1、一膝半月板損傷已治癒兩年現能做下蹲運動嗎
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2、半月板損傷多久才會好 蹲下蹲不了
您好，如果比較輕度的一般需要3-6個月，嚴重的是需要手術治療。同時需要提醒的時候半月板損傷有很高的不癒合風險，會導致反復腫痛。
3、膝關節半月板損傷經常練習下蹲好么。我都20天了。現在還蹲不下。怎麼辦呢。做火療管用么。謝謝
最好是選擇中醫慢慢的調養，這種病情急不得的。
4、我半月板損傷2度快三年了保守治療，現在下蹲還有會痛，我應該怎麼辦。
做手術吧 我昨晚兩個月了 別保守了 好不了的 真心的
5、半月板損傷康復後，帶護膝能練腿嗎？比如負重深蹲，和器械上斜腿舉？
半月板損傷康復後，帶上護膝也不能下蹲著鍛煉。因為，我們健康人鍛煉身體的時候也盡量少下蹲，擔心傷膝蓋。
6、求半月板韌帶撕裂康復訓練計劃 本人8月受傷，到目前為止可以跑跳，但蹲至最低還有一點酸痛感，求康復計劃
可以跑跳了？ 放鬆跑怎麼樣。要確定沒有再次損傷，也防止再次損傷。可以做站在平衡球上單腿下蹲點點那種堅持 1m 3-5次，還有馬步之類的 一些等長收縮加強股四頭肌和關節韌帶的力量穩定性，防止半月板損傷。可以追問
7、半月板損傷能做下蹲訓練嗎
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8、半月板損傷怎麼做恢復運動?
首先要注意休息，康復之後適當的做運動恢復，上海的開元這類骨科都是可以的，注意復查，避免還沒有恢復就大量運動，反倒是對半月板不好。