半月板縫合後跑步行不行

1、半月板縫合可以跑步嗎

半月板縫合的患者兩個月後就可以完全負重——前提是之前有做規律的康復訓練。跑步應該可以的

2、更換半月板後能跑步嗎

你好，半月板損傷時可以跑步的，但是前提是患處不再作痛，如果疼的話，我想你也做不到跑步吧。我們對於半月板損傷是有分級的，一般一至二度損傷，我們會要求病人經過休養後開始鍛煉股四頭肌及運動。如果是三度以上的損傷，我們會要求病人接受手術治療，手術後通過靜養後再進行恢復練習，可以從慢走，到快走，然後開始慢跑，到恢復正常。不過都有一個大前提，那就是鍛煉好股四頭肌。

3、半月板手術可以跑步嗎

您好。一般半月板手術後患抄者需要卧床休息2周，然後才可以逐漸起來坐立，一般術後三周可以下床適當活動下，但是要恢復到正常站立至少要6周以上。知所以術後一般要休息，兩個月內最好不要做劇烈活動。道祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

4、半月板切除後還能長期跑步嗎？

半月板損傷均半月板損傷是最常見的一種膝關節損傷，關節鏡手術中，也佔了大半比例。很多患者甚至不知道百什麼是半月板。

理論上, 發生在白區的半月板撕裂因無血液供應, 撕裂度後不能癒合; 半月板撕裂發生在紅區時, 由於血液供應較為充足, 其癒合能力較強; 紅- 白區的撕裂也有一定的癒合能力。半月板撕裂後能否癒合, 還取決於其病理狀態。

 對損傷半月板進行治療的目的應是盡可能的恢復膝關節的功能，治療擁膝~孤 ~通~膏，消除炎症

5、半月板撕裂後能跑步嗎

半月板撕裂只要正規的治療，恢復後是可以跑步的。主要要根據自己膝蓋恢復情況決定是走步還是跑步。

6、半月板受傷後能跑步嗎

您好。如果半月板損傷時疼的話，是不建議進行跑步運動的。一般情況下，會對於半月板損傷是有分級的，一般一至二度損傷，是可以通過休養後開始鍛煉股四頭肌及運動。如果是三度以上的損傷，應該考慮是否接受手術治療，手術後通過靜養後再進行恢復練習，可以從慢走，到快走，然後開始慢跑，到恢復正常。不過都有一個大前提，那就是鍛煉好股四頭肌。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

7、半月板手術後還能鍛煉跑步嗎

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8、半月板成形術後多久能慢跑，能健身

只是半月板縫合么，按照北醫三院康復計劃看，半月板縫合的患者兩個月後就可以完全負重——前提是之前有做規律的康復訓練

9、半月板容易損傷，那麼損傷以後還能跑步嗎？

在生活中我們去做一些運動，尤其是比較需要力量和比較激烈的運動之後就容易造成半月板損傷的情況。往往這種情況都是屬於一種比較輕度的程度，我們是可以繼續運動但是又會有一定的疼痛感，那麼在這個時候我們就最好先休息一下，不要逼迫自己忍著疼痛再繼續運動，這對我們身體的傷害是很大的。

1.會引發半月板損傷的一些原因

半月板損傷在所有的運動損傷中算是比較常見的一種了，而且往往是因為我們在運動時候的姿勢不正確，就非常容易造成這種情況的出現。就以生活中最常見的跑步為例，有些人在跑步的時候習慣性的會把自己的大腿抬得非常的高，這樣和地面產生的沖擊力就會隨之增大，我們膝蓋長期受到這樣的沖擊力，就很容易造成半月板的損傷。還有一點就是很多人在跑步的時候有習慣性的內八字這種姿勢去跑步，這樣的跑步姿勢也會增加我們膝蓋的承受力。

2.如何在運動中很好地保護我們的膝蓋

我們在運動之中一定要很好的去保護我們的膝蓋，現在市面上有很多可以購買到的護膝，護腕之類的工具。這些工具對於我們來說都是非常有用的。其實我們還要多去了解一下和運動相關的知識，盡量的讓自己在運動時候保持一個正確安全的姿勢。

我們在半月板出現損傷之後，一定要停止運動，不要不顧自己疼痛的情況肆無忌憚，這很有可能對我們的半月板造成更大的傷害，後期再想要恢復回來就難度非常大了。