1、半月板損傷做部分切除還可以做什麼工作
半月板損傷部分切除是可以工作的,只要前期休養好。
半月板是一個本身都不具備自愈功能的器官,就吃什麼都沒有用的。如果壞了。繼續運動下去。會撕裂的更大。還會磨損關節。
所以只有及時治,可用小駁.骨草按.摩膏。
平時注意
1、飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧。
2、上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之後,再動第二步,才可避免外傷。
2、半月板完全切除後能走路嗎
,不用太擔心,半月板損傷會引起關節活動受阻。
意見建議:建議最好是注意休息,及時制動,避免劇烈活動,可以通過熱敷,針灸,理療等物理治療緩解,要避免過早運動,注意卧床休息,及時加強營養。做到勞逸結合,養成一個良好的生活規律
。在患處輕輕塗末膝 _ 估 _ 通,早晚各兩次
3、半月板關節鏡手術後多久可以上班?
一般關節鏡術後兩到三周即可以上班,但是上班時膝關節的活動量不宜太大,也不宜久站。
對於您所說的,上課不是問題(可以坐著);
但是路上就該注意了:一公里的路程可以慢慢走,不宜趕時間;上樓梯是較困難的,可以上一層樓休息一會兒,然後再繼續上樓.忌一口氣上五層樓(對術後膝關節考驗很大).
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可以,但是一定要注意安全,活動不可太劇烈,活動量也不宜太大。每天晚上可以堅持鍛煉:平躺,雙下肢伸直,患側踝關節盡量背伸(即勾腳),腿伸直抬起,抬高到45°左右堅持一會兒,再慢慢放下,算一次。每天晚上堅持練習30次左右。此鍛煉主要是鍛煉股四頭肌(關節鏡術後病人,下肢活動量減少,會造成股四頭肌不同程度的肌肉萎縮,下肢力量減小),為下一步行走做准備。
4、做完半月板切除手術後,多長時間可以正常上班
4
5、半月板切除還能久站嗎?
你好!膝關節半月板,除了有加深脛骨關節面作用之外,並有一定緩沖壓力和震盪的作用。半月板損傷者,不適宜參加跑、跳等劇烈運動,也不適宜長時間行走和站立。
這份工作短期還馬馬虎虎,長期這么乾的確不合適,不論有什麼興趣,什麼愛好,都應結合身體情況,以不損害健康為前提。
正常人,到了一定年齡,膝關節都會出現退行性改變,你的膝關節內,半月板缺損80%,骨關節炎可能會提前到來,日常生活中要省著點用,需倍加呵護。
6、半月板切除後還能長期跑步嗎?
建議不要劇烈運動了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了,劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方,也就是膝蓋那裡產生摩擦,長期下去會是腿骨變短,可能導致2條腿長度不一樣,另外對骨頭的磨損是比較難以修復的,特別是骨膜的破損,最好是不要距離運動,半月板是股骨和脛骨之間的一塊纖維墊,就好像兩塊經常摩擦的鋼板,中間夾著一塊橡皮墊,他們相互摩擦時,由於橡皮墊的減力作用,兩塊鋼板不直接接觸,磨損就小;如果去掉橡皮墊,兩塊鋼板直接摩擦,其後果可想而知。但是也有很多人去掉半月板後還在從事強體力運動,比如NBA明星科比布萊恩特等等,他術後同樣跟以前一樣運動,但這並不表示不損傷膝關節,往往這些人的磨損都很厲害的,需要定期做關節腔鏡清理膝關節腔。如果你能像那些運動明星有私人醫生,或者有足夠的錢就可以,如果只是平常人,就不要劇烈運動了,可以適當的做一些健身操。希望對你有幫助
7、我半月板全切除手術兩年了,如今還是站立超過20分鍾,走路超過500米就很疼,怎麼辦
理論上來說,臨床一般不會主張切除半月板,最多也是部分切除,對切除這塊很慎重的,其實半月板就是股骨關節頭和脛骨關節頭之間的一個軟骨隔墊,雖然理論上說切除半月板後,後期因為磨損會在原有位置上生長出一個代償,但是不可能像原有半月板那樣厚度和功能的,
所以第一,我建議你,減輕體重。
第二,避免深蹲,
第三。避免劇烈運動。
第四,避免負重。
第五,盡量避免爬樓,爬山等。
第六,隔幾個月就要門診復查,去檢查你的關節頭和髕骨(膝關節膝蓋那塊骨頭)是否有磨損情況。
第七,查查你另外一條腿膝關節是否有變異。
第八,自己檢查一下你的股四頭肌(大腿肌肉)是否有萎縮,一般兩腿比較,或者用雙手分別緊錮左右腿即可。
最後,避免心理壓力,用正確的心態去對待。以後在日常生活中多注意就可以了。半月板損傷關繫到運動學理論,言下之意,只要避免以上運動,損傷程度會大大降低的。
祝早日康復!