1、請問膝蓋軟骨損傷，軟骨變薄，能治嗎？
半月板磨損是很不容易恢復的。
半月板上毛細血管少，
不容易生長。
你可以鍛煉腿部肌肉，減輕膝關節的負荷。
2、半月板變薄可以跑步嗎
您好。半月板變薄就跟關節變薄是一個道理。都是由於人體自身產生的氨糖不足導致的。如果時間久了，就會形成各種骨關節疾病。建議您還是早點預防和治療。 平時還是適量的運動，運動量不宜過大，飲食上面也要多注意。建議最好可以佩戴適合自己的護膝進行適當的運動（跑步是屬於劇烈運動）。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
3、過量運動半月板內側磨薄能修復嗎?
半月板損傷是永久性的，只能靠養，平時可能沒什麼事，但是劇烈活動或者彎曲時間過長就會疼痛，輕微的。天冷、潮濕的時候也會有感覺。不過我估計，這個損傷是不會那麼容易就痊癒的，多少會有點後遺症，不過不會很嚴重，損傷的關節一定不要再劇烈運動或者非常用力。 所以我勸你為了自己的腳，不要太過量的運動。祝早日康復。