1、半月板損傷關節鏡手術多久可以恢復？
這個半月板損傷關節鏡手術，至少需要半年多的時間才可以恢復。
最好是靜養，不要再去做一些劇烈的運動。
2、半月板關節鏡手術後，還能恢復的像以前一樣嗎？
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3、半月板損傷如何恢復
我記得我以前受傷到不能走路的程度。反正蠻疼的。醫生建議我打洞取出碎片，但是我爸媽沒同意。打了針吃過葯也敷過葯。這種病只能養。不能劇烈運動。我現在膝蓋是好多了 不疼了。如果確定是半月板損傷，只能建議你靜養。
4、關節鏡手術要多久才能恢復
關節鏡手術後的康復和護理同其他手術治療後不同。
由於手術創傷很小，傷口癒合很快，皮膚手術刀口僅一天就不痛了，病人術後一天可鍛煉，3天左右即可下床活動。由於康復快，許多病人誤認為傷口癒合了關節內的創面也恢復了。
其實不然，以膝關節手術為例。骨性關節炎的病人，需清理髕股關節軟骨、脛股關節的內、外髁軟骨、增厚的關節滑膜、損傷的半月板及游離體等。這些骨和組織創面的癒合比皮膚刀口癒合慢得多，需八周甚至更長。如不遵醫囑過早強化鍛煉和下床負重活動，很容易造成關節水腫、積水、關節痛。
所以術後早期能活動但少活動，能走路但不鼓勵多走路，因為走路對關節病灶是一種負重壓迫，可阻礙病灶癒合甚至加重病情，而影響遠期療效。
因此，關節鏡術後病人一定按醫囑鍛煉，切記：刀口癒合與關節病灶癒合是有一段時間差的。
5、關節鏡手術後恢復問題
半月板損傷日常康復注意事項：
1. 早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，症狀不嚴重，如無膝關節「卡」、「交鎖」的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以後。
2.運動員或體育愛好者還想繼續玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。另外，不能不知道的是，手術本身是一次有規則的較大創傷，少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
半月板損傷患者日常護理要點：
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、做體育鍛煉時應做好准備工作，待關節溫熱，反應靈活之後再開始運動；
4、不要在疲勞狀態下鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷；
5、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
6，飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧。