半月板大腿肌肉萎縮

1、膝關節半月板損傷後大腿肌肉萎縮如何恢復

我也是一位籃球愛好者，去年九月份因左膝蓋疼痛難忍後到醫院做了核磁共振，結果是半月板前後角損傷，上下樓也是有問題，不敢使勁。咨詢了很多醫生都說做手術效果比較好，中醫治療效果不明顯，但考慮到手術後對膝蓋的運動性能可能會降低，我決定不作做手術。在問了幾位有同樣的傷病的朋友後，我堅持每天用紗布蘸葯酒敷在膝蓋上用TDP治療器來烤（2到3次，1次20分鍾左右），同時還適當的做些下蹲（要不就會像你那樣肌肉萎縮了）不過平時你還要注意給膝蓋保暖（用那種帶起來比較松的護膝就好，太緊會影響血液循環不利於恢復），效果挺好，我現在已經可以打打球了，呵呵，祝你早日康復！！

2、半月板損傷並大腿肌肉萎縮，怎麼辦

而半月板信號異常僅僅是膝關節退變（或病變）的一部分。建議您攜帶已有資料，親自就診。通過病史詢問、完善體格檢查，結合影像學資料，必要時適當輔助檢查，以明確診斷，指導進一步治療。至於大腿肌肉萎縮，考慮主要還是「廢用性」因素。如果膝關節功能和活動量不能恢復，功能鍛煉也僅僅能夠維持或適當改善。

3、半月板受傷治療後現在大腿肌肉萎縮，究竟如何康復？

大腿肌肉萎縮的康復需要一定的時間，千萬不能急於求成。最好選擇康復運動的方式來治療因為半月板受傷而造成的肌肉萎縮。在康復運動的前期，千萬不能獨自行動，一定要在他人的幫助下對大腿進行康復訓練，運動強度也不能過大，可以適當的進行一些膝關節的屈伸鍛煉。但在康復運動之前一定要做好熱身運動，康復運動之後也要對膝關節部位進行按摩和熱敷。

如果經濟條件允許的話，可以選擇專業的康復醫院進行科學治療。那裡的康復儀器都非常先進，康復醫師也會對患者進行正確指導。另外康復患者的飲食也十分重要，肌肉力量的恢復需要大量蛋白質的攝入。所以在日常飲食中，我們要多吃一些雞蛋、牛奶，雞肉、牛肉之類的高蛋白食物。這些食物不僅能夠為患者提供他們所需的營養，而且能增加他們的肌肉力量，緩解肌肉萎縮的症狀。在運動的同時也要注意休息時間，因為大腿肌肉萎縮的康復訓練是一個漫長的過程，如果康復運動過急的話，會造成韌帶拉傷，加重肌肉萎縮的症狀。所以康復運動之後的休息尤其重要。

喜歡運動的人群經常會發生半月板受傷的現象。半月板一旦受傷，就會對人體的肌肉和骨骼造成非常嚴重的創傷，所以它的預防工作十分重要。運動雖然可以增強人體的免疫力，減少疾病的發生，但運動一定要適量和適度。高強度運動之前一定要做好熱身工作，比如壓腿，高抬腿都可以很好的提高半月板的韌性，減少半月板受傷的幾率。

運動結束之後千萬不能立即坐下休息，可以用慢走的形式讓緊綳的身體逐漸恢復下來。很多半月板受傷者治療之後一直不活動，就會導致大腿肌肉萎縮。其實我覺得半月板患者在治療之後，可以適當的進行小幅度的運動，這樣既有利於半月板的恢復，又不會出現肌肉萎縮的現象。

4、大腿肌肉萎縮會引起月半板受損嗎

半月板損傷的程度不同，是會影響大腿股四頭肌的退化，也就是平常人所說的大腿肌肉萎縮，隨著半月板損傷的穩定程度，股四頭肌退化也會到一定限度，當然如果你的半月板持續磨損，會導致大腿股四頭肌的持續退化，但看你以上訴說的症狀來看，半月板已經進入穩定期，但是要避免做劇烈運動，半月板分為三大區域，我估計你半月板損傷是屬於紅區損傷，簡單說就是有營養補充的區域，有自行恢復的可能，但是要注意保暖，避免劇烈運動，因為劇烈運動會導致症狀加重，你上面所說的大腿肌肉萎縮，可以每天做做大腿屈伸運動，也就是在坐姿的時候，用力至大小腿肌肉緊綳然後把大腿伸直至水平，然後彎曲，再伸直，反復練習10分鍾左右，每天如此，加強大腿股四頭肌強化訓練，另外感覺不到吃力的時候，可以適當在小腿肚上綁一些負重，做以上我所說的訓練，長此以往，股四頭肌是可以恢復的。
半月板本身起到穩定，和部分減化劇烈運動中的重力作用，當半月板損傷後部分功能受到影響，應避免深蹲，負重，特別是爬樓時的負重，還有劇烈運動。還有注意保暖。

5、26歲，左腿膝關節半月板損傷，但左大腿肌肉萎縮

大腿肌肉萎縮主要是因為你不敢用該側肢體負重活動，原因可以很多，半月板損傷導致疼痛不適就是原因之一，一般先有實質性病損再有大腿肌肉萎縮
深圳市第二人民醫院-運動醫學科-李皓主治醫師

6、半月板損傷為什麼會大腿肌肉萎縮啊？現在我走路很正常，常跳街舞萎縮會好嗎？

半月板損傷的程度不同，是會影響大腿股四頭肌的退化，也就是平常人所說的大腿肌肉萎縮，隨著半月板損傷的穩定程度，股四頭肌退化也會到一定限度，當然如果你的半月板持續磨損，會導致大腿股四頭肌的持續退化，但看你以上訴說的症狀來看，半月板已經進入穩定期，但是要避免做劇烈運動，半月板分為三大區域，我估計你半月板損傷是屬於紅區損傷，簡單說就是有營養補充的區域，有自行恢復的可能，但是要注意保暖，避免劇烈運動，因為劇烈運動會導致症狀加重，你上面所說的大腿肌肉萎縮，可以每天做做大腿屈伸運動，也就是在坐姿的時候，用力至大小腿肌肉緊綳然後把大腿伸直至水平，然後彎曲，再伸直，反復練習10分鍾左右，每天如此，加強大腿股四頭肌強化訓練，另外感覺不到吃力的時候，可以適當在小腿肚上綁一些負重，做以上我所說的訓練，長此以往，股四頭肌是可以恢復的。
半月板本身起到穩定，和部分減化劇烈運動中的重力作用，當半月板損傷後部分功能受到影響，應避免深蹲，負重，特別是爬樓時的負重，還有劇烈運動。還有注意保暖。
祝您早日康復！