爬樓梯是上還是下損半月板

1、半月板撕裂能不能騎車爬樓梯？

騎車不能爬坡,爬樓梯也不行。

2、（高分求解答）半月板有損傷，還能爬樓梯鍛煉身體嗎？

爬樓梯會加重損傷半月板。膝蓋有問題最好的鍛煉方式是游泳。其次是步行。