1、膝蓋做了關節鏡手術，半月板縫合術後三個月，慢走平路幾乎沒什麼異常，上下台階不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,飲食方面因為卧床休息,飲食盡量易消化,保持大便通暢.可以先慢慢在床上進行一些功能鍛煉.
2在能走路之後,需要慢慢進行,盡量不要爬坡,少上下樓梯,採取慢走等在平地上進行鍛煉恢復.剛開始最好拄個拐杖.
飲食沒有特殊不能吃的,盡量保持大便通暢就可以了.
1,加強股四頭肌的練習
2,找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3,每小時坐在床沿屈曲膝關節
4,可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高.
飲食方面,營養要豐富,這樣有利於創口癒合.
祝健康
我不是醫生，只是提供一些建議，如果實在不行的話就去醫院吧
2、我關節鏡手術（半月板內側後腳損傷，有絞索現象，醫生當時說不十分嚴重）3個星期了，在做彎曲時超過120°
手術以後就這樣了還是一直沒彎後來開始彎曲時才發現的？
3、半月板關節鏡手術後多久脫拐？
幫忙點個採納謝謝： 你好！這種情況相對來講，半月板手術，做腔鏡的話，也不一定因為有的人有可能恢復的會快一些，最好建議你馬上，轉到康復科，不知道是進行指導性訓練。
4、半月板關節鏡術後八個月了還是走路疼痛
這是正常現象，我也是這樣，剛做完手術2周，主要還是靜養，不要亂走了。
5、半月板關節鏡手術後2個月，關於運動……求助
童鞋,千萬別打球目前!現在你只適合做輕松點的運動!跑步都要注意,手術後要注意休息,功能煅練要適度,最好問問你的主治大夫,根據你不同恢復階段的情況,採取不同的煅練方法!我知道的比較好的方法一個是游泳,還有一個是騎單車,平地上騎!希望能幫到你!