1、膝蓋的半月板有點突出，要怎麼辦？
半月板只能是「損傷」，而不會「突出」，要注意休息，不可過份勞累，過份用腿，尤其是爬山對半月板的損傷尤為嚴重。一旦發生半月板損傷了，只有休息、注意膝蓋的保暖，其他沒有更好的辦法，嚴重的很的話，最後手術，但目前的手術效果都不是很好。
2、解釋何為腰間盤突出和半月板損傷？
腰間盤突出，就是脊椎脊柱變形突出或者側彎，半月板就是膝蓋上的一塊骨頭，隨著人年齡越來越大膝蓋也會有不同程度磨損，這就是為什麼很多老年人腿疼的原因。
3、半月板突出是什麼意思
右膝關節打直時內側有東西突出來 用力按 會有點疼,這有可能是肌腱囊腫，半月板不可能突出至摸到的程度。抽屜試驗小腿明顯前移是十字韌帶撕裂的表現，但輕微前移的不一定是。若有十字韌帶撕裂的話，必定會有令走路困難一個多月的膝關節受傷史，否則無需擔憂。