1、半月板受損後的後果`
:-)你也是玩體育的。
我半月板也壞了，不過和你一樣，不算很嚴重。
不知道你練什麼的，不過想告訴你的是，某一類的體育事業你是無法再追求了。我本是跆拳道競技隊的。
半月板是無法自我修復的。因為裡面沒有血管神經之類的。現在醫學達到的水平無非就是取出它，換一塊而已。但也許會有排異反應，也不會像原來那樣活動自如，而且，幾年後需要重新手術來更換。
你傷得不嚴重，但也...很嚴重。慶幸的是還不影響生活，甚至很多體育活動仍然可以參加的。但如果想獻身體育，我勸你還是放棄吧。我也曾低落過，但後來放開了，畢竟活著還有許多事情可以去愛的，不要真的把身體搞殘了。
2年了，膝蓋用力還會疼，伸伸腿骨頭還會響，關節內側的筋仍會動...但我已經習慣了，以前還經常出去打打籃球，網球之類的，偶爾膝蓋又會異常，但注意保護，不要太劇烈，該收就收，生活還是很美好的。
噢，剛發現你是打籃球的，玩籃球的受這傷也很多，不過業余的話不要緊，注意保護就行，職業的話就影響大了。你90後還很年輕，現在初一或是初二吧，你未來長的很，往別的地方發展吧。
有需要的話可以聊聊，可以上搜狐的blog留言，我的用戶名和baidu的一樣。
2、半月板受損和滑膜炎的主要區別！
半月板和滑囊屬兩個不同器官，在股骨與脛骨兩關節之間有兩個半月狀的軟骨板稱為半月板。半月板的功能即在於穩定膝關節,傳布膝關節負荷力,促進關節內營養.正是由於半月板所起到的穩定載荷作用,才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷.半月板無血管分布，營養生長完全來自關節滑囊分泌的潤滑液.滑囊，它又稱為滑液囊，滑膜囊，為纖維組織囊袋，形狀扁平，滑囊壁分兩層，外層為薄的緻密結締組織，內層為滑膜，形成裂 隙狀的腔，正常時內有少許滑液，以減少相鄰組織間的摩擦，一般滑囊位於肌腱與骨面相接觸之處,當滑囊有炎症時會引起關節腔積液，所以只要有關節的地方就會存在滑囊。半月板損傷患者一般伴有關節積水，在關節積水狀態下關節潤滑液完全失去了潤滑作用，所以損傷的半月板極難恢復，治療半月板損傷必須是消除關節積水（滑膜囊炎），消除關節液的重吸收障礙，使之重歸於產生和吸收動態平衡，只有這樣才能使滑液達到營養軟骨的目的，也只有這樣才能使損傷的半月板逐步癒合。
3、半月板受損怎麼辦
病情分析： 半月板損傷如果是一度損傷沒必要太擔心。保持心情處於一個良好狀態，加強營養。左側加強保暖，減少活動量。切記不可再左腿單立跳，體育活動盡量減少。半月板血供差，恢復慢，不可心急。沒有加快恢復的辦法。注意的事項開頭寫上了。復查的時候拍X線沒用，最低要用CT。切記，X線是照不出半月板的。更別說看損傷的。
4、半月板受損已經做了手術會有後遺症嗎?
我打籃球轉身時，左腿膝蓋關節處半月板損傷。
水腫的很嚴重，後來慢慢消腫了。但是劇來烈活動或者彎曲時間過長就會疼痛，輕微的。
天冷、潮濕的時候也會有感覺。
我問過醫生的，醫生說半月板損傷是永久性的，說只能靠養，他倒沒和我說做手術，可能是我損傷的不是很嚴自重。
不過我估計，這個損傷是不會那麼容易就痊癒的，多少會有點後遺症，不過不會很嚴重，損傷的關節一定不要再劇烈運動或者非常用力。看以後療養的如何了。
5、半月板受損會怎麼樣.左邊的腳崴
半月板受傷會導致膝蓋酸軟無力，時間長的話會導致腿部肌肉萎縮等，在膝蓋關節中半月板的重要性也不言而喻，因此要好好保護。
6、半月板受損的情況下如何鍛煉股四頭肌？
那人是復制黏貼的，半月板損傷，你要減少受損的那邊的下肢負重，還有彎曲壓迫膝蓋的動作
下面這兩個主要是長期不能行走或者卧床，防止股四頭肌萎縮用的
股四肌收縮情況非負重直腿抬高訓練:
膝關節盡量伸直,腿前股四肌收縮, 踝關節盡量背伸, 緩慢抬起整肢約15CM, 保持5秒鍾,再保持同姿勢,緩慢直腿放.
2. 負重直腿抬高訓練
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝關節,重復第1步作.
第1.2 步鍛煉式我稱股四肌等收縮訓練.
如果第二個很勉強就別做
我建議你還是恢復了以後再做，欲速則不達，身體健康更加重要
7、半月板受損是不是一輩子就這樣了！不能運動 不能跳舞 不能跑不....
你好，我也是以前打籃球太猛，受傷了也沒有注意休息，導致半月板損失了。後來休息了一年沒有打籃球，一年的時間里膝蓋自我修復了一點點，上樓梯沒那麼吃力了。現在我還是打籃球，但是控制了次數與時間，然後帶了專業的護具，保護好膝蓋了，運動的時候沒那麼不舒服。不過運動時間長了，運動之後膝蓋還是會酸痛幾天。半月板損失，我看了很多資料，這個是基本無法恢復到原始狀態的，有人說可以做手術，可是任何東西總是原裝的最好是吧？不到萬不得已幹嘛做手術呢？所以，損傷了，只能認了，任何以後運動的時候多注意下。
8、半月板受損，多久可以長好？
這可不好說，一是看受損程度，二是個人情況。只能說盡可能配合醫生進行積極治療。
9、半月板受損
找個好點的醫院看看 好好休息