1、半月板輕微損傷有什麼康復運動可以治療？...
?
2、幫朋友提問~~半月板撕裂能治好嗎？治好後能再練空手道，泰拳，柔道等運動嗎/?急求答案，望告知~~~
OSU,你好，我是國際空手道連盟極真會館指導（IKO），如果撕裂不嚴重可以治好，日後也可以參加武術類項目訓練，但是要注意方法，過激的訓練，過強的對抗都要避免
3、半月板損傷的最好治療方法
半月板損傷一般是由於平時的運動或者勞動不注意慢性勞損引起，建議去醫院做個磁共振就能明確半月板損傷的程度，程度輕微可以靠休息患肢恢復
如果出現膝關節積液的話，是需要通過穿刺引流出積液，同時口服局部消炎止痛葯物治療。如果半月板損傷嚴重可以手術治療。
4、半月板和前交叉韌帶撕裂如何做物理治療恢復?要多吃點什麼?
我很不幸復的告訴您，你需要手術，這是典型的韌帶斷裂症狀。前交叉韌帶，這是膝關節最容易斷裂的韌帶。由於韌帶的斷裂，導致你的膝關節不穩，變松，間隙變大，經常受傷，如果還有腫脹的話，會慢慢腐蝕你的軟骨。不要以為休息就會好，也不要相信中醫，因為韌帶是不能自我癒合的，而且從病理上也不是單靠葯物就能治癒的，目前世界上治療這種傷病只有手術。本人和你一樣，也是膝關節前交叉韌帶斷裂，目前手術後3個月，和正常人沒什麼區別了，不過術後1年內不能運動，恢復好的話，1年以後又可以打球制跑步了。考慮到你在韌帶斷裂後又傷了幾次，估計半月板可能也有損傷，相應的關節內軟骨也會變得毛糙，希望您盡快手術，不然時間長了要關節置換的，要受更大的罪，而且終身運動困難。請咨詢您當地權威骨科醫生，他會為您分析你的病情。如果是手術的話，目前全國的價錢大概都是2萬上下，以北京的北醫三院和積水潭醫院較為知名，西部有西安的第四軍醫大學，上海有六院，以及許多著名但我未知的醫院。請您一定要認識到你病情的嚴重性，謝謝！
5、半月板損傷如何鍛煉
我半月板在打籃球時候損傷了，當時上籃落下時一個不小心聽見膝蓋響了一聲之後就不會走了 ，做了檢查還好是一度損傷，半月板損傷首先不要再運動了， 否則你一輩子都不會好，等完全好了再運動其次， 多鍛煉你的股四頭肌，就是大腿的肌肉，半月板損傷容易引起肌肉萎縮，平躺那把大腿綳緊腿伸直往上抬腿，每天堅持鍛煉一次，每次鍛煉到大腿肌肉發酸發熱為宜。我就是這樣鍛煉的