七個問題看懂半月板

1、史上最難回答的七個問題

第一個故事：企鵝肉
答案是：幾年前，那個人和一個朋友出去玩，遇海難漂到一個島上，所有的食物全部吃完了，差不多快餓死了。朋友出去找東西，帶回了烤好的企鵝肉，而且腿上捉企鵝時受了傷。他吃了以後恢復了體力，攙著他朋友一起繼續走。而朋友不肯吃企鵝肉，結果餓死了。現在他吃到真的企鵝肉，知道那時候朋友是把自己腿上的肉割下來烤了給他吃了。 這個故事告訴我們：有時候最好的朋友也會騙人。

第二個故事：跳火車
答案是：這個人從小有眼疾，看不見東西，他剛去醫生那裡治好了眼疾。他以前從來沒有見過隧道，一下子眼前一黑，以為自己又瞎掉了，經受不住打擊，所以就絕望地自殺了。 這個故事告訴我們：心理素質不好的人過隧道，應該帶手電筒。

第三個故事：水草
答案是：幾年前，他跳水裡找女友的時候，自己的腿被一些東西纏住了。就拚命的蹬，總算掙脫了那些東西。他以為那是水草。現在他終於明白，那是女友的頭發。 這個故事告訴女孩子們:和男朋友去河邊散步的時候，不要留長發。

第四個故事：葬禮的故事
答案是：這個故事我聽過，這個妹妹之所以要把她姐姐殺了，是因為她還想舉辦一次葬禮上。這樣就可以見到那個男的了。聽說這個故事是為了測試一個人心理正不正常的。。。。

第五個故事：半根火柴
答案是：幾個人乘熱氣球旅行,路過沙漠,氣球漏氣,很危險.大家把行李全都扔下去了,還不行.只好扔下去一個人,大家決定拿幾根火柴決定.誰抽到半根的把誰丟下去.這個可憐的傢伙抽到了那根短火柴，事情就是這樣.

這個故事告訴我們：乘熱氣球的時候，應該在口袋裡准備一根長的火柴，以備不測。

第六個故事：滿地木屑
答案是：因為另一個侏儒把矮個侏儒家裡的所有傢具的腳都劇了一截。矮個侏儒看不見，一摸傢具都突然矮了許多，以為自己長高了，覺得失去了競爭優勢，從此生計無處著落。從今往後，他的演出再也上不了票房排行榜，他再也當不上嘎那最佳男主角，大夥兒看了他的演出不再興奮的歇斯底里的大叫；他好絕望，於是就自殺了。

這個故事告訴我們：當你認為你最近工作效率比別人高，進度比別人快的時候，要搞清楚同事是不是出去吃烤羊腿、看煙花大會去了。

第七個故事：夜半敲門
答：因為他的門開在懸崖邊，門是向外開的，那個人好不容易爬上來，他一開門，那個人就被推下去了。如此幾次而亡。

這個故事告訴我們：即使你一身鐵布衫橫練，要求救時，還是應該從窗戶入手的。

2、關於半月板的問題？半月板

請您提供核磁的照片，您可以翻拍您的核磁照片，具體拍攝方式請參照我的首頁中的《關於上傳影像學資料的問題》一文。請將照片壓縮後打包上傳，這樣我可以比較方便下載查看。

（張輝大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

積水潭醫院張輝 http://zhui76.haodf.com/

3、關於半月板的問題

你就是半月板損傷。
1-2度的保守治療。
3度需要關節鏡下微創手術治療。

4、半月板的問題！

病情分析：半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。 半月板的前後端分別附著在脛骨平台中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和後方。這個部位又可稱做半月板的前角和後角。

意見建議：

5、簡答信息分析中的七個問題

當前，信息技術推動了教學改革的步伐，學校把信息技術運用到各個學科的教學中，但是，本人在教學教研過程中發現，信息技術在課程教學應用實踐過程中，很多學校普遍存在著對信息技術在課程教學應用中的理解及操作層面存在一些問題。這些問題的存在某種程度上阻礙了教學改革的發展進程，使信息技術在課程教學中的應用偏離正確的方向。存在一些問題主要表現在以下幾個方面： 1．在教學過程中更多依賴信息技術支持，忽略其它教學技術手段 在實施課程教學過程中有部分領導和老師認為，新課改每一節課如果沒有用到多媒體網路，或者只用了幾分鍾的計算機，那肯定不是一堂好課，甚至形成「無多媒體不成好課」的局面。而其所謂的多媒體課件，只是簡簡單單文字加圖片，完全可以用投影片來實現。事實上，多媒體網路也是信息技術一部分，是一種輔助手段，而不是目的，推進信息技術的應用並不是為了信息化而信息化，而是通過信息化達到更好的教學和學習效果，技術應用得好壞主要看其是否用得恰當，在於質而不在於量。 有另一些人對技術持—種依賴狀態，認為技術越先進越好。原本在課堂教學中可以人面對面實現的交流和討論，非要利用網路論壇、發帖子或視頻系統來實硯，結果不但沒有收到良好的教學效果，反而造成人力物力和時間浪費。 還有一些學科老師對信息技術老師有更多的依賴，認為信息技術老師理所當然要包辦與信息技術相關的一切工作，上一節公開課需要幾個信息技術老師陪同，機器出了故障由信息技術老師解決，有的甚至完全有信息技術老師操作這節課電腦設備。這樣的教學是不可持續發展的，也是不理想和不現實的。學科老師首先應該具備基本的信息技術操作能力。 2．在教學中過度追求精品課件，忽略簡單實用型課件 計算機輔助教學課件是教師都很熱悉的詞彙了．在各自的教學實踐中這些課件也都在發揮著不同的作用。但是隨著對教學劍客重視程度的提高及各級各類教學課件評選活動的增多，我們發現很多學校出現了重評選精品課件，忽視教學實用型課件的傾向。於是出現了在參選課件活動時．學校集中幾個教師用幾個月甚至更長的時間來製作開發精品課件參評，評選結束這些課件幾乎就完成丁它的使命。我們認為只有能在日常教學中運用實用性強的課件才是真正有效的。對於這種課件要求不必特別美觀，也不必有很高的技術含量，信息也不必特別豐富，涵蓋的知識點也不必很多，只要能夠成為學生的認知工具或情感激勵工具，教學中發揮到實用、管用、好用的作用即可。 還有一些教師製作課件一味追求趣味性，而缺乏針對性，造成嘩眾取寵的負面效果。在一些公開課中，常會發現一些課件，插入過多的動畫、聲效，花哨得好像一些娛樂課件。當然．設計者的本意是想使課件增加趣味性，吸引學生的注意力，但事與願違，一些幼稚的畫面成聲音常引起學生的鬨笑，反而擾亂丁課堂秩序。強調藝術性，忽略學科科學性，影響了教學效果。 目前國內面向課堂教學的課件逐漸增多，學校可適當購買一些課件，這樣使用起來就會比較方便。當然現成的課件不一定適合教者的教學意圖，這時可利用抓圖、抓動畫等軟體截取其中的所需部分，重新進行組織、整理、加工。在設計和選擇課件時應把精力集中在每堂課的重點、難點的突破上，每一堂課突破—、二個難點足矣，不要面面俱到，只要真正能把教師感到難以講清楚的問題用多媒體特有的優勢講清楚就可以了，一定要給課件「減肥」。

6、求助，關於半月板的問題，懂的說一下哈，謝謝

半月板是塊沒有血管的軟骨，一旦損傷了就極不容易恢復，只有半月板邊緣的地方有一些毛細血管，半月板損傷後不治療就會加速關節軟骨的研磨，造成關節過早發生老化，也就是骨性關節炎，
半月板損傷分為1--3度損傷，1--2度損傷一般是不允許手術干預的，即是手術了也不見得效果好，可採用保守治療，如中葯外敷，關節保護，今後要避免大的運動特別是激烈運動，3度損傷必須手術治療，而手術無非就是縫合和切除，但是適合縫合的患者是很少的，大部分人都是切除和部分切除，以減輕損傷了的半月板對關節軟骨的進一步損傷。

7、半月板問題

你應該是左膝外翻導致的受傷，交叉韌帶沒受傷已屬幸運
你的半月板損傷未達關節面，不算嚴重，可以採取保守治療，不知道你有沒有出現過膝蓋交鎖，行走時膝蓋有沒有彈響？
你可以試一下右膝彎曲90度時用你的拇指外側去壓磨股骨與脛骨相連部位的凹處，會有「沙沙」感，表示外側半月板前角撕裂程度較嚴重。再試一下兩腿都伸直，躺在床上，你用兩手去握膝蓋上方的肌肉，是否右腿比左腿軟些？而且膝蓋上方右腿比左腿細。如果有，表示股四頭肌已經萎縮。
保守治療其實就跟不治療差不多，因為半月板受傷除手術外根本沒有其他辦法，做熏蒸、擦葯等等都是活血化瘀的，而半月板因為沒有血液流過，所以不能自行癒合。長期不治，十幾年後關節軟骨可能會被磨掉，而且骨髁長期磨半月撕裂處，會造成更大程度的損傷
為了長遠打算，建議最好做關節鏡手術，花費大約7000元。關節鏡已經產生了10多年了，技術很成熟，術後兩周就可出院，行走自如，注意恢復，兩個月後就可以參加體育運動，肯定會有些影響，但是影響如何就看你恢復狀況了。關節鏡沒有後遺症。別看半月板很小，但在這個技術出來之前半月板損傷一直是醫學界難題。現在很多運動員都做過這類手術，只要不是傷的太嚴重的都可以繼續打職業聯賽。不過你要注意術後的鍛煉，尤其是股四頭肌的鍛煉。
至於外側副韌帶撕裂，也是不能根治的傷，不過影響要小很多，在我看來，半月板和韌帶的損傷都比骨折麻煩。
祝你好運！

8、如果有這幾個症狀，是半月板出問題了？

膝關節是人體骨骼結構中最復雜的，它主要由上面大腿的股骨和下面小腿的脛骨、腓骨，以及膝蓋骨（也稱髕骨）構成，而在股骨和脛骨之間兩個大的軟骨盤，形似半個彎彎的月亮，這個被稱為半月板，是一個非常容易受傷的纖維軟骨，老百姓通常將軟骨稱為脆骨

很多人都怕半月板損傷，那麼它的發病症狀主要有哪些呢？

1、伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。

2、檢查時可發現股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝關節不能過伸或過屈。

3、多數半月板損傷患者有膝關節扭傷史，所以有膝關節扭傷經歷的朋友警惕半月板損傷的發生。

4、研磨試驗：俯卧位保持患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，在某一體位有痛感時為陽性，部分病例可陽性。

5、受傷時膝關節有撕裂感及響聲並有劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。膝關節活動痛，以行走和上下樓時明顯，部分患者可出現膝部打軟腿及絞鎖現象。

6、半月板彈響試驗：患者仰卧，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置於膝部，先使小腿內旋內收，然後外展伸直，再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響者為陽性。

想要第一時間避免半月板損傷的發生，在日常通過做這些運動能很好地避免：

1、靠牆靜蹲

雙腳與肩同寬，背部緊貼牆壁，小腹收緊，大腿持續緊張用力；小腿垂直地面，大腿和小腿之間的夾角不應小於90度，雙膝不能超過腳尖，雙手自然下垂，每次持續1-5分鍾，堅持每天2-3次。

2、靠牆蹲起：

背靠牆而立，腳後跟離牆1隻腳的距離，在兩膝蓋間放置一隻球（可以是籃球、足球），夾緊球，身體沿牆壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成90度直角，維持3S，再緩慢站起，每天3組，一組20個。

3、直腿抬高：

平躺在床上，讓大腿上的肌肉收緊、綳直，與床成45度夾角，每次維持1秒鍾，再慢慢地放下如此重復，這可提高大腿股四頭肌肌肉力量，同時也能順帶鍛煉腹部力量。每天3組，每組20次。

4、側卧抬腿（一天3組，一組20-30個）

側卧在床上，身下的腿膝蓋微屈，保持上方的腿伸直，腿部肌肉綳緊，向後上方抬起

9、關於半月板撕裂的問題，了解的人進。

疼痛有時候不逛夜市半月板，也有可能是髕軟，滑囊炎，滑膜炎等之類的病症。半月板撕裂不知道你的撕裂等級咋樣，一般三級以上就需要考慮手術了。我再給你解釋下半月板手術，半月板分為紅白區，紅區有血液供應可以癒合，白區沒有血液供應，不會癒合。半月板手術就是將紅區撕裂部位加以縫合，從而促進癒合。如果實在白區就要予以適當的切除，不然以後再有損傷情況有可能會脫落在關節腔內形成游離體，從而有可能會造成關節絞索。至於你以後想劇烈運動，不是不可以，但是要看你撕裂的具體部位和情況了。去個專業點的醫院 ，最好有運動醫學科的看看