1、徑關節平台粉碎骨折半月板損傷曲膝鍛煉坐床邊到90度！90度以後好的鍛煉方式？坐床邊最多到90度啊！
我也面臨著和你一樣的問題,到90度左右時進步特慢,
問過很多醫生(中醫.西醫都有),
除了每天堅持壓腿和腳上放著沙包踢腿外,
沒有其它更好的辦法,
保險起見,我現在每天早晚用中葯泡半小時,
過95度就安全了,供參考.
2、半月板關節鏡術後6周大腿只能彎曲90度繼續彎就很難我還能彎到120度嗎
我想說，你不要過於激進，按照醫院給你的康復計劃一步一步來，彎腿後及時冰敷。另外，6周90度可以了 兩月內能過120就不怕粘連了，慢慢來莫要過於心急
3、半月板縫合三針以及前叉韌帶重建術後三周屈膝90度練習在床上要比座位
在膝關節進行功能鍛煉的時候，支具都是要戴著的，膝關節不活動的時候，可以把支具取下來放鬆一會;這個時間一般要持續到術後3個月。
如果你提前取下來，在沒有保護的情況下進行鍛煉，容易活動過度導致前叉韌帶鬆弛，也容易讓縫合的半月板不癒合。
4、半月板縫合32天彎到90度，之後怎麼逐漸
慢慢恢復鍛煉，不能著急，如果幅度過大膝關節承受不了並且會腫脹或者二次傷害。
5、右膝外側半月板部分切除加縫合術後一月該怎樣鍛煉？我現在已可屈膝90度。屈膝再伸膝時好像膝蓋里什麼隔
我也是個愛運動的人呢 左右腳、膝蓋、腰上都是傷 哈哈
咱們說正題 切除部分不多的話 對運動影響不大的 術後一個月 在不疼的情況下 適當做些屈伸運動 感覺隔住 很正常 畢竟 物理結構發生變化了嘛 慢慢適應下就好了
我以前的教練 練散打的 半月板碎過 打過鋼釘 好了以後照樣活蹦亂跳的 哈哈
如果恢復有些問題的話 可以介紹你用一種祖傳膏葯 主治各種骨病骨痛 風濕寒症
有興趣 咱們私聊
6、右膝受傷， 副韌帶撕裂，半月板外2度損傷,現無法彎曲超過90度 也不能彎曲打直
你好，半月板、肌腱、韌帶屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,韌帶損傷後一般都造成彎曲困難,不能達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。韌帶沒有得到修復治癒,關節彎曲受限就很難恢復,只要修復損傷的筋,關節彎曲才能恢復正常. 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒有什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合,之後就是長期靜養鍛煉了,開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機. 要想修復軟組織損傷,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般40天可以基本恢復很好,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。 飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。 深山居士祝你早日康復
7、前,後交叉韌帶重建十外側半月板成形練彎腿練到九十度要到一百零五帶支具要怎麼練？
韌帶損傷所造成的關節彎曲受限問題，並不是靠鍛煉就能恢復的，很多人鍛煉半年、一年，甚至更長時間都無法恢復正常，雖然鍛煉時感覺有所效果，但次日就會反彈，關節仍然僵硬受限，選擇這樣的治療方式，只會浪費更多寶貴的治療時間。
要想關節彎曲度恢復正常，只有受傷早期及時用葯治療才行，建議選用中草葯外敷治療就可以，一般二個月內的韌帶損傷，早期治療只需一個月左右可治癒，彎曲恢復正常幅度，耽誤時間半年以上的，治療相對困難一些。
如果傷的時間還早，建議抓緊時間治療，以免錯過最佳治療時機。