1、半月板兩側一度退變可以恢復好嗎 醫生今天看了核磁也沒給開葯說沒什麼 不要劇烈運動 爬樓等 我想
沒事。
不是做哪些運動有助恢復，而是做哪些運動有助延緩進展。
平時避免劇烈運動，負重，久站 等加速半月板退化的運動。
2、半月板損傷,左膝關節外側半月板前角3度撕裂;雙側半月板後角1-2度退變;左膝前交叉韌帶損傷;關節腔及髕上囊
單純的從你的半月板來看，就應該手術治療了，其他的問題都是半月板損傷帶來的
說嚴重也不嚴重，這是個小手術，所以別擔心
3、半月板後腳II度退變是什麼意思_半月板損傷
（一）Ⅰ級MRI表現：表現常見於運動員和正常自願者，通常無臨床意義。MRI表現為半月板內局限性信號升高。組織學表現為半月板內局限性早期黏液樣變性，少軟骨細胞區域的蘇木精和伊紅染色較淺。黏液性、黏液樣和透明質變性的命名取決於基質粘多糖的積聚程度而定。（二）Ⅱ級MRI表現：板內出現水平的略高信號線，可從半月板的囊緣直達游離緣，但不影響到關節緣。Ⅱ級MRI表現的半月板黏液樣變性范圍較Ⅰ級大，雖無明顯的肉眼可見的裂隙，但常有顯微裂隙或在無細胞區域內存在纖維斷裂。中間穿越纖維束將半月板分為上下兩半部，起到緩沖作用，正常情況下與半月板的其他部分同為低信號，因而MRI不顯像；半月板的黏液樣變性最易或首先發生在中間穿越纖維區，MRI呈現水平的略高信號線，其特點是未延及半月板的關節緣。（三）Ⅲ級MRI表現：當板內略高信號線累及半月板的關節緣時，既為Ⅲ級改變。幾乎所有的Ⅲ級MRI均有纖維軟骨撕裂，其中5%-6%的病例為板內撕裂。關節鏡檢查無法發現這種封閉在板內的撕裂，只能通過手術切除後病理證實，這也可能是MRI對照關節鏡分析時出現6%假陽性的原因之一。另有5%-6%假陰性的病例則是MRI將半月板邊緣毛糙和纖維化誤認為撕裂。Ⅲ級MRI表現的半月板可伴有形態改變，包括高度和寬度的改變和失去三角形態。內側半月板後角經常受到脛股骨巨大的壓力和扭力的作用，半月板後下緣與脛骨平台相互碾磨致使撕裂，這一部位撕裂的發生率最高，約占內外側半月板各個部位的45%-69%。
4、右膝內外側半月板前後角退變或損傷【半月板損傷】
建議進行關節鏡手術，第一目的就是走進關節內去「看」到底有什麼問題，其次就是在關節鏡的直視下去處理，如果關節鏡檢查沒有發現什麼問題，主要就是股四頭肌的鍛煉，減少上下樓梯、下蹲，多保暖多熱敷
（長征醫院吳宇黎大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、我今年12歲，左膝內側半月板後角2度退變，以前也受過一些磕碰，不知道該如何養傷，還能不能恢復？
盡量少彎膝蓋，晚上睡覺的時候在膝蓋底下放個枕頭墊高點。白天可以貼貼活血止痛膏，噴點雲南白葯噴霧。平時盡量少上樓梯。我暑假也是半月板內側受傷，就是這么治療的。希望可以幫到你，祝你早日康復！
6、半月板2度退變信號，沒有撕裂，要不要手術，
二度損傷，不需手術，二度是半月板自身退變，沒有破裂，就不需要手術