移除半月板

1、奧登和羅伊算是退役嗎？

這個要看個人意願了，nba有很多球星都受過非常嚴重的傷，比如曾經的超級大前鋒，克里斯韋伯。也是在受了嚴重的膝傷後，依舊堅持打nba

2、半月板損傷和前叉斷了術後1個月了康復是去健身房做力量好還是去康復中心

一般情況下，受傷後的大概應注意一下四個方面的問題：

1.盡量保持全身訓練和未傷部位的訓練。（如果上肢受傷練下肢，下肢受傷可練習上肢），以免訓練水平、機能狀態、健康情況下降。
2.對受傷部位要根據傷情合理安排訓練內容和局部負荷量。安排時，要注意循序漸進和個別對待。急性損傷的早期，傷區可暫不活動，以促使急性症狀消退。對慢性損傷與勞損者實施合理的傷後訓練是最適宜的。
3.加強功能性訓練，如加強傷部有關肌肉的力量和關節功能練習，是傷後訓練的重要內容。其目的在於發展傷部周圍肌肉的負擔能力，提高組織結構的適應性，恢復關節、肌肉的正常功能。
4.加強傷後的醫務監督。在每次訓練前，應做好充分的准備活動，對傷部要使用保護支持帶（如護膝、護踝、護腰、護腕），或用膠布、綳帶固定支持，以加強傷部的穩固性，防止再次受傷。

具體部位具體分析：
一、肩部損傷後的恢復訓練
肩關節是人體活動的最大關節。肩帶由肩、肩鎖、胸鎖、肩腫—胸壁和晾肩韌帶等五個關節組成。肩帶的肌肉很豐富，肩帶的各方向運動(上拾、下降、外旋、內旋、外展和內收)和肩關節的運動(前屈、後伸、外展、內收、外旋和內旋)均由主要肌群和輔助肌群協調完成。因此，肩部運動是諸關節和有關肌群的復雜協調運動，肩部的任何一個關節和任何一塊較大的肌肉損傷，均將程度不同地影響肩部運動。
肩部的運動損傷中以骨折(鎖骨骨折等)、脫位(肩關節前脫位、肩習慣性脫位、肩鎖關節脫位等)、肌腿炎和腰鞘炎(肩袖損傷、肢二頭肌長頭肌艙鞘炎等)、肩周炎和神經損傷(如肩膀上神經、胸長神經)等最為多見。從以上可以看出，肩部的恢復訓練比較復雜。在恢復訓練時，除要注意肩關節本身外，還要注意訓練肩部有關的肌群力量。
肩部恢復訓練的要點：
1.等長練習
運動在肩活動范圍內，從不同的角度完成等長練習(健側上肢作阻抗)。方法：①肘部：屈曲、伸展、旋前、旋後；②肩部：屈曲、內收、外展、內旋、外旋；②捏球練習：練習者手捏皮球或健身器，從外旋、外展位開始，逐漸移到內旋、內收位，並在不同角度進行等長練習。 2.ROM練習
①一側上肢放到肩部、頸部和對側肩的運動練習；③體操捧練習；兩手握住體操棒兩端，兩上肢向上伸直後盡力向頭後部挺伸；③手指爬牆練習：人向側面或面對牆站立，手指沿著牆作向上運動。
3.Codman練習法
①鍾擺運動：彎腰時上肢盡量放鬆和下垂作鍾擺運動和J頓時針及逆時針的劃圈運動，可逐漸增加鍾擺活動范圍及劃圈大小；②水平位運動：患者俯卧，上肢伸直作內收、外展、屈曲和下降運動；③牽伸運動：患者仰卧，上肢伸直緩慢向上牽伸，並在最大牽伸位維持2—3s。
4.Kerlan練習法
①Codman鍾擺運動：順時針和逆時針劃圈運動；②肩部前推、後伸和聳肩運動。
5.橡皮管練習
坐位或彎腰下牽拉固定於牆上的橡皮管，作屈曲、伸展、外展、內旋、外旋運動。
6.牆上拉力器練習 作肩和上肢的屈曲、伸展、向下拉、內收、外展運動。內收、
7.啞鈴練習 手持啞鈴，作肩內旋、聳肩練習，彎腰後作外上側伸展，俯卧位作屈伸練習等。
8.等張練習 在等張練習器上進行肩部各方向運動。
　
二、腰背部損傷後的恢復訓練
腰背部損傷多見於腰背部肌筋膜炎、腰椎間盤突出症、腰椎椎板骨折、椎體骨筋炎、急性腰扭傷等。當急性期過去後，為了達到加速治療和預防再損傷的目的，需進行腰背部的恢復訓練。許多學者強調通過恢復訓練可達到增強背肌、腹肌和骨盆肌的力量，改善下腰部和軀幹部的柔韌性。
腰背部恢復訓練要點：
1.腰背肌練習 取俯卧位，作過度背伸動作，助手扶住雙小腿，兩手抱頭作背伸練習。
2.腹肌練習 如仰卧起坐練習、半坐位腹肌練習。
3.骨盆肌練習 屈膝作下肢內收抗阻練習，拾高臀部練習。
4.腰滾動練習 坐位屈膝，兩手抱膝向後滾動。
5.背部柔韌性練習 取仰卧位，兩上肢伸直，兩下肢及臀部抬起，向頭部屈曲和伸直，以背部支撐維持20一30秒；以肩部支撐，兩下膠伸直，維持20一30秒。
6.腰大肌牽伸練習 仰卧桌邊，一側屈膝，另一側落下作牽伸。
上述練習對患有腰腿痛、腰背部肌筋膜炎和單純性腰椎壓縮性骨折、急性腰肌損傷後恢復期的田徑運動員患者恢復訓練時適用。

三、肌肉損傷的恢復訓練
肌肉損傷常見有拉傷和勞損，當然抽筋也算。抽筋在運動生理學上叫逗肌肉痙攣地，是指肌肉不由自主地強直收縮。體育鍛煉中，最容易發生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌。肌肉痙攣發生時，一般通過慢慢加力、持續牽拉的方法，就可使痙攣的肌肉得到放鬆並消除疼痛。小腿抽筋時，可平躺地上，用異側手抓住前腳掌，伸直膝關節用力拉；也可平坐或仰卧，伸直膝關節，同伴雙手握其足部抵於腹，痙攣者軀干前傾適度用力，同伴用手促其腳背緩慢地背伸，同時推、揉、捏小腿肌肉，就可以使痙攣緩解。
重點說下拉傷和勞損的恢復。
勞損：1.跑步，跳繩和沙包都很合適，而且這幾樣是拳擊手必須練的幾種運動。
2.以拉開身體需要鍛煉部位的韌帶為主，以輕度出汗為准則，如果實在不知道怎麼做的話，可以慢跑10分鍾左右即可（注意控制出汗，以輕微出汗為度）。跑完後，扭扭胳膊大腿，原地跳幾下，就可以了。
3.跑步：主要是鍛煉耐力及爆發力，最好的方法就是變速跑，以400米跑到為例，直道全力加速跑，彎道減速慢跑。這種方法可以循環刺激大腿肌肉，同時提高耐力及爆發力，但對身體要求比較高，可以逐漸加量。至於沙包，其實很講究技巧性，否則很難將力量集中體現出來。建議你出拳慢，打點准，循序漸進，慢慢加快出拳速度。至於跳繩，必須得是快跳，就是高頻率的跳，別一次將體力用完，可以每次跳50個，然後休息一分鍾再跳一組，連續3，4組。拉傷：部分斷裂者，局部停訓2～3天，健肢及其他部位可以繼續活動，以後逐步進行功能鍛煉，但應避免重復受傷的動作。1周後可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習。在作伸展練習時以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天後，症狀基本消除，可逐漸進行正規訓練。訓練時傷部必須使用保護支持帶，並充分做好准備活動。肌肉、肌腱完全斷裂或撕脫骨折者，應立即停止訓練，完全休息，積極治療，傷後訓練和專項訓練都應在醫生指導下進行。

四、關節部損傷的恢復訓練
膝關節運動損傷可發生在各個項目的運動員身上，如骸骨軟骨病、膝半月板損傷、骸韌帶和伸膝筋膜炎、膝交叉韌帶損傷等，尤其以田徑項目中長跑運動員為多見；非運動員在工作、勞動中也時有發生。
膝關節恢復訓練的要點：1983年，Roy將膝關節的恢復訓練大致分為3期。根據各期的不同特點，進行側重點不同的恢復訓練。各期的主要恢復訓練內容如下：
第1期：在下肢固定期，可做以下練習：①股四頭肌最大等長收縮：每次收縮持續5—10秒，鼓勵患者每小時至少做20次。②跑繩肌練習：膝稍屈曲，足跟沿床向後移動(輕度抗阻)，作等長收縮4—5秒。③股四頭肌和炮繩肌的聯合收縮練習：在屈膝約90度時作等長收縮。④直腿上抬練習：可有多種方法，較有效的方法是膝關節術後早期直腿上抬約60度，維持3秒，再逐漸放下，每小時可作30一50次。當能順利完成此動作後，可作徒手抗阻練習，每天2—4次。接著直腿上拾，側重在股四頭肌肉內側頭練習。⑥足踩部練習：足趾屈伸運動，牽伸跟腰，用橡皮管作足踩內翻、外翻、背屈和躍屈練習。⑦腰背部恢復訓練：為避免術後下腰痛可進行腰背部恢復訓練。
第2期：從去除石膏，准許屈膝開始。①除繼續進行第1期各動作的恢復訓練外，增腘屈膝及屈髓的各項練習，同時可用熱水袋熱敷或中葯熱敷；②腘繩肌的等張練習：患者面對牆站立，大腿前部可用牆作支撐，患肢進行屈膝練習，足部可負重；③促進神經肌肉功能恢復的本體促進法練習；④治療師用徒手作抗阻，協助患者進行練習，可做膝伸屈、筋屈、外展、內收等練習；⑤騎自行車練習。
第3期：膝活動范圍90度以上，關節不痛後開始，主要進行以下活動練習。①股四頭肌和服肌的等長收縮(屈曲0度、30度、60度和90度)；②等速練習以發展肌力和肌耐力，開始等速練習的速度不宜太快，可用120度／秒和180度／秒，逐漸增加到300度／秒。③等張練習：練習膝屈曲和伸直，重復次數以5一10次為宜。④鵝足練習：可在坐位下進行兩腿分開同肩寬，兩足趾盡量內收相靠(足跟不動)。這在扁平足、膝外側疼痛症、膝輕度畸形以及肌腰移植術後均可練習。

恢復時間小析：
急性損傷後如果過早地參加運動，往往會延長損傷部位的恢復時間，甚至可能會造成新的損傷。而每次重新損傷後，組織又需要再次恢復，久而久之，就胡可能形成某些運動性職業病，如網球肘（肱骨上髁炎）、足球踝（踝關節骨關節病）、跳高膝（臏腱腱圍炎）等。這類損傷大多是因為受傷後過早地參加訓練，傷部關節或韌帶被反復牽扯，加重了原傷，影響了損傷部位的正常恢復而造成的。
一般情況下，急性運動損傷的恢復時間與受傷者的年齡，損傷程度及損傷部位有關。如鎖骨骨折，兒童約需要28－35天的恢復時間，而成年人則需要42－90天的恢復時間。關節扭傷，大約需要5天左右的恢復時間。小腿肌拉傷，一般需要3－5天的恢復時間。
受傷後什麼時候可以開始運動看這要以受傷部位和受傷程度等具體情況來確定。從運動醫學的角度來講，一般不主張帶傷特別是急性損傷後過早參加體育活動。但如果有些疼痛並不影響損傷的恢復，是可以進行適度運動的。需要特別注意的是，不要中斷以增強心血管系統機能的鍛煉。研究表明，如果不進行適當的運動，心血管系統的機能只需6個星期就可明顯地下降。
當遇到下列情況時，最好不要參加運動，應立即請運動創傷醫生深入診斷對症治療：1、受傷部位腫脹，疼痛；2、運動時受傷部位疼痛加重；3損傷部位感染；4、疼痛持續數日並未減輕；5、急性損傷後次日，疼痛突然加重。

3、怎樣去除瑜伽膝蓋印記

瑜伽練習過程中，可以逐漸增強膝關節周圍肌肉群力量，從而讓膝關節得到更好的穩定性和靈活度。所以，瑜伽練習同時具備膝關節的療愈作用。從另外一方面來說，如果瑜伽練習不注意，也會導致膝關節的損害。所以，練習瑜伽時要著重注意膝關節的保護。那具體需要怎樣保護呢？小編就與朋友們來交流一下這個話題。

工具/原料

瑜伽運動

方法/步驟

先期要做好髖關節的熱身運動。

在瑜伽練習中，先期要注意做好髖關節的熱身運動。可以練習旋轉髖關節的體式，如蝴蝶式、牛面式等，加強髖關節的的拉伸。只有先期開展髖關節的熱身體式練習，才會減少膝關節的受傷機會。

練習時要注意根基穩固不鬆懈。

練習瑜伽時一定要注意根基穩固不鬆懈。根基穩固可以通過腳掌的平穩有力均勻分布來實現。如果可能的話，最好同時將腳趾努力張開向上，將腳心通過足弓來向上提起。這時膝蓋上的半月板不太會被過度擠壓。

膝蓋彎曲體式中保持膝蓋垂直。

在練習膝蓋彎曲的體式中，如戰士式和側角式等體式時，始終注意保持膝蓋的垂直並位於腳踝關節的上方，並注意保持膝蓋與第二個腳趾的方向一致不移動。一定要注意，不能讓膝蓋超過腳尖的位置。

要注意避免膝蓋向內過度伸展。

在練習腿部伸直的體式中，要注意避免膝蓋向內過度伸展。可以嘗試稍微彎曲一點膝蓋，注意腳掌的緊緊貼地和均勻用力。避免膝蓋向內過度伸展，可以帶來更加穩定的平衡感。

要感知膝蓋細微變化及時調整。

在練習過程中要注意感知膝蓋的細微變化，並根據這些變化進行不斷的調整。這是因為膝蓋周圍組織的敏感度不高，一旦自己感覺有不適應的時候，就需要及時調整，以免帶來進一步的損害。

經常練習平衡體式來防護膝蓋。

練習平穩體式時人體會不斷的進行自我調整，來找到最佳的位置，並合理的使用膝蓋周圍的肌肉和韌帶的力量，尤其是膝蓋用力的平穩體式，對於加強膝蓋周圍肌肉和韌帶的力量，十分有幫助。

END

注意事項

分享經驗是為了幫助更多的人，如有不妥請指正。

原創經驗請勿轉載，謝謝。

4、超級巨星：韋德的膝蓋到底是什麼情況

韋德說很後悔在11年前做了左膝半月板移除手術，他認為這是造成他傷病不斷的主因之一。
韋德說，假如在大二（2002年）時能夠目光長遠一些，也許今天的傷病就不會這么多：「我膝蓋的問題基本就是從那時候開始的。那時候的醫療技術和觀念與現在是完全不同的。那時候每個人都說我能有20年的職業生涯，或許膝蓋不會出問題。大家想的都是如何讓我快點回到球場打球。」

5、紐約得到了安東尼,是不是意味著他們下賽季會追求保羅或是德隆嗎

近段時間是不會的 因為紐約現在得到了丹佛2名心臟球員 而且在控位看來比納普斯也不是差的 是一個擁有大心臟的球員 而小斯和比納普斯之間的配合應該很精彩 比納普斯的得分能力也絕對不差 對其他球隊絕對是一個傷害 而無必要這么急換05雙星其中一個進來 這對紐約的替補絕對是一個巨大的壓力！！現在的尼克斯擁有2個30分的球員 一個20分的球員 和熱火對戰 絕對不處於劣勢！！

6、NBA哪些球員是因為半月板受傷而隕落？

半月板是人體的一種重要結構，位於大腿髁與脛骨平台之間，就像一個緩沖器，保護兩者的關節表面，吸收向下傳遞的沖擊，特別是在過度屈曲或矯直的情況下。具有穩定膝關節、分散膝關節負荷、促進關節內營養的作用.正是由於半月板的穩定載荷，使膝關節的負荷運動得到了長時間的保證，無損傷。半月板前後端附著在脛骨平台中部、髁間棘前後的非關節面上。這部分也可以稱為半月板的前角和後角。

許多人從事運動相關運動的半月板會有不同程度的磨損.有些劇烈運動對半月板造成更嚴重的損害。即使是因為半月板的嚴重損傷，放棄你的運動生涯也是令人難過的。例如，NBA球星奧登、羅伊、拜納姆等，他們都是籃球天才，但因為他們對半月板沒有很好的保護，導致了不可逆轉的結果。

半月板撕裂是一種非常嚴重的傷害，羅斯和羅伊都是因為這個原因迅速摔倒的，但是對於半月板受傷，羅斯和羅伊現在可能已經成為NBA的超級巨星了。當然，也有例外，那就是，威少也曾遭受半月板撕裂傷，但是歸來之後還是比較強的。

湖人隊新人鮑爾也因為半月板撕裂而接受了手術。他直接移除半月板，而熱星韋德提前移除半月板。現在沃克也需要手術，他缺席6-8周的時間並不長，但這對馬刺來說也是一個很大的打擊。馬刺沒有以前那麼強大了，如果他們想晉級季後賽，他們必須抓住每一場比賽。

7、您好，半月板修復不了就必須的去除了嗎

如果您年紀較輕，我奉勸您不要去手術，半月板1級和2級信號都不用去手術，主要看您損傷多久，右關節屈伸度如何，如果屈伸度能夠達到90度以內，那就去除第一種需要手術可能；另外您走路狀況如何，是否有絞索，絞索是否頻繁，絞索的意思就是突然走得好好的定住了或者卡住了，如果沒有絞索，或者走個幾站路或者幾個月甚至於幾年都沒有這種現象，那就更不要手術，一般半月板損傷三級以上才考慮手術，1或者2級都屬保守治療范圍內，另外不要看網上所說的關節鏡如何如何安全，如何如何沒有後患，記得一句話，只要動了刀就有創傷，您本身外傷就已經是創傷了，如果不必要手術，而手術的話手術的創傷會另外附加的。
第五，如果才受傷不久，屬於急性期，要注意休息，膝關節要注意保暖，戴個護膝什麼的，晚上睡覺前注意用毛巾熱敷，避免負重，避免劇烈運動，如果下蹲有困難不要強制性下蹲，因為強制性下蹲會加重您的症狀，人體在下蹲的時候腿部承受的重力是原來的3到6倍，有條件做做理療，比如蠟療什麼的。這些是針對你的韌帶和半月板的，如果可以的話，西醫可以開些九力或者維固力，中醫可以找些葯膏外敷，以增加腿部關節通經活血的作用，增加血液循環，如果只是半月板最外部損傷很有可能復原的，這些是針對骨關節炎的。另外說一句，如果您年輕，很有可能康復，但是康復不代表以後不會復發，但是不要有顧忌。受傷後3個月左右時急性期，多注意我以上所說的幾點，3個月之後是慢性期，如果沒有加重，以後注意就是了，關鍵是我不知道您半月板有沒有撕裂，或者破損遺留在關節腔里，如果沒有絞索現象基本就可以排除破損遺留。
這是我親身經歷給你寫的東東，當時我是左膝關節內側半月板後角損傷2級，幾個月才卡一次，但是聽了狗R醫生的建議，做了手術，誰知到這個醫生是個超級菜鳥，只為了賺錢，一刀下去我的下半生就丟掉了，現在骨磨損

8、小動物骨科手術圖譜

小動物骨科手術圖譜
《小動物骨科手術圖譜》是2011年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是(美)里普維茨、凱伍德、牛頓等。
中文名 小動物骨科手術圖譜 出版時間 2011-5-1 版次 1 頁數 277 出版社遼寧科學技術出版社 作 者 里普維茨、凱伍德、牛頓等
ISBN 9787538167979 字 數 400000 裝 幀 精裝 開 本 16開 譯 者 董海聚，彭廣能
目錄
1 內容簡介
2 目錄
內容簡介
《小動物骨科手術圖譜》是由美國Alan
J.Lipowitz教授等結合自己的臨床經驗並參考一些比較經典的手術方法編寫的一本小動物矯形外科專著。該書有大量手工繪制的線條圖，包含了幾乎所有部位發生骨折後可供選擇的多種手術通路、局部解剖、多種內固定方法、術部的閉合、術後護理，以及術前、術中和術後應注意的一些問題等多方面的內容，內容詳實，簡單易懂。
目錄
第一部分 下頜骨
一、下頜聯合
下頜聯合的骨折性分離
下頜聯合的鋼絲固定術
跨下頜骨鋼針和鋼絲固定術
二、下頜體
下頜體骨折
下頜體腹側手術通路
矯形鋼絲固定術
外固定器固定術
三、下頜垂支
下頜垂支骨折
垂支手術通路
矯形鋼絲固定術
近端垂支矯形鋼板固定術
第二部分 脊椎
一、頸椎
寰樞椎半脫位
背側手術通路與縫合固定術
頸椎間盤疾病
腹側手術通路與椎間盤開窗術
腹側頸椎減壓術(開槽法)
後段頸椎病(頸准變形性關節連接不良)
移植骨片取出術
腹側減壓與固定術
壓迫性脊髓病
後段頸椎背側椎板切除與椎骨固定術
頸椎骨折與脫位
頸椎外固定術
寰樞椎骨折的修復
後段頸椎骨折的修復(C3-C7)
二、胸腰椎和薦椎
椎間盤疾病
背側手術通路與背側椎板切除術
背側手術通路與半側椎板切除術
胸腰椎間盤開窗術
胸腰椎骨折與脫位
胸腰椎外固定術
椎骨棘突固定術
腰薦關節脫位
跨髂間鋼針固定術
腰薦部狹窄
背側手術通路與背側椎板切除術
第三部分 前肢
一、肩胛骨
骨折
肩胛骨和肩關節外側手術通路
肩胛體和肩胛岡骨折固定術
肩胛骨肩峰突骨折固定術
肩胛頸與肩胛窩骨折固定術
二、肩胛肱骨關節
分離性骨軟骨炎
肩關節前外側手術通路
肩關節後外側手術通路
肱骨頭軟骨瓣切除術
肱骨頭外方脫位
肱二頭肌肌腱前方手術通路與外方轉位
肱骨頭內方脫位
肱二頭肌肌腱內方轉位
肱二頭肌腱鞘炎
肱二頭肌肌腱轉位
三、肱骨
肱骨近端骨骺骨折性分離
近端肱骨手術通路
髓內針固定術
近端肱骨松質骨的採集
肱骨幹中段骨折
肱骨幹中段手術通路
環扎和半環扎鋼絲配合髓內針固定術
矯形鋼板固定術
肱骨外側髁骨折
肱骨外側髁手術通路
拉力螺釘固定術
肱骨內側髁骨折
肱骨內側髁手術通路
拉力螺釘固定術
遠端肱骨髁問骨折
通過鷹嘴截骨術打開肘關節的後側手術通路
拉力螺釘和髓內針固定術
拉力螺釘和矯形鋼板固定術
四、肘關節
創傷性外方脫位
閉合性整復術
開放性整復術
外側副韌帶修復術
肘突癒合不全
肘關節和外上髁外側手術通路
癒合不全肘突切除術
尺骨冠突粉碎性骨折和內肱骨髁分離性骨軟骨炎
冠突和內肱骨髁內側手術通路
尺骨冠突碎片的去除
分離性骨軟骨炎軟骨片的去除
五、橈骨和尺骨
近端尺骨骨折和撓骨頭脫位
橈骨頭脫位的外科手術通路及整復術
髓內針和環扎鋼絲固定術
矯形鋼板和拉力螺釘固定術
橈骨幹骨折
橈骨幹前外側手術通路
髓內針固定術
矯形鋼板固定術
外固定器固定術
尺骨幹骨折
尺骨幹後方手術通路
髓內針固定術
矯形鋼板固定術
遠端尺骨生長骨骺板提早閉合
遠端尺骨切除術
橈骨斜向切除術
楔形橈骨截骨術
圓頂形橈骨截骨術
遠端橈骨生長骨骺板提早閉合與肘關節發育不良
遠端橈骨截骨術
六、腕骨
腕關節融合術
腕骨前側手術通路
腕關節全融合術
加壓鋼板固定術
腕關節部分融合術
腕關節內側副韌帶斷裂
手術通路與固定術
腕關節外側副韌帶斷裂
手術通路與固定術
第四部分 骨盆
一、髂骨和薦骨
髂骨骨折
髂骨外側手術通路
矯形鋼板固定術
髖臼骨折
矯形鋼板固定術
骨盆多處骨折
矯形鋼板固定術
薦髂關節分離性骨折
薦髂關節背側手術通路
拉力螺釘固定術
二、髖關節
髖關節手術通路
前外側手術通路
大轉子切除術背側手術通路
通過臀肌腱切斷術的背側手術通路
髖關節脫位
閉合性整復與固定術
開放性整復與關節囊縫合固定術
大轉子再定位術
跨髖臼鋼針固定術
諾爾斯套環針固定術
股骨頭與股骨頸切除性關節成形術
伴有股骨頭半脫位的髖關節發育不良
確定髖臼部旋轉情況的髖關節推拿術
三處骨盆切開術
第五部分 後肢
一、股骨
近端股骨骨折
前外側手術通路
股骨頭骨骺骨折矯形鋼針固定術
股骨頸骨折拉力螺釘固定術
轉子問、轉子下和轉子骨折矯形鋼板和
張力鋼絲固定術
股骨幹中部骨折
外側手術通路
髓內針與鋼絲骨折固定術
矯形鋼板與螺釘骨折固定術
遠端股骨與股骨髁骨折
外側手術通路
髁上骨折髓內針固定術
外側股骨髁骨折拉力螺釘固定術
二、膝關節
前十字韌帶斷裂
通過內側關節切開術顯露膝關節
前十字韌帶殘留物的移除
關節囊外縫合固定術
闊筋膜帶蒂移植片囊內固定術
腓骨頭轉位
半月板損傷
半月板全切除術
半月板部分切除術
髕骨內方脫位
外側韌帶疊加術
股骨滑車成形術
脛骨粗隆轉位術
三、脛骨
近端脛骨骨折
手術通路
近端脛骨骨骺骨折性分離髓內針固定術
脛骨粗隆撕脫性骨折張力鋼絲固定術
脛骨骨幹中部骨折
脛骨骨幹內側手術通路
脛骨骨幹外側手術通路
骨折髓內針和矯形鋼板固定術
骨折外固定器固定術
骨折矯形鋼板和螺釘固定術
遠端脛骨生長骨骺板骨折
遠端脛骨生長骨骺板手術通路
骨折交叉鋼針固定術
四、脛跗關節
脛側跗骨分離性骨軟骨炎
內踝截骨術內側手術通路
脛側跗骨骨折
外踝截骨術外側手術通路
克氏針固定術
腓側跗骨骨折
腓側跗骨與跗骨跖面手術通路
髓內針和張力鋼絲固定術
矯形鋼板和螺釘固定術
內外踝骨折
修復過程
內外側副韌帶斷裂
修復過程
總跟腱斷裂
手術通路
修復過程
脛跗關節融合術
修復過程
五、跗骨
中央跗骨骨折
手術通路
中央跗骨骨折的分類
拉力螺釘和矯形鋼板固定術
跗骨間及跗跖關節融合術
手術通路
關節面的准備
用矯形鋼板進行跗骨間關節融合術
用外固定器進行跗骨間關節融合術
用髓內針和張力鋼絲進行跗跖關節融合術
用矯形鋼板進行跗跖關節融合術
用外固定器進行跗跖關節融合術
第六部分 掌骨、跖骨和指骨
一、掌骨和跖骨
掌/跖骨頭骨折
手術通路
骨折拉力螺釘或矯形鋼絲固定術
掌/跖骨骨幹骨折
手術通路
骨折髓內針固定術
骨折矯形鋼板和螺釘固定術
二、指/趾骨
指/趾骨脫位
整復與固定 [1]

9、麥迪會缺席季後賽嗎

手術起碼要休息一年呢，時間不是問題，重要的是他能回來，回來就是成功，微創手術的風險可是很大的，恢復會比較慢。

Microfracture手術（Microfracture Surgery）：2009-02-14 07:16名詞解釋：Microfracture手術（Microfracture Surgery）：一種治療膝蓋受傷部位或軟骨的手術，常用來治療深至骨頭的軟骨損傷。利用關節透鏡，首先將軟骨受損部位移除，接下來在骨頭上鑽幾個洞(這些洞就叫microfracture)，骨髓細胞與血液會凝結，成為平滑且堅固的修復組織。利用這項技術，這些組織能成為防止骨頭互相摩擦的新障壁。骨頭互相摩擦常會造成發炎與疼痛。手術後患者要用支架行走6-8周，4-6個月之間不得進行任何運動。

Part I
Microfracture在近幾年就像一個大隕石一下襲擊了NBA星球。就像其他被隕石襲擊過的星球一樣，不知該如何是好的居民們在震驚和恐懼過後，產生了很多的疑問。

首先是Jason Kidd。之後又有Amare Stoudemire和Kenyon Martin這樣的球星步其後塵。基本上，對於每一個球員來說，從這種手術中恢復都是一個相當漫長的過程。在這之後，隨之而來的可能是更大的煩惱。大部分球員在手術之後都要經歷6－12個月的恢復期，然後，他們還要像躲在貝殼之內一樣戰戰兢兢的度過一段更長的時間。

綜上所述的這些讓全NBA的球迷都在懷疑，所謂的微創痕手術是不是一個職業生涯殺手。即使是接受過這項手術的球員也開始產生了懷疑。

聽聽在02－03賽季之前接受了左膝微創痕手術的丹佛掘金前鋒Eardo Najera是怎麼說的吧。

「如果給我再來一次的話，我自己也不確定我會不會做這項手術。現在看來，我可能因為在上次手術之後一直把力用在另一隻膝蓋上而不得不在這個膝蓋上再次進行手術。」Najera指著他的左膝說。

這就是一個已經經歷了這項手術4年的球員所發出的牢騷。

但是，調查這個手術背後的醫學數據才是理解為什麼這項手術被如此廣泛運用的第一步。接下來，我就帶你和Basketball News Services一起走進這個現在很熱的Microfracture手術的特殊三部曲。聽一聽一位懂得這個過程的醫學知識、並且自己也正在從該手術中恢復的物理學家是怎麼說的吧。同樣也聽聽像Najera那樣經歷過這項手術的球員的言論。

如果你和我這個友善的專欄寫手一樣的話，那麼不管這個話題會往哪裡延伸，也不管那些所謂的外科醫生在電視上如何大肆鼓吹Microfracture手術的優點，你都會問兩個很簡單的問題：這個手術到底TMD是個什麼東西？我們為什麼要用它？

為了幫助你了解這一切，James Allbright醫生說出了他的觀點。他首先從這項手術使用的時間說起……

「我不知道關於職業運動員的，但是對於業余運動員，我能說這個手術才使用了5年，也許稍長一些。」Allbright醫生說，「這取決於發明這項手術的醫學小組了。從他們開始計算數據，他們作為小組一起研究了5年，因為他們相信這項手術能取得成功。但是沒有其他的組織在研究這些，因為其他人都對此不是很肯定。也許他們已經一起研究了10年，但是對於業余運動員，我認為是5年時間。」

這就意味著這項手術的實踐時間是相對短的，而你也可以想見，它在醫學科技上還有待不斷的完善。

Allbright醫生接下來又闡述了一個人是怎麼變成Microfracture手術的候選人的。

「骨頭的兩端都有一層很薄的軟骨，那不像半月板那裡有很厚的一層軟骨，實際上，它就像是兩層骨頭上的薄膜。當它逐漸被磨損的時候，你的骨頭就會因為直接的摩擦而產生碎片。而那也會導致液體的產生，而這些液體也會因為在你訓練或比賽時無法向下流動而危害到你的運動生涯。這些失去軟骨的小區域一般來說都只有幾平方毫米，而且它們一般都在大腿骨靠近腹股溝的一端。不過也有些卻發生在另一端——也就是脛骨的膝關節處。如果你把這也不當回事，它就會最終讓你膝關節老化，甚至撕裂。這就像齒輪上的尺和凹槽一樣，你的關節處發炎，而你還變向的加重這種炎症，這就最終會限制你的運動力。」

我們必須注意到，一旦軟骨被磨損，它是不會再自行生長的，所以Microfracture手術就成了被考慮的對象。但是，不得不強調的時這個手術本身是延長這個「齒輪」的壽命，而不是快速改進膝蓋的功能。

此外，很多人在被告知要做Microfracture手術的時候都不會感到膝蓋疼痛，而他們被鼓勵做這個手術的原因是為了防止Allbright醫生口中的那個「增殖性關節炎」，從而達到延長他們的職業生涯，提高他們的比賽質量的目的。也許當時沒有多少疼痛是讓Najera和其他球員重新考慮是否該接受這項手術的原因之一。

因為沒有治療的手段，之前的幾代NBA球員們必須在之前所說的那種狀態下打球——他們不會感到疼痛，只會感覺到膝蓋內有積水。但是，他們並不知道，這樣的狀態將為他們今後的膝蓋造成多大的危害。

「我認為對Microfracture手術的需要，或者說骨頭末端的軟骨磨損，在當時還是一種不為人知的診斷，」Allbright醫生繼續說，「這種磨損可以在很高質量的核磁震動儀器上看到，也可以在關節內窺鏡上看到，但是X光卻顯示不出來。我覺得在以前，人們注重的更多的是不穩定性，他們會用一切的辦法修補受損的膝蓋。但是那個時候沒有辦法修補磨損的軟骨，所以他們就什麼都不做。更何況那些導致Microfracture手術的傷病一般都不會感到多大的疼痛感。在過去，因為這些疼痛感都不足以大到影響球員表現的地步，所以當時都只是取出積水而已。也許他們會在膝蓋里注射一些可的松，這會減少發炎的反應並且讓球員繼續打球。但是我們現在強調的是延長球員的職業生涯，因為如果你一直缺少軟骨，並且一直只是取出膝蓋內的積水的話，你換上增殖性關節炎的幾率就會大增，而這是一種無法治療的疾病……當然，除非你換一個膝關節。」

在一些病例中，直到被醫生檢查，很多球員都不知道他們的膝蓋存在問題。

「事實上，我覺得有些時候，Microfracture手術實在他們修補其他一些損傷的時候完成的。比如說，有一個球員被發現膝蓋的半月板撕裂，」Allbright博士說，「他們做了一個MRI檢查說：『你的半月板撕裂了，這很好修補。但是同時，你的軟骨有磨損，如果你不做些什麼，你就只剩下兩年的職業生涯，然後你將開始治療你的關節炎。我們不需要現在就做這個手術，它不會在下個賽季就幫助到你，但是它會延長你的職業生涯。』這就是我們做這個手術的原因。我想現在Microfracture手術的負面報道並不能說明現在的實際情況。」

盡管在現在這個講究即時利益的社會，我們很難接受這個事實，但是Microfracture手術的目的是達到長期受益的效果。而對於現在的NBA球員來說，在如此短暫的職業生涯里賺的最多的錢無疑和這個手術的目的是相違背的。盡管這個手術可以讓他們打到37歲，而不是33或者34歲，但到那個時候，他們早已得不到年輕時能得到的那份高額合同了。

這就意味著，反正這項手術在短期內不會消失，那NBA是不是應該換種思維去看待它呢？

「Microfracture手術的醫學理論就是在缺少軟骨覆蓋的地方鑽一個小洞，刺激結疤組織生成軟骨，」Allbright醫生解釋，「如果手術成功了，你的骨頭就會再度被保護起來，這樣，當你運動的時候就不會產生骨頭碎片了。現在還不清楚這種效用能維持多久，但是我們希望它能盡可能長的延緩關節炎的發生，也許是10年……至少，我們是這樣希望的。」

但是很快，Allbright醫生就提醒道，如果試圖太快的回到球場上，那是會帶來很嚴重的後果的。

「如果你虐待你的膝蓋，特別是進行對抗性運動，你會失去這個手術所有的效用，或者至少是縮短這個效用的時間。」

Part II
第二部分，我們將把注意力放到恢復的過程當中，這是一個讓現在的球員更為郁悶的階段。上賽季的例子就有Kenyon Martin和Amare Stoudemire。

Martin試圖在手術之後的6個月就回到場上打球。一整個賽季，他都在掘金的上場陣容里進進出出。有些時候，報道說他的膝蓋一點都不痛，有些時候，又有報道說他疼的已經站不起來了。甚至還有幾次，比賽開始的時候，他看上去都不會有任何不適，直到比賽進行當中疼痛襲來讓他不得不在剩餘的時間內作壁上觀。這個狀況讓Martin和掘金隊都在上賽季飽受困擾。

Stoudemire同樣也在6個月之後就試圖重返球場。不同的是，在感覺到自己還沒准備好之後，他在三場比賽之後就選擇了繼續恢復。

有意思的是，Microfracture手術的完全恢復時間一般是在18個月左右。但是問題是，球員們往往在6到8個月之後就感覺他們已經完全恢復了……好吧，幾場比賽的話的確是。但是因為Microfracture手術修補的是骨頭而不是韌帶，所以引起的疼痛就完全是兩碼事了。

Jim Allbright醫生繼續為我們介紹它的恢復過程。

「我認為這項手術的恢復當中最特殊的就是因為骨頭被擾亂了。你在骨頭上鑽了洞，它們基本會疼上1年左右。所以如果你的骨頭受傷了，它們在恢復過程中自然會有發炎的反應，而如果在這期間有了很大的壓力，它們就會痛。它們不會每天都一樣的痛，我也不知道這是為什麼。」

所以對於Martin來說，他在掘金陣容中進進出出所經歷的這些疼痛都是正常的。球迷們、球員們甚至是教練們都在懷疑Martin是不是詐傷。請不要錯怪他了，他所感到的疼痛是非常真實的，盡管這些傷痛的來去就顯得完全沒有徵兆。

請記住這點，Allbright醫生在9個月之前也接受了這項手術，他很清楚這有多痛苦。

「我之前也對這些疼痛的感覺很困惑。我接受手術的膝蓋經常會有突然的非常劇烈的疼痛，但是它也不是一直在痛。我當時真的很不解：『拜託，我是不是應該再接受一次手術？是跟腱的影響嗎？是不是我恢復訓練做的太狠了？到底是怎麼回事？』我感覺我的橫膈膜經常像被刺了一樣的痛，那正是我手術的位置。我認為那隻是骨頭在恢復時發炎的疼痛。你在進行半月板或者十字韌帶這些軟組織手術的6個月之後肯定不會有這樣的感覺，疼痛期早就過了。」

想像一下吧，一種令一個好醫生都非常不安的疼痛會讓一個一流的NBA球員產生多大程度的恐慌？此外，想像一下，當你的隊友、媒體和球迷都開始公開質疑你是不是軟蛋或者是在詐傷的時候，對你的傷害有多大。但是不幸的是，這種事情在從Microfracture手術中恢復的球員里屢見不鮮。不知道是什麼原因，關於骨頭和韌帶手術恢復兩者之間的差別，從來都沒有人站出來替這些球員解釋過……不過也難怪，在職業體育界都是堅強的男人，誰也不會在意這種理由。

Allbright醫生繼續闡述著他對這種疼痛的看法。

「一些特定的姿勢會產生疼痛，當然，負重和對抗也能產生疼痛。很多人覺得那種疼痛是正常的，但是很多時候，在手術之後，疼痛意味著哪裡除了問題。不過我不認為在Microfracture手術上，這種理論適用，特別是當你訓練時膝蓋沒有產生積水的情況下。不幸的是，這種疼痛能讓你的腿突然罷工——就像你踩到一顆釘子之後，你的膝蓋就會突然一彎去保護你的身體一樣——當骨頭疼痛的時候，腿就會這樣，沒有人能控制這一切。它有風險，當腿不聽使喚的時候，你就會跌到。但是這並不是因為手術的問題，這只是正常現象而已。你可能很強壯，並且恢復的很順利，但這種現象還是會發生。」

所以，盡管經常能感到刺痛，但這卻不能說明恢復的不順利。當然，這肯定會讓一個正在恢復期的NBA球員產生困惑。

在03年接受此項手術的掘金隊前鋒Najera說：「不得不重新學習如何起跳。當我彎曲膝蓋准備起跳的時候，左膝就經常會突然失控。我不得不學習如何在不把膝蓋彎曲成那樣的情況下起跳。這非常奇怪。」

Allbright醫生說這個現象在恢復過程中也是正常的，他也經歷過這個階段。

「當我進行體育運動的時候，我看到一個球穿過來，我全身都做好了投籃的准備，除了我的右腿，它一動不動，完全和身體的其他地方不同步。從我的腿發送到脊髓的信息被屏蔽了，但這是正常的，這只是我們的身體通過神經系統保護身體受傷部分的機制而已。你必須重新讓它恢復活動，這也是最讓人喪氣的一個階段，因為一切都是那麼不協調。這也是恢復的一部分，很艱苦，而且我想，很多人之前也沒有經歷過這一切。這和身體力量沒有關系，而和快速反應和移動有關，你必須努力進行恢復訓練才能重新找回原來的感覺。」

對於NBA球員來說，他們必須進行單調的訓練來重新讓他們的腦子和身體同步起來。而作為運動員中的佼佼者，這些在手術前看上去離他們遙不可及的狀態則更增加了他們的挫敗感。

Allbright醫生繼續更細節話的分析了整個恢復的過程。

「我認為，第一個恢復階段是無負重階段，目的是生成傷疤組織。大部分情況下，無負重階段為期8周左右，因為如果傷疤組織沒有正確的形成或者形成的不平均，你的手術就白做了。所以這第一個部分是最關鍵的，而且我認為如果你在無負重階段沒有感覺到多少疼痛，那手術失敗的幾率就很小了。

之後，我認為應該進行的是體能訓練。在8周無負重恢復之後，你的腿肯定失去了很大的力量，同時還有反應能力。所有這一切都不許經過艱苦而單調的訓練來獲得。」

這個工作必須依靠在接近18個月的時間內不停的訓練來完成，這對於一個NBA球員來說就意味著失去了連續的兩個NBA賽季。現在的問題是，是不是18個月的恢復時間就能還給我們一個和手術前完全一樣的球員呢？

「我認為有很大的幾率膝蓋會恢復到原來的樣子，」Allbright醫生說，「我認為這和球員在多大進行這項手術，以及他們訓練的刻苦程度有關。重新恢復腳下速度是很難的。力量的恢復很簡單，但是要重新找回反應速度、平衡力這樣的東西卻需要很多重復的聯系。這期間，你還會感到很大的挫敗感。這是人們之前從沒做過的事情，但是如果他們不這么做，他們就再沒可能參加最高水平的運動了。」

盡管醫學證據表明完全的恢復是可以也是應該期待的，但是事實證據卻為我們展示了完全不同的一幅景象。其中的原因可能是過長的恢復時間或者是不管的疼痛帶來的挫敗感。但是不管是什麼原因，一些球員依然沒有讓人信服這項手術有傳說中的那麼神奇。

一位不願透露姓名的球員在接受Basketball News Services采訪時說：「人們根本不知道重新回到球場有多難。在NBA，跑跳幾乎都是一切，你如果失去了這種能力……就拿Amare為例。他是在籃筐上打球的隊員，運動力很強。現在，盡管每個人對手術的適應程度不同，但是這對他來說也是很艱苦的。太陽的球迷可能要失望了，我不認為Amare會成為原來那個Amare。」

為了了解Amare的恢復情況，我上個月在Vages和他談了他的恢復情況，以及那些懷疑他不能恢復到原有狀態的言論。當我問到他怎麼看待那些懷疑者的時候，Amare回應道：「我沒有聽到什麼懷疑，但是即使他們說了，也沒問題。這不會影響到我。」

請記住，Stoudemire上個月才是他手術恢復之後的第九個月，這也就意味著他才剛剛恢復了一半而已。

當問到他是否滿意現在的恢復狀態的時候，Soudemire回答：「是的，我想是的。夏季聯賽幫了不少忙，這讓我找到了定位，並且知道還有多遠的路要走。現在，我大概才恢復到75％到80％。」

當問到有沒有感到什麼疼痛的時候，Stoudemire回應：「我起床的時候會感覺關節有點硬，做做拉伸運動會好一點。在背靠背的比賽里我會感覺很棒。」

不過Stoudemire也承認，他也經常懷疑在場上他的膝蓋能不能100％進入狀態：「有些時候，你總能想到這些問題，即使是現在。」

在7月底，Stoudemire還是退出了美國國家隊，這證明了他依然沒有達到理想狀態。這也許給太陽隊敲響了警鍾，畢竟他才恢復了一半而已。不過盡管很多球員——甚至包括那些接受過Microfracture手術的球員——認為這個手術不會讓他們100％恢復，Allbright醫生還是說醫學證據表明他們的觀點是站不住腳的。

那麼Allbright醫生會不會願意給一個做過Microfracture手術的球員頂薪合同呢？

「恩，我認為MRI可以告訴我們傷口有沒有癒合，但是你也可以通過顯微鏡看看這個手術是否是成功的。換句話說，他們的到底骨頭到底有沒有長好？這個問題的答案對於一般人來說可能問題並不大，但是對於一個有高薪合同的球員，那就關繫到他的前途。因為完全痊癒使可能的，所謂我認為你應該不喜歡再次做同樣的手術。比如說半月板撕裂，你的韌帶可能被縫合也可以能移除，所以你的膝蓋不可能100％恢復，風險也是同樣有的，而且甚至可能做第二次韌帶手術。十字韌帶也是一樣，手術之後的韌帶都不可能恢復到原來那樣，風險同樣是存在的。我認為接受Microfracture手術，進行二次手術的幾率要低很多。真正的問題是手術到底成功與否，這一點你可以在一段時間之後通過內窺鏡檢查來確定。一旦你手術成功，我認為你就能在談判中處於有利地位了，因為你可以擁有一個很長的職業生涯。」

沒人能確定Martin和Stoudemire的未來到底會如何。Martin在賽季開始的時候就將度過他手術後的第18個月。而對於Stoudemire來說，則要等到賽季結束之時。為了他們的球隊和整個NBA，讓我們起到他們能完全恢復。直到那個時候，我們才能認可這項手術的價值……當然前提是他們的恢復訓練是全力以赴的。

Part III
從Kevin Johnson和Penny Hardaway等第一批接受這項手術的球員到Chris Webber, Jason Kidd和Amare Stoudemire這些後繼者，我們要提出的問題是，NBA球員做這樣的手術到底值不值得——盡管醫生們對它都信心滿懷。

他們所說的醫學，和其他所有的科學學科一樣，都在不斷的發展中。勿庸置疑，在未來的幾年中，更有效的治療方法肯定會浮出水面。

也許，在未來甚至會有一種可以防止球員出現這種需要Microfracture手術的傷病。關於這一點，James Allbright醫生指出，現在的青少年在對抗運動中的觀念應該改變。

「我們剛剛開始研究這些，我認為真正的問題是研究是不是對抗性運動導致的這一切，我們應該做什麼讓那些什麼都不懂的高中生避免傷害？我認為那些高中和預科學校里的訓練員有責任做些什麼。在訓練中減少對抗性，也許他們應該更早的鍛煉腿部力量。我的意見是少些身體對抗，多些力量訓練。」

也許執行上述的辦法還需要一些時間，但是最終，這些會讓以後的NBA球員避免現在這些飛人們所要經歷的漫長而痛苦的恢復期。但是，不管有多少預防措施，只要是參與了激烈的運動，就會給膝蓋帶來很大的沖擊，這就意味著沒有一種措施可以徹底避免磨損膝蓋軟骨的危險。

正因為如此，一些新的方法就出現在了一下的句子里。

「我認為我們可以有新的視角，」AllbrightAllbright醫生解釋道，「我們的確有另外一種治療手段，它本質上就是軟骨移植。他們可以用屍體的軟骨，而現在他們已經開始在用海綿等人造材料了。也就是說他們已經開始用在軟骨缺損處覆蓋新的東西的方式來取代刺激傷疤組織的辦法了。」

一個新穎的解決方案即將出台是必然的，但是每件事情都是有正反兩面的。

「（新療法）的問題在於它是一種雙階段療法，而其中的一個階段不是內窺鏡能完成的了，它需要打開你的膝蓋，」Allbright醫生說，「所以說這種療法的恢復時間肯定會更長，這就將給職業運動員帶來麻煩。」

除此之外，當你查看數據的時候，你會發現一套完整的軟骨替代手術比起原來的Microfracture手術並沒有很明顯的優勢。

「現在，就數據來看，Microfracture手術和軟骨（或者人造材料）移植手術是差不多的，」Allbright說，「所以至少在科羅拉多，Microfracture還是要用的更廣泛一些。」

這就意味著，NBA球員不會在短期內接受軟骨移植手術，因為Microfracture手術更契合他們的實際利益。也就是說，Microfracture手術將依舊在職業球員中非常普遍。

同時，Microfracture手術隨著時間的退役還會繼續完善。也就是說，隨著醫學專家發現了手術中和恢復訓練中的各項細微的差別，我們還可以期待這種手術會更加的成功。

對於我們討論最多的兩個例子——Kenyon Martin和Amare Stoudemire——我們希望可以在這項技術早期的研究中得益。

因為如果不是這樣的話，我們還得期待一種新的醫學技術的誕生，來取代這個被全球球迷成為NBA「職業殺手」的手術。

(全文完)

10、去掉半月板有什麼後遺症

看移除了多長時間還有平常動作量 剛摘除前幾年是不疼的 後期只要是用到膝蓋的動作都會疼 疼的越厲害那疼的持續時間就越長 我從7歲移除到現在18歲 正常站立超過差不多1個小時就會開始疼 反正很不舒服就是了 現在要安人造半月板差不多20幾萬不包括手術費用 就是說要半月板的手術的話會更貴 建議不要摘取半月板因為就算他碎了 起碼還能撐幾年免受幾年疼 而且摘除後兩條腿的感覺是不一樣 走路不方便