1、關節鏡術後應注意些什麼
關節鏡手術後的康復和護理同其他治療不同。由於手術創傷很小，傷口癒合很快，皮膚手術刀口僅一天就不痛了，病人術後一天練功，3天左右下床活動。由於康復快，病人誤認為傷口癒合了關節內的創面也恢復了。其實不然，以膝關節手術為例。骨性關節炎的病人，需清理髕股關節軟骨、脛股關節的內、外髁軟骨、增厚的關節滑膜炎、損傷的半月板、及游離體等。這些骨和組織創面的癒合比皮膚刀口癒合慢的多，需八周甚至更長。如不遵醫囑過早強化練功和下床負重活動，很容易造成關節水腫、積水、關節痛。所以我們強調：術後早期能活動但少活動，能走路但不鼓勵多走路，因為走路對關節病灶是一種負重壓迫，阻撓病灶癒合甚至加重，而影響遠期療效。因此，關節鏡術後病人一定按醫囑練功，切記：刀口癒合與關節病灶癒合是有一段時間差的。
2、半月板微創手術恢復期飲食注意什麼
您好 我是春節前做的手術，手術後在醫院輸液7天，之後出院，醫生要求1個月之內最好不要到戶外活動，我現在手術後大概三周了，能以正常步態行走但是不能走的時間太長否則膝蓋就會酸痛發漲。以您的手術日期來算，過早的上班怕您會吃不消呀，手術後站的時間長了也會脹痛的。
3、半月板手術後飲食要注意哪些。可以鍛煉嗎
你好朋友,根據你的提問,這個需要慢慢恢復的,希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.祝健康快樂.
4、骨科手術後注意什麼？
骨科手術後注意: 一）術後腹脹、便秘的護理 手術後腹脹常見原因，一方面為麻醉後胃腸道功能受到抑制，術前禁食水及術中體液丟失造成的水和電解質失衡也是術後腹脹的可能原因。
二）觀察切口引流及護理 術後要密切觀察切口敷料有無滲出，對滲血較多敷料外滲者，除及時通知醫生換葯外，局部應給予無菌棉墊墊之，嚴禁用止血葯，以免影響移植骨瓣（膜）的血液供應，對於切口放置引流者，要保持引流的密閉狀態，防止逆行感染，引流袋固定位置可靠，觀察引流液量、性質，並做好記錄。
三）密切觀察生命體征的變化
帶血管蒂的骨瓣（膜）修復與再造股骨頭壞死，手術時間長，病人出血較多，術後易合並有低血容量性休克，所以術後回病房要一級護理，記特護記錄，密切觀察生命體征的變化，每15～30分鍾測量一次，並認真觀察病人顏面、口唇顏色，神志狀況。對出現血壓降低的低血容量休克先兆的病人要立即給予吸氧，建立兩條靜脈通路，輸血補液等搶救措施。
四）術後疼痛、倦怠及疲勞的護理
手術切口疼痛在麻醉作用消失後即可出現，逐漸加劇，術日當晚疼痛最劇烈。要觀察疼痛出現的時間、疼痛性質及程度。在手術後24～48小時內切口疼痛時，可予以鎮痛劑，常用強痛定100mg或度冷丁50mg肌肉注射，使病人得到安靜休息，達到較舒適的狀態。
五）術後制動和固定的護理
5、半月板損傷做關節鏡手術後，注意哪些
?
6、半月板手術後注意事項及調理。飲食
要看你的身體情況，身體素質，
7、半月板切除術後應怎樣做康復鍛煉呢？長期應注意什麼呢？
膝關節內側半月板外緣較厚，內緣很薄；外側半月板比內側略小，但較為豐滿。
半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處於足部固定，膝部略屈的位置，關節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。據統計研究，半月板損傷「中外有別」：歐美人內側半月板容易受傷，而中國人以外側多見(日本人也是如此)。
急性受傷時，有人自己能聽到關節內響聲。往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血、滲液。傷後關節逐漸腫脹，持續疼痛。經過休息及一般消腫止痛治療，症狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時，突然覺得膝關節疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿後，又可以恢復行走。這種症狀稱為關節交鎖，是損傷的半月板卡住關節的緣故。部分病人，膝關節活動時感到彈動並聽到彈響聲。
根據膝部受過傷及以上表現特點，加上膝關節特殊檢查試驗陽性，可以初步確定半月板損傷。不過，膝關節結構復雜，引起疼痛、交鎖、彈響、無力的傷病，如側副韌帶損傷、游離體、交叉韌帶斷裂、盤狀半月板等較多，可能互相混淆不清。因此，除了常規攝膝關節X光片外，還需要選擇其他特殊方法檢查。
一種方法是膝關節造影。因為半月板是軟骨結構，在常規X光片上是不顯影的，可向關節內注入無毒的造影劑或氣體，充滿半月板以外的間隙，使半月板顯示出來，看有沒有破壞的跡象。CT或磁共振檢查，不需使用造影劑，也沒有痛苦，但價格較高。
關節鏡檢查是在麻醉下，將精緻靈巧的關節鏡通過很小的切口放入關節內，通過光導纖維，從外面直接看到關節內部的各種病變，同時還可用附設的精細器械進行關節內的手術。關節鏡檢查優點很多，創傷小，病人痛苦輕，但由於受條件限制，目前應用還不夠普遍。此外，超聲波檢查也可以協助診斷。
半月板只有在靠近滑膜的外側部分有血液供應，大部分部位是無血組織，主要靠關節液維持新陳代謝。由於營養相對不足，一旦損傷，很難自行癒合。服葯、打針、貼膏葯或理療，只能暫時緩解症狀，無根治效果。時間長了，會繼發創傷性關節炎，症狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視，考慮手術治療。
少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節症狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。
為了促進恢復，半月板手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。鍛煉應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術後兩周下地負重，逐漸加大關節活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。
8、做完關節鏡手術注意什麼
根據您的描述，可以慢慢進行鍛煉，避免活動過度，平時注意飲食調節，避免進食辛辣刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物！保證膳食平衡。促進總熱量的攝入！積極參加體育鍛煉！