半月板有問題什麼感覺

1、請問我的半月板有問題嗎？【請問我的半月板有問題嗎？】

半月板沒有問題，關節內的韌帶和軟骨看起來也很好。而且您描述的症狀並不像半月板損傷的症狀。

（積水潭醫院張輝大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

2、是不是半月板的問題？

有可能是先天性的髕骨脫位。
建議你先拍張x片看一下，另外請到大醫院去就診。這個病誤診率非常非常高。我被誤診了很多年。
因為你說是在沒有受傷的情況下突然感覺膝蓋像是斷瞭然後摔倒，而且你母親原來也有過類似經歷，所以我懷疑你可能是和我一樣的病。

3、膝蓋半月板受傷什麼感覺

半月板的功能即百在於穩定膝關節,傳布膝關節負荷力,促進關節內營養.因為膝關節承重比較大,而且活動度也很大,容易受到損傷引起半月板的損傷或是病變,由於半月板度本身內部無血液,只在周圍有血液循環,所以,半月板損傷僅邊緣撕裂經過長時間修養如外敷健骨舒絡貼有可能會癒合.如果是嚴重的損傷則只有考慮手術.手術的方案需要根據具體的回病情而定. 日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上答下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

4、膝蓋半月板有問題是什麼症狀？

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5、如果有這幾個症狀，是半月板出問題了？

膝關節是人體骨骼結構中最復雜的，它主要由上面大腿的股骨和下面小腿的脛骨、腓骨，以及膝蓋骨（也稱髕骨）構成，而在股骨和脛骨之間兩個大的軟骨盤，形似半個彎彎的月亮，這個被稱為半月板，是一個非常容易受傷的纖維軟骨，老百姓通常將軟骨稱為脆骨

很多人都怕半月板損傷，那麼它的發病症狀主要有哪些呢？

1、伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。

2、檢查時可發現股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝關節不能過伸或過屈。

3、多數半月板損傷患者有膝關節扭傷史，所以有膝關節扭傷經歷的朋友警惕半月板損傷的發生。

4、研磨試驗：俯卧位保持患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，在某一體位有痛感時為陽性，部分病例可陽性。

5、受傷時膝關節有撕裂感及響聲並有劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。膝關節活動痛，以行走和上下樓時明顯，部分患者可出現膝部打軟腿及絞鎖現象。

6、半月板彈響試驗：患者仰卧，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置於膝部，先使小腿內旋內收，然後外展伸直，再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響者為陽性。

想要第一時間避免半月板損傷的發生，在日常通過做這些運動能很好地避免：

1、靠牆靜蹲

雙腳與肩同寬，背部緊貼牆壁，小腹收緊，大腿持續緊張用力；小腿垂直地面，大腿和小腿之間的夾角不應小於90度，雙膝不能超過腳尖，雙手自然下垂，每次持續1-5分鍾，堅持每天2-3次。

2、靠牆蹲起：

背靠牆而立，腳後跟離牆1隻腳的距離，在兩膝蓋間放置一隻球（可以是籃球、足球），夾緊球，身體沿牆壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成90度直角，維持3S，再緩慢站起，每天3組，一組20個。

3、直腿抬高：

平躺在床上，讓大腿上的肌肉收緊、綳直，與床成45度夾角，每次維持1秒鍾，再慢慢地放下如此重復，這可提高大腿股四頭肌肌肉力量，同時也能順帶鍛煉腹部力量。每天3組，每組20次。

4、側卧抬腿（一天3組，一組20-30個）

側卧在床上，身下的腿膝蓋微屈，保持上方的腿伸直，腿部肌肉綳緊，向後上方抬起

6、半月板有什麼用？為什麼受傷的總是它？

很多人都有腿疼的問題，特別是喜歡運動的人，經常會有習慣性疼痛的問題。

有些人去醫院檢查，醫生會告訴他們半月板受傷了，導致膝蓋疼痛。

1.半月板長什麼樣？

很多人都很好奇，傳說中的半月板是什麼樣子的？真的像半個月亮嗎？

事實上，半月板是一個非常大和密集的膠原纖維，它可以有效地抵抗負荷的壓力。

至於是多大的負荷，無非是身體的重量，甚至是單腿站立時全身的重量。

它一般分為兩部分，包括內側半月板和外側半月板

內心的半月板像字母‘C’，而外在的半月板不同，更像字母‘O’，這註定是本質上的不同。

內側半月板與關節囊和內側副韌帶相連，因此在運動中特別容易受傷。

外側半月板更聰明，他與外側副韌帶分離，無論韌帶多麼扭曲，半月板受傷的可能性都大大降低。

另外，半月板受傷後真的很難痊癒嗎？

應該注意的是，半月板和關節囊的邊緣部分、外半部和前後角的連接點是由血液循環提供的。但中間沒有血管營養，只能靠關節內的滑液。

半月板的修復需要輸送大量的營養物質。僅僅依靠關節液輸送物質是遠遠不夠的。

所以只有邊緣部分可以在血液循環的作用下癒合，而中間部分附近癒合很慢。

第二，半月板？的功能是什麼

如果只說功能，膝關節還是很厲害的，功能很多，因為膝關節在生活活動中很重要。

1.傳遞能量，擴大接觸面。

從外觀上看，膝關節上下結構非常不匹配。股骨上髁一方面成為向後的凸弧，另一方面脛骨平台的關鍵面要平坦得多。

然而，人體是如此的機智，它可以完全匹配兩個不匹配的東西，這需要我們的主角，半月板的幫助

半月板的邊緣是厚的，中間是薄的，這有助於擴大關節面之間的接觸。無論是股骨上髁還是脛骨下平台，都可以完全吻合，應力可以自上而下傳遞。此外，摩擦力可以有效減小，載入和移動時應力可以分散。

2.有效維持關節的穩定狀態。

想像一下如果沒有半月板，我們的膝關節會是什麼樣子

當膝關節伸直時，半月板可以在周圍組織的作用下稍微向前移動。

當膝關節彎曲時，半月板可以在半膜肌和腘肌的作用下稍微向後移動，盡管這種移動看起來很小，沒有太大影響。

但這種輕微的運動可以有效防止股骨髁向前或向後滑動。

在跳高或跳遠中，如果沒有半月板，股骨和脛骨的關節面會受到垂直壓縮，這很可能導致骨折。

但是，半月板作為一種彈性好的膠原纖維結構，可以有效填充骨骼間隙，吸收和反彈大量能量，減少關節振動。

特別是在膝關節運動過程中，有從滑動到滾動的旋轉，可以使半月板運動平穩過渡。

更重要的是，半月板可以通過關節囊和周圍滑膜的神經感測系統快速傳遞自身的應力，然後通過反射弧收縮周圍的肌肉和肌腱來調節自身的狀態。這樣可以有效保持關節穩定。

3.減少摩擦。

因為半月板的外部就像一堵城牆，中間很高很低，可以包圍關節液，幫助股骨和脛骨在運動時得到足夠的潤滑。

半月板似乎是軟骨的一種強大而有彈性的成分。

那麼這么好的十大員工怎麼能說不好就是不好呢？事實上，正是因為半月板的脾氣太好，半月板經常受傷。

第三，為什麼半月板總是受傷？

事實上，最常見的傷害機制是半月板矛盾運動。

這聽起來很尷尬，但當半月板活躍起來時，他會感到更加尷尬。

當膝關節彎曲時，半月板相對固定在脛骨上，並隨著脛骨的運動而運動。

如果你只是幫助膝蓋彎曲和伸直，那麼半月板很少會有問題，因為這是半月板最擅長的。

但是，在膝關節屈伸過程中，如果內外旋的運動增加，半月板會有點不知所措。

如果在大腿骨旋轉的同時膝關節突然變直或半月板被取出，前後角之間會有一個不同方向的矛盾力，會撕裂半月板

這就是醫生們常說的半月板矛盾運動。在生活中，其實這種矛盾的運動是很常見的，踢球或者溜冰的球員很容易出現這種問題。

但也是，如果彎曲膝關節稍有不慎，就會變成彎曲加旋轉。這時，很容易對半月板造成損害

總結一下。

膝關節是人體最重要的關節之一，其質量將直接影響人們的行走功能。

然而，作為膝關節的重要組成部分，半月板無論是在功能上還是在形態上，都為膝關節的穩定和傳力做出了巨大的貢獻。

但正是因為這種無私的奉獻，前十名員工特別容易受到周圍組織影響造成的局部傷害。如果這種輕微的損傷是可以忍受的，一旦損傷加重，就會導致膝關節劇烈疼痛，嚴重時甚至會影響膝關節的活動。

更悲慘的是，半月板的生活環境非常惡劣。雖然關節液為半月板，提供了一個很好的生存空間，但其中營養成分很少。如果受傷後沒有有效的營養供應，在半月板將很難修復損傷

總之，如果你想讓半月板過上更好的生活，你應該更加註意姿勢，尤其是在活動過程中，不要總是讓膝蓋彎曲和旋轉。這是對膝關節最大的保護。

7、關於半月板的問題

你就是半月板損傷。
1-2度的保守治療。
3度需要關節鏡下微創手術治療。