半月板損傷貼法

1、半月板損傷，如何日常保護？

既然沒有手術，那你需要增強膝蓋的穩定性和大腿前後的力量。我百是通過單腿的下蹲練習來增強膝蓋的穩定性，要循序漸進，別想一蹴而就。然後大腿的前側肌肉可以通過馬步來增強，大腿的後側肌肉可以這樣練習：趴在床上，患腿腳部綁上沙袋，小腿向上抬起越45度左右，保持這樣的姿勢，最初可以保持約2分鍾，隨著你的肌肉的增強逐度漸增加時間。

而且一定要多注意，別劇烈運動，如果有疼痛一定要靜養

2、半月板損傷的最好治療方法

半月板損傷一般是由於平時的運動或者勞動不注意慢性勞損引起，建議去醫院做個磁共振就能明確半月板損傷的程度，程度輕微可以靠休息患肢恢復

如果出現膝關節積液的話，是需要通過穿刺引流出積液，同時口服局部消炎止痛葯物治療。如果半月板損傷嚴重可以手術治療。

3、半月板損傷貼什麼膏葯好？

得了半月板損傷，最好是不要劇烈運動，對於食物沒有什麼特別要注意的地方，你可以多吃點有有益的。下面給你介紹款葯膳,希望可以對你有所幫助啊
烏豆粥
[用料]:黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。
[製法]:將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗凈倒入鍋內用水煮沸數分鍾，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。
[用法]:佐餐食用
[作用]:祛風活血，利水消腫，用於半月板損傷

半月板損傷有急性和慢性之分，所以在說最佳治療方法上面可以考慮採用中醫治療。中醫黑膏葯是目前醫學界治療半月板損傷的首選療法。中醫黑膏葯具有活血祛瘀、消腫止痛、扶正固本、強筋健骨之功效，通過迅速消除關節腫痛症狀，改善患處血液微循環，補充周圍組織營養，修復半月板受損組織，達到治癒半月板損傷，使關節恢復健康狀態！

4、如何判斷半月板損傷

是否有半月板的損傷要到醫院檢查的，有時候看是看不出來的。只能通過CT檢查或者是核磁共振檢查才能確診。建議盡早到正規醫院進行膝關節核磁共振檢查，查清病因，在醫生的指導下進行治療。如果膝關節不適的話，應先減少膝關節的活動，注意保暖。好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，關節也要限制活動，如果自己忍不住，那就局部制動一段時間。如果經過休息一段時間，症狀還是很明顯，可以試試葯物治療，吃點消炎止痛的葯或者通筋活絡的葯，以及滑膜焱福糠貼都是可以的。

5、有沒有人半月板損傷，用得效果很好的膏葯或貼膏？

對於半月板損傷的治療來講，無外乎兩種治療，一種是保守，一種就是手術治療。保守治療是針對於輕度的半月板損傷，比如說一度或者二度這種病人，這種治療的方法就是保守，主要是制動讓它減輕炎症，讓半月板的這種撕裂損傷有所癒合。如果是對於重度的三度以上的這種損傷來講，我們認為保守治療是無效的，而且這種損傷在今後的活動當中還會逐漸加重，往往是要通過一些手術的方法進行治療，比如半月板的縫合，半月板的部分切除或者半月板成形等一系列的治療方法。所以對於重度的損傷來講，我們認為三度以上的半月板損傷是需要通過手術治療，當然手術現在大多數採取微創的治療，效果也是非常良好。

6、半月板損傷貼膏葯有用嗎？

可參考一下，用了一個月後對比

7、半月板損傷如何鍛煉

我半月板在打籃球時候損傷了，當時上籃落下時一個不小心聽見膝蓋響了一聲之後就不會走了 ，做了檢查還好是一度損傷，半月板損傷首先不要再運動了， 否則你一輩子都不會好，等完全好了再運動其次， 多鍛煉你的股四頭肌，就是大腿的肌肉，半月板損傷容易引起肌肉萎縮，平躺那把大腿綳緊腿伸直往上抬腿，每天堅持鍛煉一次，每次鍛煉到大腿肌肉發酸發熱為宜。我就是這樣鍛煉的