1、半月板手術後運動用什麼護膝
看來你是半月板3及以上的大傷啊,那恢復用鮑爾分的S最合適了,不過價格不便宜的。。我二級,靜養,買的是P3
2、半月板手術後帶上護膝多久可以打球了
首先要看你是半月板縫合術還是切除術了,縫合術的話,術後靜養兩個月,然後開始積內極地做康復訓練容,有希望能夠在8-9個月重新開始打球,但是對於一般業余的愛好者,我建議你至少在一年後才能開始打球,而且是不再激烈對抗的前提下,兩年後才有望開始打比賽之類的。畢竟你沒有醫生幫你時刻監視你的傷情,再度受傷就麻煩了,而且你也沒有系統的恢復訓練,更沒有完善的康復訓練設備。千萬不要以為帶上護膝就能放開運動了。即使是一部分職業球員,在受傷後半年復出,再次受傷甚至導致退役的球員真的是比比皆是啊。
3、我的半月板做過一次修復手術 在手術後的運動中需要護具嗎?怎麼選擇護具?
這個問百題最好問你的主治醫生,他最了解你的情況。
還有得看你做什麼運動,上肢力量訓練、游泳、普拉提等運動對膝關節要求很小,就無度需要保護。
跑步的話,穿雙減震性能好的跑鞋,幫你卸壓,最好是馬拉松跑鞋,日本的美津濃和紐巴倫,國產的多威都不錯。採用前腳掌先著地方法,一定程度上能減輕膝關節的沖力。
護膝這個是一定要用的,無需多說。到護回具專賣店自己挨個試,感覺最舒服最安全的就OK。
進行下答肢力量訓練一定要小心,慢慢來,一有不適馬上停止,並咨詢醫生或運動損傷專家。
4、半月板損傷 長期帶護膝有好處么?
沒有影響的..
但是戴護膝還不夠
要固定膝關節
盡量少讓受傷的那條腿受力
盡量抬高患肢
治療方法最好用擦跌打酒,然後按摩
跌打酒用黃道益的效果比較好
就這樣了,我的經驗,僅供參考
5、半月板損傷術後帶護膝有保護作用么?
?
6、半月板受傷,可以戴護膝嗎
半月板損傷就需要帶具有支撐性的護膝了,可以減少半月板的磨損速率並減輕疼痛
7、前交叉韌帶斷裂,半月板部分切除手術過後,去掉支具三個月之後,一般帶什麼牌子什麼型號的護膝?
我是相同的手術,大概術後一個月去掉的支架,然後自行行走,沒有用任何護膝,不過我也沒有參加劇烈活動,所以我認為,術後三個月帶護膝基本沒用,醫生要求帶護膝的原因是怕你劇烈運動
8、半月板損傷,做運動帶什麼護具?
你首先要適當減少運動時間和頻率,減少膝蓋運動負荷。 推薦你我自己現在一直在用的護具,很好的效果。 美國品牌LP 你去運動專賣店,一定能找到這個牌子的護具。 我現在用的是LP-769. 他材質是75合成橡膠,25拉伸尼龍的。 還有是LP-667. 這個是長護膝,就像NBA里球星穿的,黑色長及小腿末的。這個也很有效。 祝你早日康復! 如果以上說的能幫助,希望以此作為最佳答案!