1、膝蓋做了關節鏡手術，半月板縫合術後三個月，慢走平路幾乎沒什麼異常，上下台階不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,飲食方面因為卧床休息,飲食盡量易消化,保持大便通暢.可以先慢慢在床上進行一些功能鍛煉.
2在能走路之後,需要慢慢進行,盡量不要爬坡,少上下樓梯,採取慢走等在平地上進行鍛煉恢復.剛開始最好拄個拐杖.
飲食沒有特殊不能吃的,盡量保持大便通暢就可以了.
1,加強股四頭肌的練習
2,找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3,每小時坐在床沿屈曲膝關節
4,可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高.
飲食方面,營養要豐富,這樣有利於創口癒合.
祝健康
我不是醫生，只是提供一些建議，如果實在不行的話就去醫院吧
2、半月板損傷和關節鏡手術
中葯對膝關節作用不明顯 因為膝關節結構復雜 完全靠韌帶連接 半月板緩沖 最重要是沒有肌肉保護 並且幾乎沒有血液流過
單論半月板 應該照磁共振確定損傷程度 一二級損傷可自愈 主要靜養半年 不能劇烈運動 保守治療只會花冤枉錢
三四級損傷 必須手術 無法自愈（超人除外） 如果不手術 後果比較嚴重 會加速膝關節磨損 嚴重的要關節置換 關節鏡微創手術後 加強恢復訓練 和好腿基本無異 也可劇烈運動
不知道 沒法斷定損傷程度 去三甲醫院看看 多看幾個大夫
3、關於膝關節半月板關節鏡微創手術
建議你去比較正規的專科醫院做關節鏡手術，咱倆的症狀差不多，我已經做過了 我的還是兩條腿，主要恢復 鍛煉，不要在託了，早晚是要做手術的，它自己是不會好的，時間越長病變越厲害，到時候半月板切除的也會太多，你看看你的左腿是不是比右腿細，它會肌肉萎縮，術後後基本不會對以後有多大的影響。
4、開放的半月板切除手術曾經是治療的唯一方法，關節鏡下半月板手術原則是什麼?
您好如果年輕，為單側膝關節疼痛，時間超過8周沒緩解，上下樓梯或下蹲疼痛，總有不舒服的感覺，運動後加重。醫生體檢可以證實，如關節間隙壓痛征，研磨試驗陽性，交鎖征陽性等。MRI強力支持半月板損傷。一般就作手術。關節鏡手術是微創手術。有2個目的。1.檢查；2.修整或縫合。效果不錯。祝安許樹柴2010/05/23廣東省中醫院-骨科-許樹柴主任醫師
5、半月板關節鏡手術部分摘除需要多久可以正常走路
關節鏡半月板部分切除術後是越晚下地越好，而且像你這種關節腔內的積液沒有完全吸收的情況下更是要靜養，等到腔內積液完全被吸收後才可以進行恢復性訓練，這是最好的療養方法了，不要著急，術後的這段時間是最關鍵的，等會恢復訓練時一定要主要保暖，膝部不要側向受力，不要給膝處增加負荷，最好是兩年內不要從事劇烈運動，包括跑跳，以後也要盡量避免劇烈運動，當然這個是因人而異的。
6、半月板關節鏡手術後怎樣鍛煉
關節半月板損傷後進行關節鏡手術是常見的手術治療方式,一般是手術當天麻醉清醒後就應當開始進行大腿四頭肌的鍛煉,即進行腳屈伸活動.第三天就應當開始進行膝關節的屈伸運動,進行功能鍛煉.關節半月板手術後可能發生的並發症有：1,創傷性滑囊炎 2,關節內結構的損傷 3,關節內血腫 4,關節外結構損傷（血管,神經損傷） 5,關節,肌肉功能障礙 6,關節滑膜疝及滑膜瘺管（關節內的軟組織,脂肪從手術入口向外突出） 7,下肢經脈栓塞,深靜脈血栓形成 8,感染.
但是許多並發症在手術時都會做處理,發生的可能性較小.一般情況下容易發生的就是關節肌肉功能障礙.
7、膝關節鏡手術！！！
建議應該考抄慮:
首先,保守治療.
積液量多則應進行無菌抽吸滲液。必要時加用抗菌素。應鼓勵患者及早進行鍛煉以利於積液的吸收和膝關節功能的恢復。進行膝關節的屈伸活動也很有必要, 可以防止粘連, 膝關節疼痛明顯的病人可以服消炎鎮痛葯, 如芬必得、消炎痛、扶他林等葯。理療、熱敷、中葯熏洗對消炎消腫, 促進積液吸收有良好作用.口服消脫止.掛點甘露醇.
第二,關節鏡手術.
因為手術後,正常走路需要看功能鍛煉的效果。
手術效果只佔到完全康復成功的50％，還有50％的因素來自於手術後的康復訓練效果，康復訓練不僅僅對於膝關節的小毛病有很好的恢復作用，對於手術後的康復訓練也很重要，如果不堅持正確的康復訓練，手術後肌肉萎縮、關節活動度恢復不了，那麼手術的效果等於零。
8、關節鏡手術疼嗎
你好，根據你說的 情況是不會疼痛的，建議你可以給予消炎鎮痛類葯物對症治療的，同時需要你定期到醫院給予復查的
9、半月板關節鏡手術費用大概多少
你好，做這個關節鏡手術是小手術，在一般正規醫院都要求在4000~6000元不等，然後再加上護理等費用基本在8000~10000左右
10、半月板關節鏡手術
你好,首先你可以帶個護膝,既保暖又可以讓大小腿和膝關節方向同步並增加穩定性,然後堅持功能鍛煉,仰卧腿抬高或者是用靜力讓膝蓋上提,定期按摩熱敷,鍛煉要循序漸進,不要硬來,上下樓梯時多注意,恢復期間膝關節不要過伸過屈別太負重,多吃點生薑,去風寒滑利關節的,還有一般是術後2-3周下地走路為好,功能鍛煉很重要,至於膝蓋會比同齡人要更易老化和損傷，人體自我修復的組織有原先半月板的大部分功能,那些不是問題,勞逸結合.祝你幸福.