1、半月板撕裂，以後還能打太極拳嗎
首先要好好養傷，平時多注意上下樓梯時要注意，為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。必要的時候需要手術，其治癒率很是非常高的，打太極拳的話 架子不能太低，適合你的架子就可以練，一定不能強迫自己做一些身體不能承受的動作。堅強點你會好起來的加油！
2、膝蓋半月板損傷了還能跑步嗎，還可以練習太極嗎
半月板傷了就意味失去運動的權利了，手術後雖然可以運動但是加快磨損軟骨所以還是好好保養吧，太極也不能打，太極大多半蹲位扭轉身體很容易傷半月板甚至韌帶，停止一切運動不能負重，實在不行才去手術。
3、打太極拳傷膝蓋嗎？我半月板意外撕裂了！可是好想打太
打太極拳時間太長是可能會損傷膝蓋的。患者半月板意外撕裂是需要及時手術治療的。
4、網球肘；運動中大強度動作對膝蓋關節中的潤滑液和膝蓋軟骨損耗很大，引起劇痛。這兩種情況下該吃什麼會好
鍵盤手、太極拳腿~都是這樣，停止運動後症狀自然消失，，據說太極拳腿通過服用補鈣葯物能有效得到改善，你可以借鑒
5、打太極拳如何防止半月板撕裂?
太極拳(無論慢悠悠的楊式,還是瞬間爆發的陳式,其他的我不了解)對下盤的力量是有很高要求的。主要難點就是它要求在大部分動作中保持身體的高度。一個常見的例子就是功力深的人能打更低的勢,而初學者往往只能做到稍微曲膝。膝蓋彎曲一定角度,然後保持一段時間,其實不算太大問題;而打太極的過程中很多時候是要求僅用一隻腿來承受上肢的重力並支撐招式間的平滑過渡。我曾經在一位我們當地的高手師傅手下練過兩個月的二十四式簡化太極拳(近楊式),之後也教過兩三個同學,偶爾自己打打。如果太久沒打了,一趟二十四式下來,雙腿就直發抖了。舉個例子,很多時候你會想,稍微站起來一點就輕松多了,這下伏動作要快一點就沒這么痛苦了,但其實功夫就在這兒。很多人太極拳打得漂亮,但一看就感覺是花拳綉腿,就是因為他們在這些細節「作弊」了;拳打完如果馬上能有說有笑,要麼功夫了得,要麼沒練到真功夫。所以,其實打太極膝部是容易受傷的(特別是稍微年老的人),一定要壓好腿,做好熱身,再開始。
6、我半月板損傷，可否聯系太極拳
如患有膝關節半月板的損傷或是髕骨下脂肪墊的損傷者，在傷損未愈的情況下就進行太極拳運動，會使髕骨下脂肪墊及半月板所承受的壓力增大。
因為太極拳運動的基本姿勢多保持在30度到60度之間，這對半月板損傷的人來說，非常容易導致損傷，對已有損傷的人來說損傷會更嚴重。