1、跑步半月板損傷了，現在走路，上下樓梯、跑步這種情況下膝蓋疼能貼行
受傷了就不要亂跑了，更不能去跑步或者上下樓，要好好休息，這樣子是可以的，會好的
2、半月板撕裂能不能騎車爬樓梯？
騎車不能爬坡,爬樓梯也不行。
3、（高分求解答）半月板有損傷，還能爬樓梯鍛煉身體嗎？
爬樓梯會加重損傷半月板。膝蓋有問題最好的鍛煉方式是游泳。其次是步行。
4、左膝半月板後角損傷，MRI報告單上連意見都沒有。現在感覺慢慢在好轉，除了下樓梯和跑步有困難。最近發
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