1、半月板關節鏡術後20天怎麼屈膝會疼
呵呵…屈膝會疼？那不屈膝會疼嗎，疼的話那可能是有炎症，那隻能靠醫生了，（當然炎症也會有其他表現，可惜我不是醫生）…如果你沒有炎症，，呵呵，沒事，二十多天屈膝會疼正常，聽醫生說一兩個月會好了就以為二十多天就可以正常走路了，我當時就是這么想的，（更丟臉的是醫生說一個星期可以出院，我還想出院時候就可以正常走了），你屈膝會疼，這個是一個循序漸進的過程，二十多天疼正常了，我當時走路都不疼但坐下來再起來就很酸，一個月後才不這樣，我做的鍛煉很少，只是再床上伸直腿抬高，剛開始還試著屈膝（但沒堅持下來），…手術兩個星期我的腿不可以抬不起來，我問醫生，醫生說我的鍛煉不到位…被刺激了，回去試著抬腿，開始痛，但還還別說，第二天還有點用，堅持了大概一個星期，呵呵，可以了，…而後就是走路的問題和上下樓的問題，屈膝和以上都是時間問題，其實也是醫生說的不清楚的問題，醫生只是說多久可以完全好，但沒有具體說什麼時候的具體好的程度…你別急，不用擔心（有炎症又另當別論），我是四月二號的手術，我現在還不能正常上下樓，走路也不是很正常，但沒有什麼疼啊怎麼的感覺，但我覺得快好了…你呢，現在不著急了吧…我也不急著上下樓，我都這么久了，也不差這點時間，以後我的時間還長著呢…呵呵，心態很重要，你堅持鍛煉（適當的）可能會比我好得還要快哈…哈哈，說了那麼多，祝我們都快點好起來…
2、半月板手術後肌肉粘連
術後可以進行股四頭肌運動踝泵運動、直腿抬高運動，膝關節屈曲運動及下地行走等訓練，患者術後傷口I期癒合，隨訪4—18個月，關節無疼痛，無頑固性積液，伸屈活動恢復正常，能從事日常活動.
]半月板手術後的康復階段需要注意什麼 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉，而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
第一階段：制動和保護，一般不超過3~4周；
第二階段：運動范圍，一般而言，術後第二天即在醫生指導下進行股四頭肌運動；
第三階段：逐漸負重，一般術後4周開始進行。
訓練的方式包括：1.熱身運動；2.屈伸鍛煉；3.等長運動；4.等張運動；5.等速運動；6.本體感受訓練；7.功能訓練。
日常生活注意事項？
1.增加身體素質的訓練：包括體力、耐力、速度、靈敏素質等；
2.循序漸進的增加活動量；
3.盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作；
4.防止關節軟骨的繼發損害；
5.必要時，聽取骨科醫生的意見。
護理常識：
半月板損傷多發生在半月板後角,在術後4-6周的時間內膝關節的過度屈曲都是要避免的.
。負重:如果損傷是在半月板體部,術後4 周才開始部分負重,負重體重的三分之一到二分之一.但是如果損傷在半月板前角後角,術後帶直夾板的前提下可立即完全負重.
[膝關節主動活動度:術後4 周內,即使膝關節的被動活動度在術後4 周已達到120度,但是膝關節主動活動度應保持在90度以內.
6。另外術後1-4 周,還可以進行非負重情況下脛骨旋轉到剛剛自然停止為止的活動.
7。術後4 周內,應該避免股骨和脛骨之間的撞擊的活動以及可以引起膝關節剪力的動作.
術後5-7周
1。對於半月板體部損傷的患者,患肢從部分負重到完全負重(術後6周),在此期間也可以用一個彈力帶輔助負重.對於前後角損傷的,術後立即可在直夾板的保護下完全負重.
2。膝關節活動度:在醫生幫助下繼續膝關節的被動活動,術後5-7周角度仍維持在120度.
3。肌力練習:此期重點應該進行屈伸膝0-30度練習,然後是屈膝30度的半蹲.
術後8周以後:
1。患膝可完全負重
2。屈膝可超過120度,並可以自己聯系屈膝.
3。運動員術後3個月可以開始訓練
3、半月板手術後有哪些症狀
月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。手術治療多指利用關節鏡，取出遊離的半月板碎片，或切除損傷的半月板。其中，切除半月板是最後的手段。患者在切除半月板後將喪失或減弱跳躍、負重等基本生理功能。平時的注意點；1、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。2、上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步，才可避免外傷。
4、半月板損傷微創手術
費用高，效果差。
1、醫院治療半月板損傷
普通骨科醫院治療只能給患者用一般的止痛葯、打消炎針或抽積液。打封閉（玻璃 酸鈉），一次兩次還可以，長時間一旦造成關節腔的感染，會使疾病治療困難加大。
2.使用拔罐、針灸烤電等理療方式治療半月板損傷
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，但只是輔助治療；半月板損傷主要是關節發生無菌性炎症，根本無法從根本上祛除無 菌性炎症。
3.口服葯治療半月板損傷
口服葯是大多數患者發生疾病以後的首選治療方式，但是治療半月板損傷服用口服葯效果不理想，主要是因為口服葯是通過血液循環來到達病灶部位，關節腔內的半月板軟骨屬於無血管組織，所以效果微乎其微。
4.中葯治療半月板損傷的最佳方法
傳統膏葯：半月板損傷屬於無菌性炎症類，普通膏葯只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎症，治療半月板損傷是沒有效果的。
小駁骨`草按`摩膏疏通氣血循環，令肝血能夠榮養筋脈，從而增強半月板組織的負荷能力，讓膝關節更加牢固穩定，愈後不再復發
5、半月板二度適合做切除手術嗎？
半月板是人體膝關節起到緩沖震盪，穩定膝關節的作用。當半月板遭受旋轉及擠壓等暴力形成損傷時，一般可以分為3度損傷。即1度2度3度損傷。對於2度的半月板損傷，目前治療方案可以考慮行非手術治療。
主要是平時限制活動，多注意保暖，避免受涼，少做蹲起及跑跳活動，不能爬山，可以口服點軟骨營養葯物。必要時配合關節腔穿刺注射玻璃酸鈉治療。
6、半月板損傷症狀怎麼辦
膝關節損傷在創傷性關節損傷中比較常見，而半月板損傷是常見的膝關節損傷，其原因是膝關節內紊亂所致，半月板損傷同時就有關節軟骨損傷。半月板有其復雜的結構特徵和獨特的生存環境，而且有一定的隱蔽性和難痊癒性，傷後的功能鍛煉更加復雜。飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步，才可避免外傷。
7、半月板手術後兩個半月了膝蓋上走路用勁還疼怎麼辦
因為還是有炎症，所以紅腫，趕緊看醫生，開點，一定要聽醫生說的注意事項，不要著急活動，否則反復發作，對身體不利，也影響學習和工作。
8、半月板術後一天關節腔內發現積液是正常現象嗎？為什麼？謝謝
我暈，這是正常的，術後都會有炎性反應，所有會產生積液，抽了就沒事了
9、半月板受傷怎麼辦？
外傷的原因導致的半月板相對比較嚴重，具體的病情還要結合個人症狀以及影像學檢查進行評估。由於軟組織出血以及無菌性炎症反應是會出現有關節積液，腫脹疼痛等症狀。比較嚴重的半月板損傷需要通過手術治療。一般術後要進行康復鍛煉，改善關節活動功能。