1、我的膝蓋坐久了站起來就會非常疼，走路伸不直，每次伸開都會響，是不是運動拉傷了，會不會有問題啊？
半月板損傷
半月板是膝關節內的一對軟骨，位於脛骨與股骨兩髁之間，貼近脛骨軟骨面呈鐮刀形，前後角同膝關節兩十字韌帶相連。其外緣厚，逐漸向中央變薄，具有加深脛骨髁凹陷及襯墊股骨兩髁的作用，還有攪拌滑液的作用。半月板隨關節的運動而有一定的移動，屈膝向後，伸膝向前。
半月板撕裂總是發生在膝關節半屈位時。當膝關節半屈、身體突然向前、股骨髁向內或向外旋轉內側或外側半月板則因來不及退回原位可被碾壓破裂。破裂的部位，因受傷時膝關節屈曲的程度不同，可能為橫裂、縱裂或不規則的裂傷。外側半月板有時呈一肥大的盤狀，極易受到股骨髁的擠壓，所以外側半月板損傷的較多。
半月板損傷後，急性期膝關節腫脹、疼痛、活動受限、內側後外側關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。待急性期過後，膝部長期隱疼，時輕時重，傷肢無力，行走時膝關節不穩定，尤其是下坡時明顯。走路時容易摔倒，走路時膝關節突然發生不能屈伸的「交鎖」現象。慢慢活動後才能「開鎖」，「開鎖」後又能活動。有的患者關節內有少量的積液。反復屈伸膝關節時，可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）。
治療：半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草葯消除腫脹，疼痛。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
2、久坐或久站對半月蓋哪個影響大？
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3、右腿膝蓋後，也就是俗稱的膝蓋窩，蹲久了或者是坐久了，站立起來，右腿都不能伸直，很痛，大概有大半年了
髕骨軟骨損傷 狹小空間久坐疼痛 也就是常說的髕骨軟化。腿無力 上下樓或者蹲起疼痛 久坐疼痛。屬於終生性疾病。