1、打籃球半月板損傷了,用2隻彈簧的護膝好,還是4隻彈簧的好。
4隻彈簧的肯定比2隻彈簧的保護作用強力,能夠提供更大值彈性變動,更加有力地包裹膝關節周圍肌肉群,減少關節囊承受壓力。
但是,樓主可以具體看看汝之膝關節半月板受損的程度,如果只是簡單的一點小損傷如磨損,之後注重保護,不再進行激烈的運動動作,那麼2隻的也足夠了。
2、護膝是帶彈簧的好還是支撐條的
帶支撐條的好!!!
3、半月板損傷戴護膝有用嗎
當然,主要是膝蓋保暖,不過不能只依賴這個,最關鍵還是要鍛煉肌肉群,這樣能恢復得好點
4、帶減震彈簧護膝有什麼好
看你是什麼運動了,戴哪一種彈簧護膝了,並不是所有運動都適合減震彈簧,也並不是所有膝關節問題用彈簧減振護膝就好
5、護膝有什麼利弊?
第一、帶護膝的好處
1、膝蓋是非常容易受涼的,如果受涼則容易導致一些膝關節的病症出現,所以,在比較涼爽的環境之下佩戴護膝的話,就能夠起到非常不錯的保溫效果,從而預防膝關節的病症找上你。
2、膝關節在一般的活動當中是不會受到外力影響的,所以說,只會在小范疇內進行活動,但是,像登山等等活動會給膝蓋比較大的壓力,會讓膝蓋的髕骨被欠移分離原來的部位,從而而導致病症出現,但是,帶上呼吸則能夠讓髕骨的活動控制在一定的范圍以內,從而達到避免讓其受傷的效果。
第二、帶護膝的弊端
如果長時間佩戴的話會讓肌肉鍛煉效果受影響,而且會讓局部的血液循環不好,局部出現供血不足等等問題,所以,在感到膝蓋不適的時候帶上護膝,當狀況好的時候要把護膝拿下來。
護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。
在現代體育運動中,護膝的使用是非常廣泛的。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位,同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位,還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。