1、盤狀半月板損傷能否繼續打球？
不能劇烈運動了，盤狀半月板是對稱的，兩次都做關節鏡了嗎，以後要注意啊
2、盤狀半月板一定要手術嗎？回答一定要快
在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛，都是半月板損傷的徵兆。外敷（半月板"shu絡"平"痛"tie）注意飲食習慣，少用涼水洗澡。，平時多曬太陽，不要負重。
半月板損傷較重的，在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走。
半月板損傷的預防
(1)運動中確保正確的關節排列
運動中保持正確的關節排列，是避免運動損傷的根本，而肌力平衡、神經控制、本體感覺則是正確的動作模式和關節排列的基礎，故在進行任何運動前首先需進行動作模式練習。
(2)合理的控制運動負荷，避免極度疲勞狀態下堅持運動，當人體處於極度疲勞狀態時，神經控制能力降低、肌力下降， 對關節位置和運動的控制能力不足，這時極易出現關節位置不正確，而對半月板造成過度擠壓出現損傷。
(3)不可忽視運動前的熱身及運動後的恢復，充分的熱身會增加關節內滑液的分泌，增加半月板的潤滑度、減少磨損。運動後主動進行各種恢復練習，能夠促進半月板和關節面內微細損傷的恢復，避免關節退行性變化。
半月板損傷注意事項
半月板受損後，除了避開情況嚴重的時期，其它時間可以適當的走路。但是因為走路時負重的，所以還是要以休息為主，少走路、少爬樓梯。走路的時候還可以佩戴護具，速度不要過快，緩慢的走。
3、盤狀半月板運動損傷後，可否完全恢復劇烈運動功能？
提問：所患疾病：
小盤狀半月板運動損傷
在三個月前由於在健身房進行器械訓練和拳擊引起兩個膝關節不適，主要表現為：平時一般無劇烈明顯疼痛
，但在站立式感覺雙膝關節有些軟弱；在步行約五百米後雙膝會有隱痛感覺，此外酒後和在陰雨天也會有此隱痛的感覺。
到醫院作了核磁共振檢查後的「影像學診斷」為：1.膝蓋外側小盤狀半月板。2. 膝蓋關節少量積液。醫生開了三種內服葯：鹽酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片和抗骨增生膠囊。服用一個月後沒有效果。
我是一個喜歡運動的人，我希望通過治療可以令我恢復到以前的狀態，即可以進行劇烈運動如器械鍛煉、跑步和拳擊等。我想向您咨詢的問題是：
4、盤狀半月板！盤狀半月板能健身嗎？
盤狀半月板又稱盤狀軟骨，是指半月板的形態異常，較正常的半月板大而厚，尤其是在體部呈盤狀因而得名，在人群中發生率約為3% ~5%。發病原因至今不明。
5、盤狀半月板能不能跳舞，我一直學舞蹈的
盤狀半月板屬於半月板的畸形，較之正常半月板更容易受傷。我不知道你的半月板損傷是幾級，一般撕裂3級以上就需要考慮手術了。如果是2級以下 ，受傷初期就要適當減少運動了。
6、先天外側不完全型盤狀半月板可以跑步嗎？
先天外側不完全型盤狀半月板不可以跑步。
7、盤狀半月板切除後多長時間可以和正常人一樣上下樓梯
做關節鏡微創的話一般術後1個月即可下床活動，循序漸進的鍛煉，一般3個月就可向正常人一樣行走，如果您做部分切除或者全切，時間則相應延長，一般為半年到一年，具體情況取決您手術做的如何，術後有無並發症，以及您的鍛煉恢復情況。很多盤狀半月板可保守治療，請您慎重手術，如果您已經手術，希望您循序漸進的進行鍛煉，祝您早日恢復健康。
8、盤狀半月板成形術後可以運動嗎？不完全盤狀半月板破裂
膝關節半月板術後是可以運動的。半月板成形術後與骨性關節炎沒有必然的聯系。引起骨關節炎的原因很多。由於半月板有保護軟骨的作用，醫生會在術後不留症狀的前提下盡量保留半月板的，但只要有半月板組織存在，在今後的運動中就會有再次損傷半月板的可能性。因此這位患者，在今後運動中要預防膝關節的再次扭傷。由於半月板損傷的部分已經切除了，保留下來的半月板組織是正常的，而且張力好，相對於脛骨平檯面得1/3，邊緣8mm。所以這位患者不要思想負擔過重，
（羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北醫三院羅浩 http://luohao.haodf.com/
9、本人喜歡運動,是盤狀半月板，但未受損傷，有必要進行修整手術嗎？
朋友現狀如何，有做手術嗎，我的情況和你差不多，也是盤狀半月板，平常走路和輕微運動無異常，就是跑久了和登山久了膝環節會酸脹，用不上力。磁共振檢查無異常，就是盤狀半月板，醫生讓做手術