1、半月板撕裂，以後還能打太極拳嗎
首先要好好養傷，平時多注意上下樓梯時要注意，為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。必要的時候需要手術，其治癒率很是非常高的，打太極拳的話 架子不能太低，適合你的架子就可以練，一定不能強迫自己做一些身體不能承受的動作。堅強點你會好起來的加油！
2、半月板撕裂後還能練瑜伽嗎,
可以嘗試，瑜伽的很多體式是可以恢復膝蓋的空間和建立周圍肌肉的力量的，但是半月板的損傷是不可逆轉的，所以如果想要練習的話是需要聽從醫生的建議，並在專業瑜伽老師的指導下練習
3、半月板撕裂了 以後還能踢球嗎
要多休息啊，不過也不要一直休息，可以到球場做做熱身，然後輕微的踢一下，怎麼輕微呢，比如我之前膝蓋傷了，也不躺著養，而且也頂不住不踢球，就和伙計們過去踢小場，然後我耐著性子在後面守門或者打個拖後。
4、半月板撕裂手術後走路還會撕裂嗎
第二天就可以的。不會禁止你下地，但剛開始下地肯定不太適應，要吃非甾體消炎，過多時間就好了，以前的半月板疼痛或者響什麼的第二天下地就會消失的。
5、半月板撕裂若干年後是否會引起其他的毛病
我也和你有一樣的遭遇，影響肯定是有的，關鍵要看自己是否會保養，我現在已經不參加劇烈運動了，但醫生告訴我游泳是比較好的鍛煉方式。現在我每天生活很規律，飲食和睡眠都按照醫生的建議來。而且經常補充維生素和鈣。現在我感覺還不錯，我想只要持續下去，以後應該不會有太嚴重的問題。最後的忠告，運動愛好不是生命，我們不是專業的運動員不需要那麼拚命，最重要的還是自己的身體！
6、半月板撕裂可以換一個嗎
根據你的描述這個需要具體看情況的，一般如果損傷厲害需要換，做手術的。建議可以去醫院看看具體情況好吧！醫生會根據具體情況做出分析告訴你情況和治療方案的，安信醫學祝你生活愉快！
7、半月板撕裂，以後可以再運動嗎？可以恢復從前嗎
根據我在河北體育學院24年運動醫學的經驗。你以後完全可以繼續運動，運動水平也能夠達到以前的水平。但是撕裂的半月板後角不能再修復了，因為半月板屬於軟骨沒有神經也沒有血管。如果以後繼續劇烈運動，只能加重撕裂程度。最後半月板後角脫落形成游離在關節腔內的小軟骨。這個時侯就會出現絞鎖現象就是走路的時候膝關節內部突然被卡住，關節不能屈伸。經過處理或自己活動關節解鎖以後，行路當時就和正常人一樣。
我個人認為：你沒有必要像職業運動員一樣，用自己的身體去做賭博。傷愈以後注意不要做運動強度太大的體育活動。防止半月板繼續撕裂，最後形成軟骨游離導致絞鎖現象出現。
8、半月板撕裂，能治好么
運動愛好者還想繼續鍛煉運動，醫生一般會建議做切除或者置換手術，但是任何手術不是一件簡單的說一說，除了需要高昂費用外，手術過後病情、身體的恢復過程，也要進行科學標准和流程。中醫認為外用月板~平~痛~貼處理灰復。古續堂的為jia，另外一提的是，就從手其實是一次有規則的、較大的創傷，少數人在手術後，膝關節的功能出現一定程度的影響。
半月板損傷恢復，不論幾度損術本身來說，傷，本來就會比較慢，因為半月板屬於軟組織，它的血供很少，基本依靠關節液的營養。1度屬於輕度損傷，在外科和內科臨床上都採取保守治療方法，2度屬於裂口較大，3度就屬於較嚴重型。
特別要注意的是：
1.心理心態要正確。不能焦忙急躁，要知道恢復周期不確定是正常的（原因：半月板組織供血和營養，不同於其他組織）。
2.多平躺靜養理療，1度損傷如果膝關節出現腫脹，可以用外敷來進行調理（消腫、舒筋活血、止痛、散淤、祛風散寒功效），一般1~2個療程。
3.千萬不要從事劇烈運動，尤其是負重上下蹲運動，這種運動對半月板的損傷病情會加重。1度損傷加重達到2、3度就很難保守治療了，就算是做外科手術，恢復時間更長，如果是運動員，將直接影響成績。
4.如果是2、3度損傷，醫生都會建議您進行修復手術了，但是手術的後遺症以及風險性，也是存在的。這個需要自行斟酌。
半月板幾度損傷，是損傷的等級，一般來說對於年輕人 1級損傷可以保守治療，不需要手術。
9、半月板撕裂後會有後遺症嗎？
如果半月板撕裂如果症狀不嚴重，如無膝關節「卡」、「交鎖」的現象，股四頭肌無萎縮現象，可以先觀察、保守治療，不用手術，這部分人中有些人能像正常人一樣運動，但也要在一年半至兩年以後。但如果有前述症狀，可能會發生疼痛、活動功能障礙等後遺症。