1、半月板術後2年，如何保養膝關節？
半月板在關節裡面起緩沖作用，半月板損傷後即使手術，質量也不如以前了，所以要注意保護膝關百節，延緩膝關節老化。
1.鍛煉：減少劇烈運動，尤其是對抗性的運動，游泳和騎自行車是比較合適的。
2.活動度：減少下蹲的動作，盡量不要去爬山和上下樓梯，這幾種情況下對膝關節的損害的損害都比較大。專
3.葯物：保養關節的葯主要是保護關節軟骨，主要是用氨基葡萄糖，葯物比較常見的牌子有伊索佳和葡立。
此外，別去相信中屬醫的膏葯了，對關節軟骨沒什麼作用的，都是騙人的。
2、我關節鏡手術（半月板內側後腳損傷，有絞索現象，醫生當時說不十分嚴重）3個星期了，在做彎曲時超過120°
手術以後就這樣了還是一直沒彎後來開始彎曲時才發現的？
3、我剛在醫院做了關節鏡半月板切除滑膜切除關節清理術，術後膝蓋後摑仍脹痛(有腫塊未切除),撞傷的膝蓋內...
常占氣功:人人都能練！根治各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練！！！
4、半月板損傷術後
您好，請問術後多久？出現術後囊腫，說明患者關節腔內還有積液留存，需要及時抗炎治療，如果積液量過多，需要抽液。術後應慢慢恢復，避免劇烈運動，同時加強股四頭肌肉練習，如有問題，可在線咨詢王醫師
5、半月板手術後的康復
如果有腫脹和疼痛，一定要忌辣。一開始先進行無負重的鍛煉（蹲下、起立、慢走、)隨著時間的推移，身體要付重進行鍛煉，但每次鍛煉要適當，每天上午、下午各半個小時。最好不要引起它的腫脹。不然康復計劃要停止，半年內不要做劇烈的運動（跑步、跳躍），不要把膝關節扭傷。
6、半月板關節鏡手術後有酸脹的感覺屬正常嗎？手術才十天
半月板損傷以後至少需要一個休息45天才可以逐步恢復，才可以正常行走的，手術後10天左右有酸張不是，也是正常的。只要局部沒有紅腫熱痛就不要緊。
7、我半月板損傷後,經膝關節鏡手術後,一直膝蓋動刀部位神經痛,那是怎麼回事
你在哪做的手術啊
神經可能被破壞了，你去醫院拍個片子吧
因為神經 軟組織 韌帶這些一旦破壞或拉傷
是不可能回復的
趕緊去醫院 別耽誤了