1、半月板損傷後能快步走嗎？
你做了核磁共振了嗎？檢測出是半月撕裂么？
如果是的話，為你表示同情，因為我也是的，每天都痛...
不過半月板損傷並不影響跑步，因為半月板損傷的病因只與受力的方式有關，與受力的大小沒有直接關系。我現在還天天打球，訓練跳高和跨欄的。
你最好去醫院檢查下，做個CT核磁共振，以確定病情。也有可能是膝蓋積水或者是十字韌帶受傷。
你還年輕，好好愛惜自己，如果是病情初期，好好治療，放心，現代醫學可以根治的，就是別遇到不負責任的庸醫，害了自己。
希望你能健康的成長。
2、半月板損傷恢復後可以穿高跟鞋嗎？
你好，半月板損傷恢復後少穿高跟鞋。
在物質如此豐富的今天，人們越來越意識到健康的重要性，運動就是保持健康的一種方式。可是由於人們對於運動的不了解，常常會對身體造成損傷。半月板損傷就是一種由於運動或者其他外力原因對身體造成的一種損害，如果患有半月板損傷還是要及時治，如外用小駁.骨草按.摩膏
3、半月板損傷還能穿高跟鞋嗎
建議：你好！根據你的描述，可以考慮是半月板損傷。建議：不要穿高跟鞋，以免加重病痛，多注意休息，避免長時間的劇烈的運動，尤其是上下樓和蹲起等運動。如果半月板是二度損傷，可以選擇保守治療來治療，如果超過二度損傷，建議選擇微創手術治療，進行切除撕裂的半月板，修整軟骨面，成為了治療半月板損傷的新方法。必要時還要選擇手術治療。
4、請問半月板損傷能治好嗎？好了以後可以劇烈運動嗎？
很可能需要手術，但手術成功了，恢復後不影響運動。
5、膝蓋半月板二度損傷，腳踝有積液，能穿高跟鞋嗎，5厘米左右的那種
首先、打球前一定做好熱身，讓膝蓋充分潤滑。其次、穿中鋒的鞋子吧，霍華德的，他們的更注重保護膝關節的。身體要緊。
6、半月板損傷一般多久好
半月板損傷的恢復相對還是需要一定時間的，大概三個月左右。這期間要注意多靜養休息，避免大量運動給患處造成二次傷害
7、半月板受傷後能不能練瑜珈
半月板損傷後是可以適當的做一些運動的，不過要注意力度和運動強度，可以先到開元等骨科檢查一下看恢復的情況怎麼樣，再決定運動的強度。
8、半月板損傷好了之後會不會復發
半月板是一個軟組織 如果損傷一般是不會自行修復的 我的半月板損傷還是5年前的時候
後來經常在踢球時復發 每次都要在床上躺一個星期 接著一個月受傷的腿是無法著地的 膝關節無法彎曲
只能靠另一隻腿跳著行走 連洗腳穿鞋都是問題
相當痛苦 到很多家醫院就診 咨詢過很多醫生
結果接到的建議大多是叫我好好休息 以後就不要踢球了
也有過治療 針灸 推拿 高頻電療 直線偏光近紅外線療法 效果都很一般
通俗點講 就是治標不治本 這些物理療法的結果就是一兩個小時以後膝關節周圍的水腫消失了
走路也很輕鬆了 但是睡一覺起來跟前一天一個樣 我堅持了一個多月後就沒有去繼續了
然後我還嘗試過一種進口葯 傳說對半月板損傷很有效 外敷5分鍾 疼的我一身汗 效果也一般 我想可能就是一種活血化瘀的強效葯
也只能緩解一下腫痛
受傷的第一年 復發了4回 加第一次受傷 一年就有5回 每一回要跳一個月左右才能一瘸一拐的走路 並且走5分鍾路就會腫
所以那一年 有些不太熟悉的人還以為我殘疾了 基本一年的時候都是瘸的
接著後來的幾年時間 每年都有復發 復發的頻率基本是越來越小 復發後的症狀也越來越輕 從開始要瘸一兩個月到現在只是疼一兩天就好了
復發的誘因基本都是踢球和其他劇烈運動 比方下樓梯時過猛過快 讓膝關節承受過重負擔
我是一名醫學生 呵呵 作為一名准醫生來講 我有比較優越的治療條件 但是老師給檢查後都建議我不要踢球 注意保養
開始我還想做個關節鏡把受損的部分切掉 結果老師又跟我解釋半天 談話總結是有總比沒有好 如果不影響正常生活就不要切
我自己思索了很長時間 覺得時間長了以後 半月板的受損部分雖然不能自行修復 但是能在各個方向的壓力和摩擦之下能慢慢的輕度的減少受損的程度 就像鵝卵石的形成過程一樣的 另一方面 半月板連接的脛骨和股骨也能代償性的輕微變形以迎合半月板的損傷
所以不嚴重的半月板損傷休息和一些輔助治療 比方消炎 消腫等比較合適的 畢竟現在的醫療水平 也沒有辦法讓它完好如初
接下來的幾年時間要堅持一些鍛煉 比方適度的散步到後來的可以承受的跑步 這個度要自己把握 一定要鍛煉
專業上叫功能恢復 不鍛煉的話 它的恢復更加漫長
反正半月板損傷不像骨骼傷那麼有條有款中規中矩 這是一個相當漫長的過程
好好保養 祝少受折磨 早日康復