長時間走路半月板疼

1、走路久了膝蓋會疼，出現這種情況的原因都有哪些呢？

許多的人在長時間行走後會對膝蓋疼痛產生反應，有些人除膝蓋疼痛外，還會有其他骨骼和關節疼痛。所以導致許多的人對此有疑慮和恐懼。事實上，這種現象非常普遍，這種事情經常發生在青少年的成長和發展中。那麼長時間行走後膝蓋疼痛的原因是什麼呢？

穿高跟鞋會讓我們的腿看起來很苗條，還可以改善我們的氣質，但是走路會增加我們膝蓋上的承重壓力。尤其是當穿著高跟鞋下樓時，膝蓋承受的壓力最大，這會導致膝關節退化。隨著時間的推移，它會導致骨關節炎和膝蓋疼痛。

半月板可以保護膝關節，當外界壓力施加到膝關節上時，半月板可以起到一定的緩沖作用。但當半月板受損時，會引起膝關節疼痛，尤其是行走時。此外，當膝蓋總是在超載狀況時，膝關節會腫脹並引起明顯的疼痛。行走時，關節也會有摩擦聲。

脂肪墊可以保持關節處於穩定狀態，減少關節摩擦。如果長時間的摩擦或者受傷，脂肪墊將處於肥大和充血的狀態，從而引起炎症，限制膝關節運動，並引起行走膝蓋疼痛。平時，保持膝蓋溫暖。當處於低溫環境時，肌肉和血管都會收縮，就會導致肌肉疼痛。膝關節是支撐人們行走不可缺少的一部分，所以我們應該注意膝關節的保護。如果出現行走疼痛，應及時進行相關檢查，防止疾病惡化造成更大影響。

2、不經常走遠路的人走路走多遠會導致半月板損傷？

不經常走遠路的一擔走遠路是會異致半月板損傷也趕決特別累.看起還是每天假練是有處的他能走遠路也不趕.決累

3、膝蓋半月板一年了，走路多了就會疼，我這怎麼回事

?

4、平時走路會導致半月板損傷嗎？

病情分析：
按照你的描述這么大年齡膝關節增生退變較重引起的膝關節炎活動多了或者受涼疼痛就會加重的。
指導意見：
平時注意少活動，別受涼，口服點活血通絡消炎止痛的中成葯和營養軟骨的硫酸氨基葡萄糖膠囊，日常配合 膝_鼓_通_膏 ，這種方法非常安全、無副作用和依賴性，希望我的回答對你有幫助。

5、膝蓋半月板受損三年了，走路還疼痛怎麼辦呀？

去中醫骨科給看看，可能會有不錯的效果
望採納，謝謝