1、半月板損傷做了關節鏡手術現在一個月了出現了肌肉萎縮，大腿明顯變細還能不能恢復？我該如何鍛煉呢？
這個我有經驗,當時半月板都摔碎了,比你的情況可能還嚴重,
出現肌肉萎縮是因為傷肢長時間不行動所致,是正常現象,通過後期鍛煉是可以恢復的,
需注意以下事項:
1.即使在床上也要堅持每天動幾百次腳趾,這樣會連帶肌肉一起活動,降低肌肉萎縮的程度.
2.視恢復的情況可每天做上下抬腿鍛煉,對酌情加大鍛煉量.
3.長骨的葯不建議長期服用(建議兩個月左右),這種情況恢復的好壞主要看你自己後期鍛煉.
4.同時需注意關節的彎曲鍛煉要及時,一般術後40天左右即可開始,以免以後彎曲成大問題.
總之,肌肉萎縮不是什麼嚴重的問題,我現在都已經恢復正常了,希望能幫到你,祝早日康復.
2、半月板術後45天走路的時候腿會卡住
卡住有響聲有可能是交叉韌帶有問題，目前看關節有積水，先不要鍛煉，避免炎症加重，建議拍個片子，仔細看看，術後45天這個時間段比較關鍵，瘢痕正在形成，要避免它僵化，盡快讓醫生片子確認後再進行專門性的運動康復訓練，時間晚的話恢復效果較差。
3、半月板手術後大腿肌肉萎縮，詳細的恢復方案？
肯定會萎縮的，因為躺在床上的時間太長了。
可以堅持散步，多走走，用進廢退的道理。
本人左脛平台粉碎性骨折，大腿小腿都肌肉萎縮的，現在去除鋼板7個月，感覺比才做手術那時好很多了，一天天強壯起來。
4、半月板縫合術後一個月腿無法自然伸直
讓腿抬高，多做壓腿運動。
5、半月板手術後走路腿伸不直,怎麼辦?
你這屬於術後功能鍛煉的情況！就像練武術的人每天要拉拉筋骨一樣，你要天天練習哦！時間長了就好了