1、小腿和膝蓋好酸痛，怎麼回事？要吃什麼
呵呵，朋友，針對你的情況，我大致對你進行分析。 1.你是不是網上喜歡裸睡，切記晚專上睡覺一定不要有風吹屬，因為人在睡眠的時候毛細血孔是張開的，這個時候如果吹風是很容易得風濕，或者對關節和肌肉造成損傷，特別是膝蓋肩膀和小退.. 2.你的居住環境是否潮濕，潮濕就不用多說了，肯定容易得風濕，那你就要放些生石灰在家裡防潮，注意保暖。 3.你的生活習慣是否正確，比如合理的睡眠，適當的鍛煉，開朗的心理都會影響你的身體素質。 4.你的飲食習慣是否正確，這直接影響你的身體素質，食物的搭配營養，或者缺乏維生素AD和鈣，這方面您完全可以質詢一下你當地的醫院。 朋友，放心，正確的飲食，合理的生活，適當的鍛煉，你的酸痛會好起來的，很高興為您解答，望你採納~
2、半月板修復後,酸脹小腿抬不起來
該種情況需要慢慢功能鍛煉的。
3、半月板損傷後小腿肌肉酸是什麼原因
?
4、腿 膝蓋酸痛怎麼回事
5、膝蓋和小腿肚子酸痛
你好，考慮是關節炎，肌肉疼痛，勞累受風寒引起的，平時注意避免勞累受風寒，可以服用氯唑沙宗片和芬必得治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療。