1、做半月板手術要多久恢復?
我做了手術，3天就能下地走路了，20天左右正常走路，不能跑！
後來半年的時候就可以打籃球做比較輕微的運動了，現在基本上沒什麼影響了
但是做完半月板手術的腿，因為長時間沒有運動，會出現肌肉萎縮的現象，而且非常明顯
需要加強鍛煉
外國的醫療手段要好的多，有個NBA的運動員做完手術8天就能上場比賽了
做手術就是打一針麻葯，後面就沒感覺了，沒事的
而且我傷到十字韌帶了，如果是單純的半月板的話，不會有什麼的
但是如果你不治療，最後的結果就是忽然有一天你發現路都走不動了
2、做完半月板手術多久能恢復正常
一般而言，半月板手術後三個月就可恢復，但根據你的情況，關節的創傷不是很大，先不要過度活動，以免帶來出血感染等後遺症。3個月以後建議到主診醫院骨科復查膝關節，如果沒有問題才能夠工作的。如果沒有休養好，要繼續休養的，有的病人病情要嚴重都需要休養一年時間的。最後再次溫馨提示，切勿過度活動，以免給半月板帶來更深的傷害。
3、膝蓋的半月板手術恢復需要多長時間
唉！半月板都摘除了！
不知是否了解過關於人類進化十大缺陷這個問題？人類進化十大缺陷之一就是人類關節的軟骨組織沒有再生功能！沒什麼恢復這個問題的存在，如果在國家行政或事業單位因公把半月板損傷了，是要評定傷殘的（屬10至8級，另：十級是最低級的！一級是最高級別的傷殘！）！你想一下殘疾是什麼意義？如果因半月板評定出傷殘等級了，意味著半月板是怎麼啦？如果損傷的半月板還能慢慢恢復還會評定為殘疾嗎？評定為殘疾首先是某部位功能的喪失、缺陷，如果半月板有再生功能，也就是能逐步恢復，哪怕再慢也是能恢復的！國家不可能為這個暫時性的功能喪失就定出傷殘等級！因為因公致殘人員國家要撫恤終生！這是有章可查的（現行十個等級傷殘評定的標准）！膝關節損傷組織、半月板損傷修復、摘除、滑膜炎都在列其中！我說了這么多不是危言聳聽來嚇唬樓主，只是想提醒樓主，別輕信了廣告，別完全相信百度知道的回復，大家都不是專業人員，大多數是憑經驗，更要小心的是蓄意廣告！所以只能做參考！
半月板傷了目前能做的就是養，別指望它能恢復如初！這是不現實的！
我的建議是這樣的，僅供參考：手術傷愈後，如果你是體育愛好者，可能要培養其它較文的愛好了！當然太極除外哦！膝關節軟組織受傷後，膝關節各韌帶相對傷前是松馳的，在運動中尤其是較劇烈的運動中容易崴（扭）到，崴到或扭到比傷前更容易受傷，受傷後意味著什麼？軟組織周圍肌肉組織的增生、滑膜的進一步發炎、積液的增加等等，出現了上述問題必定影響你傷腿的活動，下蹲等都不方便！就又要手術（膝關節鏡檢查、修復、抽液手術），如果經常運動、經常受傷、積液可能要經常做這個手術！！！！！手術雖小屬微創，但在中醫上講叫傷元氣的！
樓主一定要記住，膝關節軟組織傷了，不要期待能恢復如初，並且做好有關節炎（屬後遺症）的思想准備！肯定有！為減輕到時關節炎帶來的痛苦，所以年輕時要養！盡最大能力減小再次受傷的頻率，年輕時一定養好，年齡大了受它的折磨才會輕一些！
樓主請重視！
4、做過半月板手術應該怎樣恢復，能恢復到什麼程度？
怎麼樣恢復請看下面的文章（網上幫你找的，呵呵）
至於能恢復到什麼程度，這要看你的毅力了！
認真按照計劃練習，應循序漸進，切不可求快。
並祝早日康復！
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關節鏡下半月板修整/切除術後康復計劃
※ 注意事項：
半月板屬纖維軟骨組織，其本身無神經、血管，且關節鏡手術為微創手術，對組織創傷很小。故應早期開始功能練習，以盡快恢復功能。半月板的生理作用是減少對側關節面的摩擦、減震等，故切除後應強化肌力，以加強運動中關節的穩定性，保護關節軟骨。如合並較重軟骨損傷，或進行半月板縫合修補則在使用本計劃時應與手術醫生及康復醫生協商，根據情況進行練習。
1 本計劃所提供的方法及數據均按照一般常規情況制定，具體執行中需視自身條件及手術情況不同，在醫生指導下完成。
2 功能練習早期可能存在一定程度的疼痛，是不可避免的。如疼痛在練習停止半小時內可消退至原水平，則不會對組織造成損傷，應予以耐受。
3 肌力練習應集中練習至肌肉有酸脹疲勞感，充分休息後再進行下一組。練習次數、時間、負荷視自身情況而定，且應同時練習健側。肌力的提高是關節穩定的關鍵因素，必須認真練習。
4 除手術肢體制動保護外，其餘身體部位（如上肢、腰腹、健側腿等）應盡可能多地練習，以確保身體素質，提高整體循環代謝水平，促進手術局部的恢復。
5 關節活動度（屈、伸）練習，每日只進行2-3次，力求角度有所改善即可。早期應避免反復屈伸，多次練習，以免造成腫脹。如屈曲角度長時間（>2周）無進展，則有關節粘連可能，故應高度重視。
6 練習後如關節腫、痛，則即刻給予冰敷15—20分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可再冰敷,每日2－3次。
7 術後早期不宜過多行走，否則可能引發腫脹，影響功能康復進程。
8 附錄中帶有陰影一側為患側。
9 運動員肌力較好，則應酌情加快進度，加大負荷。
10關節的腫脹會伴隨整個練習過程，腫脹不隨角度練習及活動量增加而增加即屬正常現象，直至角度及肌力基本恢復正常腫脹才會逐漸消退。腫脹的突然增加應調整練習，減少活動量，嚴重時應及時復診。
正文
一·早期——炎性反應期（0－1周）
目的：減輕疼痛，腫脹；早期肌力練習；早期負重；早期活動度練習，以避免粘連及肌肉萎縮。
功能練習的早期及初期，因肌力水平較低，組織存在較為明顯的炎性反應。故以靜力
練習及小負荷的耐力練習為主。選用輕負荷（完成30次動作即感疲勞的負荷量），30次/組，2-4組連續練習，組間休息30秒，至疲勞為止。
早期不得過多行走，不應以行走作為練習方法。否則極易引發關節腫脹和積液，影響功能恢復及組織癒合。
一 手術當天：
麻醉消退後，開始活動足趾、踝關節。
1 踝泵——用力、緩慢、全范圍屈伸踝關節，5分／組，1組／小時
2 股四頭肌等長練習——即大腿肌肉綳勁及放鬆。應在不增加疼痛的前提下盡可能多做。
3腘繩肌等長練習——患腿用力下壓所墊枕頭，使大腿後側肌肉綳勁及放鬆。要求同上。所有練習在不增加疼痛的前提下，盡可能多做！
4術後24小時後可扶拐下地行走，但只限去廁所等必要活動。
（二）術後1天：
1 繼續以上練習。踝泵改為抗重力練習（可由他人協助或用手扶住大腿
2 開始直抬腿——伸膝後直腿抬高至足跟離床15㎝處，保持5秒）。30次/組，3-4組/日。
3. 開始側抬腿練習，要求及次數同上。
4. 開始後抬腿練習，俯卧（臉向下趴），伸膝後直腿抬高至足尖離床5㎝處，保持5秒。要求及次數同上。
5. 負重及平衡——保護下雙足分離，在微痛范圍內左右交替移動重心。5分/次，2次/日
——雙足前後分離，移動重心
*如疼痛腫脹不明顯，可扶單拐、或不用拐下地，但不鼓勵多行走。
（三） 術後3天
繼續以上練習。開始屈曲練習，方法見備注。以微痛為度，達盡可能大的角度。
（四） 術後4天：
1 繼續以上練習。開始單腿站立平衡練習。見附錄1——圖8，5分鍾/次，2-3次/日。
2 開始俯卧位「勾腿練習」，30次/組，2—4組/日。（以沙袋為負荷，在0-45度屈伸范圍內進行，練習後如關節腫痛即刻冰敷。）
3 主動屈膝達90度。
（五） 術後5天：
1繼續並加強以上練習。開始站立位負體重0-45度范圍內主動伸屈練習。，但不靠牆。30次/組，2-3組/日，練習後腫、痛則冰敷。
（六） 術後1周：
1 主動屈曲大於90°。
2 可單足站立，可不用拐短距離行走。
3 開始靠牆靜蹲練習。靜蹲練習：（後背靠牆，雙腳與肩同寬，腳尖及膝關節正向前，不得「內外八字」，隨力量增加逐漸增加下蹲的角度（小於90°），2分/次，間隔5秒，5-10連續/組。2-3組/日。
4 開始立位「勾腿」練習。抗阻屈至無痛的最大角度保持10—15
秒。30次/組，4組/日。
二·初期：（2周—1月）
目的：加強活動度及肌力練習：提高關節控制能力及穩定性；開始恢復日常活動。
隨肌力水平的提高，此期以提高絕對力量的練習為主。選用中等負荷（完成20次動作即感疲勞的負荷量），20次/組，2-4組連續練習，組間休息60秒，至疲勞為止。
應注意控制運動量，避免關節腫脹、積液。練習後關節有發脹發熱感，則應及時冰敷！
一 術後2周：
1 主動屈曲至120—130°。2 強化肌力練習。（一次直抬腿最長可達6分鍾）
3 關節無明顯腫、痛，則應盡可能以正常步態行走。
4 開始指導下各項肌力練習：,練習的負荷、角度、次數及時間，根據自身條件而定。一般為30次/組，2-4組/日。
二 術後3周：
1 被動屈曲至140°。2 強化肌力練習。
3 開始前後、側向跨步練習。逐漸過渡至
並漸增負荷。 30次/組，4組/日。
三·中期：（1月—2個月）
目的：強化關節活動度至與健側相同。強化肌力，改善關節穩定性。恢復日常生活各項活動能力，及輕微運動。
一 術後5周：
1 主動屈曲達150°（全范圍，與健側腿相同），且基本無痛。
2 開始患側單腿45度位半蹲練習。5分/次，4次/日。3 開始固定自行車練習。30分/次，
2次/日。
二 術後6—8周：
1 主動屈伸角度達至與健側相同，且無疼痛。
2 可完成日常的各項活動，如上下樓、騎自行車、行走5000米以上關節無腫痛。
3 開始跪坐練習，開始蹬踏練習
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5、半月板手術過後怎樣恢復最快！？
病情分析：
你好，你的情況屬於半月板損傷後遺症引起的症狀，會引起局部疼痛腫脹和活動受限等症狀的，你的情況需要積極治療的
指導建議：不要擔心，定期復查，補充營養，吃一些葯物治療，適量鍛煉身體等。還可以採用一些葯物來進行治療，而 膝 _ 鼓 _ 通膏效果較為顯著。
6、半月板手術後的康復
如果有腫脹和疼痛，一定要忌辣。一開始先進行無負重的鍛煉（蹲下、起立、慢走、)隨著時間的推移，身體要付重進行鍛煉，但每次鍛煉要適當，每天上午、下午各半個小時。最好不要引起它的腫脹。不然康復計劃要停止，半年內不要做劇烈的運動（跑步、跳躍），不要把膝關節扭傷。
7、半月板手術後要多久才能恢復正常？
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8、半月板損傷手術事宜？手術後住院時間，以及恢復問題
這個手術我做過呢~
1.手術幾乎沒什麼危險，這個手術在外科里算小手術了，你們要做應該也是做關節鏡吧？
2.我住院1個星期，即術後一星期，不能下地
2.一個星期之後就可以慢慢下床了，當然以開始覺得腿好像不是自己的，簡直不會走路了。這個時候也不該多走，因為傷口還沒完全癒合嘛，可以用個拐杖幫助，記住，那時候是不宜多走的喲。然後漸漸地就開始多走一點，自己覺得腿部可以承受了就可以不要用拐杖啦。（我這么做是比較保險的，因為生怕留下什麼後遺症嘛，有些人可能就不用拐杖）。我是在家休息了一個月才去上學的。雖然過了一個月，但是最好仍然不要下蹲以及走樓梯。
3.還有一個重要問題，就是術前術後都要注意鍛煉腿部肌肉，可以掛個沙袋在腿部，躺在床上，腿伸直，把沙袋掛在腳踝，然後腿舉起放下，十幾個一組吧，一次三四組，一天多做幾次。這樣是為了鍛煉肌肉，因為半月板損傷會導致股四頭肌的肌肉萎縮，時間久了走路就會不穩，所以半月板手術的效果與你的康復鍛煉還是有很大關系的喲
4.至於你說的腰椎間盤突出，我不清楚是否與車禍有關，也許你媽媽本身就有，因為這個中老年人還是挺常見的，當然，車禍也有可能導致。
祝你媽媽早日康復！我現在走路小跑都沒什麼問題，只要不要劇烈運動就 可以了。
9、關於半月板縫合手術術後恢復？
半月板縫合術後，要放鬆心態，調整心情，不要給自己太大的壓力，半月板損傷修補手術後一般建議一個月左右下床活動，在此期間可以在床上進行免負重的功能鍛煉。術後的恢復訓練非常重要,第一不會使肌肉萎縮,第二,能夠加快膝蓋消腫.術後一定要注意飲食健康。