病情分析：你好，你的情況是半月板縫合和韌帶重建之後下樓的內時候有響聲。應該是半月板還容沒有完全恢復導致的，半月板損壞之後因為自生能力很弱，所以恢復緩慢。自己吃點促進軟骨生長的葯物
指導意見：根據你的情況，建議你不用擔心，活動不要太多。可以吃點保護軟骨及促進軟骨生長的葯物
2、膝關節前交叉韌帶重建 半月板縫合四針 術後四個月 請問怎樣科學增加大腿力量，還有康復訓練方法？
我也是今年6月份做的手術，最重要還是加強力量訓練，肯定是要吃苦的，力量練好了，其它都會跟著好，冰敷還是要堅持。 力量練習主要還是直抬腿和夾球練習。
3、我做了半月板縫合，和前交叉韌帶重建手術。已經半個月了，可關節處還是有明顯的脹痛和睏乏。該如何緩解
問題分析：
這種情況術後半個月有局部的腫脹應該是常見的 ，一般一個月才能專逐漸完全消腫的。屬只要是不引起術後的感染就沒有問題的。
意見建議：
建議觀察局部腫脹程度，如果沒有皮膚的紅腫疼痛就沒有炎症。可以外用硫酸鎂或其他活血化瘀類的葯物外敷改善循環促使腫脹的消退吸收。
4、前交叉韌帶重建+半月板縫合術後兩個月可以上下樓梯嗎
兩個月時間前交叉韌帶骨道有了初步癒合，半月板縫合術後也有了初步癒合，只要康復跟上了，是可以上下樓的。具體依據手術醫生的要求，可能需要配帶支具或護膝保護。
5、膝關節韌帶重建半月板縫合半年了，彎曲只能勉強到120度，不能完全下蹲，肌肉明顯萎縮，關節而且經常很
從中醫角度，肌肉歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用健脾丸或者人參健脾丸，同時服用補中益氣丸。補中益氣丸具有「升陽舉陷」的作用。
酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
6、前交叉韌帶重建及半月板縫合術後損傷
黨參20克，杞子20克，薏米15克，靈仙10克，牛七10克，首烏15克，肉蓯蓉20克，黃芪10克，當歸20克。血藤25克。泡敷
作用：祛風散寒，舒筋活絡，行氣益血。消腫止痛。滋補肝腎