會因為深蹲和爆發性導致膝蓋軟骨損傷的問題產生。這時候我們還可能會引起背部問題的，主要是因為跳鬼步舞疲勞、運動過度、脊椎側凸、兩腿長短不一還有情緒壓力的產生，這都是容易影響我們健康的。同時嚴重的情況下還會產生痙攣不適。
哪些人適合跳鬼步舞
大家在跳鬼步舞的時候需要注意，我們在跳鬼步舞的時候應該注意，對於身體適合的朋友們來說，那麼跳鬼步舞是很適合跳鬼步舞的。
跳鬼步舞是指什麼
實際上曳步舞，還有一個名字就是墨爾本Melbourne Shuffle(Dance)了，鬼步舞是起源於澳大利亞墨爾本的一種舞蹈了。而且鬼步舞是屬於一種力量型的舞蹈了，在進行鬼步舞的時候，這時候實際上是一種拖著腳走的舞步了，而且在這時候的動作還是快速有力的，同時在使用的音樂上也是非常強悍有震撼力的，鬼步舞的舞蹈是充滿動感活力的，所以說看起來還是非常具有現場渲染力的。
跳鬼步舞能減肥嗎
實際上我們選擇跳鬼步舞，這樣是能夠起到減肥效果的，主要還是因為鬼步舞的速度是比較快的，同時這時候我們的身體的各個部位，這樣實際上都是能夠得到運動的，因此這時候就能夠起到減肥效果的。而且跳鬼步舞無疑是非常健康的一種減肥方法了，這樣是能夠起到放鬆效果的，而且還能通過跳鬼步舞的方法來達到減肥效果，更能鍛煉身體，而實際上跳鬼步舞是能夠起到減肥功效的，所以說我們是應該堅持去跳鬼步舞的，這樣才能夠起到減肥的功效。我們跳鬼步舞的時候如果可以長久的堅持這種劇烈運動，這時候可以讓我們身體產生熱量比較大，同時還可以讓脂肪燃燒快速，是我們減肥瘦身的好選擇。
跳鬼步舞的注意事項
大家在跳曳步舞的時候需要注意，首先我們應該避免小腿上鉤的情況產生。同時我們在前後腿跳的時候，這時候大家應該盡量讓自己能夠伸直。在跳鬼步舞的時候我們的腳是不能抬太低的。同時在落點的選擇上，這時候要麼選擇腳尖點，要麼選擇腳踵的方法。同時我們還應該讓自己的身體盡量保持直，同時還應該把重心放於兩腿間。