膝蓋半月板一直響

1、跑步時膝蓋突然「咔咔」作響，膝關節為什麼會發出響聲？

近兩年全民健身已經成為一股熱潮，很多人選擇早起或者晚上慢跑，跑步時膝蓋突然咔咔作響，膝關節為什麼會發出響聲呢？

正常現象。當人在活動的時候，身體關節發出一些響聲是很正常的。發出響聲的同時，關節的活動並不受影響，也沒有疼痛的感覺，則表明關節只是正常的響一響。

關節氣體。我們知道關節中存在著關節液，關節液中是有氧氣、氮氣和二氧化碳這些氣體的，所以在我們活動的時候關節受到了擠壓，氣體就會被擠出來，從而發出了響聲。

肌腱活動。人的身體中存在著肌腱，當運動的時候肌腱會從最開始的位置，移動到另外的位置，然後再移回原來的位置。在肌腱活動的這個過程中，也會產生一定的聲音。

髕骨磨損。有的人髕骨受傷，產生了磨損，這樣的人在活動的時候關節會發出響聲，當它的磨損較重的時候，咔咔的聲音會更響一些。髕骨磨損的人需要及時休息，或者進行治療。

半月板損傷。我們知道膝關節中有半月板的存在，當半月板受到損傷的時候，人們在跑步時就會聽到膝關節咔咔作響。這時就需要及時的休息，避免半月板損傷加重。

總而言之，跑步時膝蓋發出響聲，如果沒有疼痛的感覺，這是正常情況，如果膝蓋在發出響聲的同時，感覺活動受到了限制，伴隨著疼痛和不適的感覺，就可能是受傷了，需要及時檢查治療。

2、膝關節彎曲時總是會響,什麼原因造成的?

膝關節彎曲的時候會發出響聲主要是可以分為生理性和病理性的原因。

首先我們先了解一下生理性彈響，關節腔裡面有關節液，起潤滑的作用。關節腔內是負壓的，這樣能夠保持關節結構的穩定。當關節受到牽拉或屈折時（拉手指和掰手指都能發出彈響），拉力超過關節腔的負壓，就會出現一個明顯的腔隙，周圍的氣體急速向腔隙內擴散，與液體一起發生震動，從而發出清脆的響聲。也就是說，生理性彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的。

膝關節是人身體內部一個非常復雜的關節，主要是由脛骨、股骨和髕骨三個部分組成的，這其中有兩個關節結構，就是脛骨關節和髕骨關節。在膝關節中被關節囊所包裹形成的空腔叫做關節腔，這裡面有著一定的關節滑液，所以可以起到潤滑的作用。這個關節腔內是負壓的，也就是說大氣壓會比關節腔內的壓力更大，這樣才能夠讓自己的關節變得更加穩定。

還有一種是病理性的響聲，這種響聲很有可能是因為人體的關節內部或者是關節周圍的各種各樣的疾病所導致關節在運動過程中出現了機械性紊亂的症狀。其中最常見的就是由半月板受損所引起的響聲。當然，如果是出現了關節滑膜、韌帶以及關節周圍的肌腱病變這些原因也有可能會導致膝關節發出響聲。

半月板損傷也是引發聲響的常見原因。位於脛股關節內側或外側間隙，聲音清脆，發生頻率高，常伴關節絞鎖（卡住、疼痛），這與股四頭肌和腘肌有關系。較輕的半月板損傷並無痛感，走路甚至慢跑都不受影響，易被忽視，長期不診治，容易造成關節軟骨損傷，最終可能導致骨性關節炎，甚至到膝關節置換的地步。因此，半月板的輕微傷應盡早處理。

關節活動幅度過大時，韌帶拉長後再恢復時會發出悶響，通常兩側都會發生，容易出現於瘦弱人群。對於膝關節彈響還有很多其他原因，比如盤狀半月板、滑膜皺襞綜合征骨關節炎、關節游離體、交叉韌帶陳舊性損傷、關節液不足等。當您出現這樣的情況時，又不好判斷是哪一種原因造成的，建議您還是盡早到醫院就診。

3、膝關節響是什麼原因

膝關節響是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音;例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑動產生的聲音，醫學上叫"彈響膝"。
膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動稱為彈響膝，關節發出彈響常提示關節組成的某些部位發生變化。
單純的關節彈響沒有任何痛苦，不需進行治療，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關節疾病的一個症狀而出現彈響，則應以治療原發病為主。
常見引起膝關節彈響的關節內病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯;先天性膝關節脫位，主動或被動過伸30~40時出現彈響;內外側半月板損傷;半月板鈣化;半月板骨化;剝脫性骨軟骨炎;滑膜軟骨瘤病;關節滑膜皺襞綜合征。

膝關節響是由於局部發生無菌性炎症和水腫和局部代謝受阻所導致的。

4、我的右膝蓋老響是怎麼回事？

膝關節知響分生理性和病理性兩種，生理性彈響是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音，例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑動產生的聲音，醫學上叫「彈響膝」。
病理性彈響道是指膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動，提示關節組成的某些部位發生變化。
單純的生理性關節彈響沒有任何痛苦，不需進行治療，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關節疾病的一個症狀而出現的病理性彈響，則應以治療原發病為主。常見引起膝關節彈回響的關節內病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯；先天性膝關節脫答位，主動或被動過伸30～40時出現彈響；內外側半月板損傷、半月板鈣化、半月板骨化、剝脫性骨軟骨炎、滑膜軟骨瘤病、關節滑膜皺襞綜合征。

5、膝蓋有摩擦響，是半月板損傷嗎

此為麥氏試驗呈陽性，就是確定為半月板損傷。大部分應該是膝蓋外側的半月板出了毛病。看你症狀很輕，但為了確診，最好到醫院拍個核磁共振的片子，依據病情嚴重否選擇保守治療或者手術治療

6、腿膝蓋一直響

膝關節骨質增生的病因、表現、預防和治療

膝關節是由股骨下端，脛骨上端及臏骨所組成，外包以關節囊，內有交叉韌帶及半月板，是人體中最復雜及關節面最大的負重關節。膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症，而是一種軟骨長期退化性病變
膝關節是由股骨下端，脛骨上端及臏骨所組成，外包以關節囊，內有交叉韌帶及半月板，是人體中最復雜及關節面最大的負重關節。

膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症，而是一種軟骨長期退化性病變。

一、膝關節骨質增生的病因：

1、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。

2、周圍軟組織損傷後可發生鈣化、骨化，影響到骨膜，使骨膜生骨。這種增生為病理性，可引起一定的症狀。

3、隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。40多歲以後，大多數人都有骨質增生，只是發生部位和增生程度不同，有的有症狀，有的無症狀。

二、臨床表現：

此病多見於中老年人，女性發病高於男性。其表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或卧床後好轉。隨著病情發展，走平路也疼痛，活動不方便，關節不穩定，走路稍不注意就會疼痛；同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然「鎖」在某一位置上，解「鎖」時，伴有明顯的彈響。這說明關節內已經有了游離體。

三、膝關節骨質增生的預防與治療：

早期X光片上僅有輕度骨質增生，晚期關節諸骨骨質增生明顯，甚至可見游離體，要注意預防。

1、避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。

2、早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力綳緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0．5～1小時步行，自我按摩雙腿。

3、關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和葯物治療。症狀好轉後停葯，堅持以上訓練為主。

膝關節骨質增生的7大注意事項：

膝關節是由股骨下端，脛骨上端及臏骨所組成，外包以關節囊，內有交叉韌帶及半月板，是人體中最復雜及關節面最大的負重關節。膝節疼痛亦屬常見病，多數膝關節骨質增生患者經X光攝片檢查均見膝關節間隙狹窄，骨質變尖，百分之八十九的人無外傷病史，但往往疼痛難忍，蹲立受限，故將基歸納為病因不明膝關節勞損。
膝關節骨質增生的7大注意事項：

嚴重的膝關節骨質增生會造成關節的功能障礙，當活動量過大時，還可誘發急性創傷性滑膜炎，所以患了膝關節骨質增生症後，在做膝關節鍛煉應注意以下幾點：

（1）不宜做劇烈大運動量的鍛煉，如網球、爬山、跑步、跳高或跳遠等，可做半小時的室外散步、徒步行走或游泳等；

（2）堅持做股四頭肌（大腿前面肌肉）主動收縮，每天4～5次，每次10～20下；

（3）仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，每天2～3次，每次50下；

（4）不負重做下蹲和起立運動，連續30～50下，每天2～3次；

（5）切忌做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半月板損傷；

（6）家庭事務不宜做蹲下擦地或洗衣；

（7）減輕體重：體重過重會加速關節軟骨的磨損，造成骨質增生。如過胖的人宜減輕體重，減低膝關節壓力。

保護膝關節預防骨質增生發生的幾種方法
膝關節對於人體直立、行走、負重等有著十分重要的作用。在日常生活中，兩側膝關節容易發生挫傷、扭傷、髕骨損傷、筋腱損傷以及關節軟骨病變等，表現為關節疼痛、腫脹和骨質增生等現象。預防膝關節骨質增生的產生，應該在日常生活中注意保護膝關節，出現症狀應及時就醫，辨證施治。

下面介紹幾種常用的保護膝關節預防骨質增生發生的方法供參考：

(1)每晚臨睡前可以選用正骨水、紅花油、活絡油膏等中草葯制劑，塗擦並按摩膝關節20分鍾左右，每日或隔日1次。
(2)用肉桂、川椒各10克；或伸筋草、川草烏各10克，煎湯熏洗兩膝關節，用毛巾擦乾並按摩，每劑葯物可用2~3次，每日或隔日熏洗1劑。
(3)將中成葯跌打丸加少量熱黃酒捏成葯餅，於臨睡前用其對兩膝關節進行揉搓、按摩5~10分鍾，有利於兩膝關節病變的恢復
膝關節骨刺用什麼葯治效果好?
試試中醫葯 對治療膝關節骨刺 效果很好的。骨刺，又稱骨贅，就是骨質增生，是骨骼的一種退行性變化；系關節軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關節病。好發於中老年人，骨刺多發於負重關節部位，如椎體、四肢關節、跟骨等負重關節。 原發性退行性骨關節病，正常軟骨是由軟骨細胞及基質構成，而基質由蛋白多糖構成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。軟骨中硫酸軟骨素含量隨著年齡增長而減少，致使膠原微纖維分解，軟骨產生老年性退變。 繼發性退行性骨關節病，如外傷、勞損、先天性關節畸形、局部骨組織缺血、內分泌失調和神經性障礙等引起。多見於青壯年、單關節受累、某些負重操作受過扭傷等人。退變軟骨不光滑、變薄、脆弱、蟲蝕狀缺損、最終完全消失、露出骨端，由於修復，骨端硬化，關節邊緣形成骨贅、關節面粗糙不平，進而因局部血管增多而產生骨質疏鬆，關節韌帶附著部位可增生、鈣化和骨化。骨刺的臨床表現與骨刺形成的部位有關。頸椎的骨刺，可壓迫頸叢神經，引起頸、肩、上肢麻木、無力、疼痛，有時疼痛較劇烈，似刀割、電刺並向上肢遠端及頭枕部放射；腰椎的骨刺有壓迫坐骨神經的可能，在彎腰、咳嗽、打噴嚏時可引起腰部、臀部沿大腿後側向下肢放射的劇烈疼痛，跟骨骨刺則出現足跟疼痛，在雙足著地負重時疼痛加重。祖國醫學認為：「肝主筋，腎主骨」，肝腎虛虧便會筋骨痿軟，出現腰膝酸軟，四肢無力。 目前西醫治療骨質增生骨刺病症，多選擇手術治療，此類病症的高復發性使手術療法具有相當局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術費用也是相當高，頸腰椎手術更難風險極高。在醫學界，許多醫學工作者甚至認為骨質增生是人體衰老的特徵，認為不是獨立的疾病，是人體自我保護的代償反應。由此認為這種退化是不可逆轉的，無法達到根治也沒有必要強求根治。------可以採用中醫外用的葯外貼塗滲透及內服葯治療....

­膝關節骨質增生(骨刺)的中醫治療方法
膝關節骨質增生(骨刺)中葯治療大體可分為兩類：一類屬於內治法，即內服湯葯、丸葯、散劑、酒劑等；另一類屬於外治法，即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。膝關節骨質增生(骨刺)往往治療時間長，效果慢，平時的養護比葯物治療更重要，首先平時應注意患者的休息，不宜過度負重、久坐、久站、應在醫生指導下，循序漸進鍛煉，膝關節維持一定活動，可預防肌肉萎縮，控制病情發展。

◆膝關節骨質增生(骨刺)中醫治療方法

膝關節骨質增生(骨刺)中葯治療大體可分為兩類：一類屬於內治法，即內服湯葯、丸葯、散劑、酒劑等；另一類屬於外治法，即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。

膝關節增生往往治療時間長，效果慢，平時的養護比葯物治療更重要，首先平時應注意患者的休息，不宜過度負重、久坐、久站、應在醫生指導下，循序漸進鍛煉，膝關節維持一定活動，可預防肌肉萎縮，控制病情發展。關節疼痛，腫脹可使用琥珀軟堅膏外貼，它有較強滲透功能，葯物迅速達到疼痛部位，能快速消除增生引起的關節腫脹，疼痛，僵硬，其良好的軟堅散結功能，可有效軟化骨刺，控制增生。

針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，理療按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛作用；

◆膝關節骨質增生(骨刺)西醫治療方法

目前西醫對本症尚無有效的治療葯物，常採用對症處理。如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯或者注射透明質酸鈉；麻木者可選用B族維生素類葯物；關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。

關節鏡微創手術，和小針刀治療原理相似。通過手術取出破碎的半月板骨贅，切除阻礙關節活動的組織。

人工關節置換手術是通過金屬和塑料來置換已徹底惡化了的關節。適用對象：在末期不僅是軟骨，甚至骨頭也被磨損的患者；由於手術存在一定風險，費用也較高。不到不得以的情況下不做選擇。

◆膝關節骨質增生(骨刺)物理治療方法

理療方法有蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波治療、紅外線治療等，可以改善局部微循環，起到活血通絡的作用。牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。但對骨質增生(骨刺)來說，以上治療方法只能起輔助作用。

◆可考慮手術方法治療的情況

1、X光片上可見膝關節內已有游離體（又叫關節鼠）。2、膝關節骨質增生(骨刺)嚴重，已形成骨贅，嚴重影響其功能。3、合並半月板損害或出現盤狀軟骨。4、膝關節過於增生，出現關節腔狹窄，骨破壞明顯或關節畸形，致使行走甚痛，經多個月保守治療無效，年齡在50歲以上者可考慮作全膝關節置換術。

◆有針對性地做好下列預防工作

(1) 避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生(骨刺)現象；

(2) 膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時採取手術治療，否則容易出現創傷性關節炎，導致關節的骨質增生(骨刺)；

(3) 如果雙下肢有O形腿或X形腿畸形，為了防止膝關節長期受力不均勻而產生骨質增生(骨刺)和骨關節病，可考慮作股骨或脛骨截骨術，糾正異常的力線，改變膝關節受力不均的問題；

(4) 過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，以減輕膝關節上的壓力和磨損程度；

(5) 老年人可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關系密切的葯物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程

7、半月板損傷一年，膝蓋有響聲，能修復好嗎

我不清楚你所謂的嚴重是什麼情況，也不知道恢復後是怎麼恢復的，或者說是什麼樣的恢復
如果真是半月板嚴重撕裂，那麼應該是手術部分切除或者全部切除，那麼以後肯定要有後遺症，一般在數年之後發生：1，關節退行性病變；2，膝關節不穩；3，慢性滑膜炎
如果損傷不嚴重，那麼可以修復，半月板癒合後後遺症就很少了

8、膝蓋吱吱響？

膝蓋吱吱響，還伴有些疼痛。這是膝蓋軟骨已受磨損。平常注意不要走太多，適量運動。做膝蓋保護操可修復。坐在櫈子上腳踏地板，然後做把腿提起提平，再彎回去，另一動作是腿伸直，然後腳板用力回鉤，另一動作是用手擦膝蓋至發熱。這三個動作每個重復多次，量根據個人而定。每天堅持做，對保護膝蓋很好。

9、膝關節總嘎啦嘎啦響

膝關節半月板損傷有哪些表現及如何診斷？
大多數患者有明確膝扭傷史受傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據。

一 受傷史：多數患者都有較確切的外傷史
二 疼痛：半月板受傷時合並有滑膜傷因而疼痛較重，特別是在傷側。
三 關節腫脹：由積血積液而造成。
四 響聲：關節活動時傷側可有清脆的響聲
五 關節絞鎖：即關節在活動時突然被卡住這是由於破碎的半月板卡在股骨髁與脛骨平台間而造成的。
六 股四頭肌萎縮：一般出現在慢性病歷中
膝關節半月板損傷應該如何治療？
1.急性期 如關節有明顯積液（或積血）應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有「交鎖」，應用手法解除「交鎖」，然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

2.慢性期 如經非手術治療無效症狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板以防發生創傷性關節炎。術後伸膝位加壓包紮，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習2～3天後開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周後開始下地行走一般在術後2～3個月可恢復正常功能。

3.關節鏡的應用 關節鏡可用於半月板損傷的治療半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程提高治療效果，減少損傷性關節炎的發生。通過關節鏡手術創傷小恢復快。