1、半月板是啥呀？
半月板是膝關節內重要的生理結構，半月板是兩個半月形的纖維軟骨，在膝關節旋轉運動時發揮了重要的支撐作用，然而，膝關節急停旋轉的過程中有可能造成半月板的損傷
在日常保護膝關節上，注意防寒保暖，不要讓膝關節著涼，在平時多鍛煉運動，例如太極、廣場舞等，高難度不大的運動，有助於促進關節靈活性，另外，可以補充氨糖，氨糖催生關節滑液以及修復已被磨損的關節軟骨，健力多氨糖軟骨素。
2、人的半月板能對人體起到什麼樣的作用？
半月板是我們膝關節當中非常重要的一個組織，它的最主要的作用是承受膝關節縱向的壓力，也就是要緩沖我們膝關節縱向的一個力量。
第二個我們的半月板起到了一個填充的作用，可以有效的增加我們膝關節的穩定性，防止膝關節不穩的情況出現。
第三個半月板會分泌一些關節液，起到了潤滑我們關節的作用，保護我們的膝關節。
半月板損傷了以後，就會出現膝關節不穩，疼痛等等等等這些臨床的一些表現。
3、半月板的作用是什麼？
半月板是存在於股骨和脛骨之間的一個軟骨性質的軟墊子。它的主要作用就是有利於股骨和脛骨的活動。能夠有效的緩沖股骨和脛骨的有效的撞擊，分散這些外力避免了關節的損傷，同時對於關節的滑液的分泌也有很大的作用。對於穩定膝關節也有很重要的作用。能有效的傳遞股骨脛骨的力量，並促進關節內的營養。但是半月板周圍沒有什麼明顯的血管損傷之後不容易恢復，所以一定要積極的注意防止損傷。
4、什麼是半月板？半月板的作用？
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。 半月板的前後端分別附著在脛骨平台中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和後方。這個部位又可稱做半月板的前角和後角。
半月板介於股骨髁與脛骨平台之間，就象是緩沖器，保護了二者關節面，吸收向下傳達的震盪，尤其是在過度屈曲或伸直時，此作用更明顯。當從高處跳下時，膝部承受了身體重力作用所帶來的相當大的力，但股骨髁與脛骨平台的軟骨並沒有受到損傷，是因為半月板的存在，將此力分散至整個膝關節同時承受，而不僅局限於股骨髁接觸脛骨平台上的一個局限點。
此外，半月板可以防止股骨發生移位，因為半月板的楔狀形體可以彌補股骨髁與脛骨平台間的不相稱，將圓形的股骨髁與脛骨平台之周圍死腔充填，從而增加了膝關節的穩定性，並能防止關節囊及滑膜組織進入關節面之間。半月板還可以防止股骨髁在脛骨平台上朝前滑動，調節膝關節內的壓力，半月板上所布有的潤滑液，可以對關節各部起潤滑作用以減少摩擦。半月板本身有很好的彈性，當其從5mm壓縮至2.5mm時依然保持彈性，加之其弓形外形可以使關節腔邊緣更好地支持滑膜囊。半月板還可支持膝部的旋轉動作，協助側副韌帶管制關節的側方運動及幫助關節的旋轉運動。
5、什麼是半月板
半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 中醫外fu{古續月.板平.痛帖}灰復。在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
1、飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。
2、葯物治療：外敷對病理局部用葯、全面治療，葯效持續時間長，對治療半月板效果突出。
3、體育治療：簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解半月板損傷。
4、物理治療：簡稱理療，是將聲、光、電等現代化理療儀器作用於人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
5、電吹法：用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。
6、拍打法：用並攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。
6、半月板有什麼作用
半月板的作用有哪些?
從半月板的形狀及部位來看，簡單的說，半月板的功能即在於穩定膝關節，傳布膝關節負荷力，促進關節內營養。正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷。
7、膝關節內的半月板的作用？
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8、半月板的重要性！
半月板是一種月牙狀纖維軟骨，充填在股骨與脛骨關節間隙內，每個膝關節有兩個半月板：內半月板與外半月板。半月板中內份無血液供應其營養主要來自滑液。因半月板血供差，破裂後癒合能力很差。
髕骨也就是俗稱的膝蓋骨。是人體最大的籽骨，它與其周圍的韌帶、腱摸共同形成伸膝裝置，是下肢活動中十分重要的結構。
在中青年的膝關節病損中，半月板損傷是最主要和最常見的損傷之一。半月板具有潤滑關節、增加接觸、傳遞負荷、吸收震盪和維持關節穩定等重要作用，半月板的損傷將導致關節疼痛、不穩和載荷傳遞紊亂，以至骨關節炎的過早發生