沒有半月板影響彈跳嗎

1、膝關節疼痛，單腿彈跳痛感明顯，請問是否為半月板受傷或者交叉韌帶受傷

半月板損傷後，急性期膝關節腫脹、疼痛、活動受限、內側後外側關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。待急性期過後，膝部長期隱疼，時輕時重，傷肢無力，山下樓疼痛，行走時膝關節不穩定，尤其是下坡時明顯。走路時容易摔倒，走路時膝關節突然發生不能屈伸的「交鎖」現象。慢慢活動後才能「開鎖」，「開鎖」後又能活動。有的患者關節內有少量的積液。反復屈伸膝關節時，可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）。治療：半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草葯接骨散消除腫脹，疼痛。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。

2、從輝煌一時到苟延殘喘，格里芬到底經歷了什麼？

布雷克·格里芬曾是聯盟首屈一指的超級大前鋒，他和保羅引領的空接之城曾俘獲無數球迷。格里芬巔峰時期的他就是一頭野獸，雖然球風勁爆，觀賞性十足，但是始終無法帶領快船打進總決賽，故鮑爾默也在2018年將他送到了底特律。來到活塞後，格里芬重新打出了頂級球星水平，個人場均24.5分7.5籃板5.4助攻，得分和助攻都創造了生涯新高。可以說格里芬的快船生涯和活塞前期的非常的輝煌，但同樣是在活塞，現在已經是苟延殘息了。

一、格里芬的輝煌生涯

格里芬，外號白魔獸，曾經的他飛天遁地無所不能，大前鋒的身體後衛的技術，於2009年首輪第一順位被選中，開啟了NBA生涯。

但是由於傷病原因，格里芬NBN第一個賽季就因傷報銷，等到第二個賽季才開始自己的首秀，從此以後就開始了自己的表演，並且全票得到了2010-11賽季的最佳新秀，在那個賽季，格里芬場均22.5分，12.1個籃板也是隊內最高，並因此在新秀賽季就進入NBA全明星正賽。

在2011-12賽季，帶隊以西部第五進入季後賽，因此入選NBA最佳第二陣容。2012-13賽季，格里芬與快船簽署5年9500萬美元的合同，從此愈發不可收拾，一直到2017年，成為快船首位得到超過萬分的球員，並與2017年與快船重新簽訂合同，達成5年1億7300萬美元的頂薪，風頭一時無兩。到2018年快船發生巨大變動，由於多年的季後賽未能取得進一步成績，保留遠走休斯敦，格里芬也被交易到了底特律。

格里芬被交易到底特律後，繼續著自己的輝煌，職業生涯總分突破13000分大關，常規賽出場次數超過600場。

可以說格里芬的NBA生涯相當輝煌，但在輝煌的背面，傷病也伴隨著格里芬的生涯，最終在與雄鹿的季後賽中冒險上場，最終傷病加重，這也導致了白魔獸格里芬的墜落。

二、格里芬的墜落

對於一個籃球運動員來說，天賦、技術和態度可以決定球員的高度，但是傷病和態度同樣可以決定球員的下限。

我認為格里芬的墜落也同樣是因為傷病和態度的原因。

其實從大學時期開始，格里芬的膝蓋就出現過了嚴重的傷病，並且在選秀後第一個賽季的開賽前一天由於膝蓋應力性骨折導致賽季報銷，首秀推遲，一直到今天，格里芬的膝蓋是千瘡百孔。

對於運動員來說，誰都有傷病，常年的高強度訓練，高強度比賽，導致身體越來越吃不消，格里芬也同樣如此，所以我認為導致格里芬迅速墜落的是他的態度。

格里芬對自己身體保養的態度，膝蓋經歷過很大的傷病，卻不怎麼使用護具，無休止的暴力扣籃，直接導致了膝蓋無法承受出現了各種傷病，並且出現了很多場外花邊新聞，場外暴打保安導致直接骨折等等各種情況，讓自己無法好好的保養身體。

總之，導致球員迅速墜落的肯定是傷病，曾經的羅伊上賽季還是玫瑰花園的黃曼巴，一夜之間就變成沒有半月板的悲劇男，但是導致傷病的大部分原因在於對籃球和對自己身體的態度，格里芬擁有極其變態的身體素質，強大的力量可以單打絕大多數對手，背筐、面框、中距離、三分、扣籃等等豐富的進攻手段讓人眼花繚亂，後衛的技術配上大前鋒的身體，簡直是bug的存在，但並不是誰都是詹姆斯，能夠每個賽季完美的保養自己的身體，從最近的奇才當家沃爾，到以前的德隆威廉姆斯，打出了一定成績，拿到了大合同後，就開始放縱自己，遠離自己的本業籃球，忽視自己的身體，最終墜落的速度會很快。

3、半月板傷了之後對於彈跳會有影響嗎？

半月板損傷之後不止對於膝蓋有很大的傷害，對於身體素質出色的會大大減少爆發力。

4、半月板輕微損傷有什麼表現

根據你的簡單描述，要看你的膝蓋受過傷沒有？如果受過傷的話，那就是膝關節內的半月板軟骨損傷造成的，當然如果你沒有受過傷，問題就不大了，這可能是因為運動過度，疲勞和受寒引起的，可通過休息減少運動症狀就可逐漸恢復和消失的。如果是半月板損傷疼痛較重可採用中葯（古順敷堂半月板貼）外敷效果不錯的。
，膝蓋是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。

5、左腿膝蓋半月板損傷有少量積液比右腿看起來有一點鼓，用手按壓疼痛不明顯，走路，彈跳，屈伸關節也不痛。

少量積液還是要繼續熱敷，練習平卧位空蹬自行車的動作，通常要半年至一年才能完全消失。

6、我高一，170的身高，最多摸籃網....膝蓋半月板撕裂+有積水+十字韌帶撕裂......怎麼把彈跳練上去？

哥，您還是歇著吧

7、半月板受傷能練彈跳嗎

半月板是膝關節內兩塊半月形狀的結締組織，如果半月板損傷會影響到膝關節的運動功能，而膝關節是人體運動的非常重要的關節。半月板受傷後，會限制膝關節的運動，更不用說練習彈跳了。
半月板損傷後最佳的治療方法就是手術切除損傷的半月板。半月板切除手術恢復後，可以進行正常的體育運動。

8、跳鬼步舞對身體有傷害嗎

條鬼步舞一般是沒有傷害的，但是關於舞蹈這個事情，是需要專業人士指導的，如果跳舞不當，可能會受傷，也可能對身體造成不必要的傷害，建議，跳舞之間做好專業訓練和預期准備，要有專業舞蹈教師指導。