1、半月板變性或損傷1度，什麼意思？懂的進
比我當初的病輕多了。
如果你不經常劇烈運動的話，買個沙袋多鍛煉股四頭肌，做好恢復鍛煉，一般一年多後疼痛會消失，彈響也會減輕。但我的彈響消失還是在手術半年後，所以無法向你建議保證靠恢復鍛煉可以自己消失。如果經濟有影響，身為病友，還是建議在避免劇烈運動並且沒有惡化的情況下等等看。
如果遲遲不見好轉，最好的治療方式還是手術。總之一度是最輕的損傷，交叉韌帶也沒什麼問題，你的日常生活也不受影響，不用太擔心的。自己癒合的問題根本就不是問題，如果都能自己癒合，這就不是運動損傷類大病了。
但還是那句話，你的病徵是半月板損傷中很輕的，但經濟允許，且大夫建議，最好還是手術治療
2、半月板一度損傷多久能好
我也是一度損傷，醫生要求靜養一個月，但是我每天都正常散步，如果真的只是靜養估計恢復至少三個月，現在已經二十天感覺基本一切已經恢復差不多了！馬上就准備正常上班
3、內外側半月板前後角度輕度變性損傷 I級 多考慮 前後交叉韌帶輕度損傷
內外側半月板前後角度輕度變性損傷 I級，這個是輕度的變性損傷，雖然有變性，但是僅為1級，應該還不是太嚴重。
前後交叉韌帶輕度損傷，韌帶輕度損傷，應該注意休息，才能盡快恢復韌帶的功能。
關節少量積液，說明有輕度的炎症，已經產生了少量的積液，可以考慮通過烤電等治療減少關節積液。
總體來說，有一定的損傷，通過治療、修養，可以恢復到接近正常水平。不要過於緊張，只是應該注意減少活動損傷。
4、半月板前、後角I度損傷
你好：
請問：你的腳和膝蓋是同時受傷的嗎？如果是，你有沒有問醫生，為什麼上一次沒發現膝蓋有問題？
根據您所說症狀，不嚴重，還沒有到非作手術的地步。選對葯選對方法，注意日常維護，減少對膝關節的壓迫，適當按摩和溫敷，很快會康復。
中醫傳統熬制膏葯，直接針對病變部位用葯，活血生肌，疏通經絡，強筋健骨，修復軟組織，效果顯著。
5、左膝外側前後角及內側後角半月板損傷I度
走路多膝蓋疼，醫院診斷半月板損傷，建議注意休息不要過累注意休息，物理療法去疼痛科給予對症治療！
中醫辯證施治，口服消炎止痛類葯物，理療，熱敷，關節制動，關節腔葯物注射治療。效果不理想者可手術治療。是大家非常熟悉的疾病，一般選擇中醫 膝 _ 鼓 通_ 膏 治療方法較安全，對疾病的健康有很好作用
6、半月板外側前角損傷1級嚴重嗎？
不嚴重，很多磁共振結果顯示半月板有損傷只是一種信號的改變，很多都沒有症狀的退變也會這樣顯示。就看你的不適症狀吧，如果出現了疼痛不適就要注意休息了，不要做增加膝關節負荷的劇烈運動，適當熱敷理療，疼痛明顯可以適當使用鎮痛葯。一度是比較輕微的損傷，一般不需要特殊處理。