1、膝關節（半月板）的問題?急
必須用能發熱的中葯膏外貼效果才好，外敷能夠自熱的中葯膏葯的品種很多，如「坎離砂」，「化堅膏」，「骨質增生外敷靈」， 「頸腰腿痛保健貼」…等中葯外敷方劑，效果都很不錯、而且價格也很便宜，中葯散劑外敷患處葯力可直達病灶，無副作用，此方法又經濟又簡單方便且效果明顯。
「坎離砂」，「化堅膏」，「骨質增生外敷靈」…「頸腰腿痛保健貼」…都適應於：骨質增生、腰間盤突出、關節炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎症老年患者，也適用於中青年患者。
中葯外敷其功能概括的講就是：通經引絡散寒祛濕、通竅消炎，走串散結，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環並激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。
「頸腰腿痛保健貼」，隔天敷一次，一次敷30至50分鍾即可即可。
注意：該葯為外敷葯，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷後貼於患處自動發熱，故每次不能無限制外敷。
「頸腰腿痛保健貼」的葯理介紹：
「頸腰腿痛保健貼」的葯理可概括為以下兩個方面：
首先是直接作用（即全身作用），葯物通過皮膚孔竅、腧穴等部位，深入腠理及各臟腑中，直接吸取輸布於全身。其中某些成份可刺激皮膚感受器官發揮某些化學作用，經滲透、吸收和經經絡輸布，使葯物歸經，達到「以全調全」的作用，實際上起到了內服葯物同樣的效果。這就是內病外治、透皮給葯的理論根據。
其次，是間接作用（局部作用），如濕熱的刺激，通過經絡系統的調節起到糾正臟腑陰陽、氣血的偏盛偏衰，補虛瀉實，扶正祛邪等作用。葯物敷帖後，由於局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴張，改善了局部微循環，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營養和機能，有利於病變的修復。實際上，上述兩種作用是相輔相成，合力互補的。
從外敷散的組成上看：
制川烏葯行氣止痛，溫腎散寒； 芥子行氣散結，通絡止痛； 穿山甲活血消癰、散瘀通脈； 透骨草祛風除濕舒筋活血止痛； 防風解表祛風勝濕止痙； 威靈仙祛風濕，通經絡，止痹痛，消痰喘；
諸葯合用，共奏活血通絡、消炎止痛、軟堅散結、散瘀除痹之功效。
以上建議供你參考，祝早日康復
2、半月板磨損怎麼辦
半月板損傷二度是不正常需要治療的外用月板平痛tie，古xu寧堂的那種，半月板的功能有以下幾點：
1、滾珠作用，使膝關節易於屈伸旋轉等活動；減震緩沖作用，保護關節軟骨，在起跳落地時可吸收對膝關節的沖擊力量。
充填作用，呈楔形充填關節邊緣的間隙，使膝關節更加嚴密，穩定。
3、防止股骨過度前移、屈曲及旋轉，調節關節內的壓力及分布滑液。
一般來講，半月板的損傷是分等級的，並不是所有的半月板損傷都要進行手術，半月板縫合的前提，是新鮮的半月板。如果是舊傷老傷，半月板很可能就無法縫合，要盡早就醫。在半月板縫合術出現之前，當半月板嚴重撕裂，主要的治療辦法就是切除撕裂部分。但切除之後，往往會導致膝關節穩定性下降，骨性關節炎的發生。但手術總歸是有風險的，即使是關節鏡手術也不能保證手術完全恢復。所以，有效的預防措施和鍛煉方法是更加有效的保護措施，防患於未然。
飲食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生薑、生蒜、韭菜；忌吃興奮交感神經的食物；咖啡、白酒、濃茶；忌吃腥發的食物；如羊肉、鰱魚。宜吃富含鈣磷的食物；宜吃清熱解毒的食物；宜吃活血的食物。
3、半月板損傷的最好治療方法
半月板損傷一般是由於平時的運動或者勞動不注意慢性勞損引起，建議去醫院做個磁共振就能明確半月板損傷的程度，程度輕微可以靠休息患肢恢復
如果出現膝關節積液的話，是需要通過穿刺引流出積液，同時口服局部消炎止痛葯物治療。如果半月板損傷嚴重可以手術治療。
4、膝蓋半月板受傷能走路嗎
不知道你有沒有確定是半月板的問題。
我也是廈門的，之前打球受傷，耽擱太久。
導致後來非常嚴重，後來做了微創半月板縫合和部分切除手術
現在已經7個月了。可以走路，但跑步還有問題。
就一般半月板受傷都是很難很難自己癒合的，所以還是充分重視吧
拍片是檢查不出半月板問題的，要做核磁共振檢查。
我之前的症狀是可以走路，但很不舒服，戴護膝會好一點，
不能完全下蹲，有彈響，上下樓梯疼。
5、半月板輕微損傷有什麼表現
根據你的簡單描述，要看你的膝蓋受過傷沒有？如果受過傷的話，那就是膝關節內的半月板軟骨損傷造成的，當然如果你沒有受過傷，問題就不大了，這可能是因為運動過度，疲勞和受寒引起的，可通過休息減少運動症狀就可逐漸恢復和消失的。如果是半月板損傷疼痛較重可採用中葯（古順敷堂半月板貼）外敷效果不錯的。
，膝蓋是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
6、半月板損傷不醫治會加重嗎
你好，建議你及時治療。根據你的情況來看你的半月板損傷不是很嚴重，半月板是兩個月牙形的纖維軟骨。是是起到承重，維持關節協調等作用，如果不及時治療，半月板會，慢慢磨損。以至於最後喪失它存在的價值，那麼你的身體也會失去一部分功能。
當膝關節處於半屈曲體位時，突然地內收、旋轉、伸直膝關節或外展、旋轉、伸直膝關節時，半月板可被卡在股骨髁和股骨平台之間而損傷。
你的情況不嚴重，建議你先保守治療。外敷一些活血祛瘀、消腫止痛、扶正固本、強筋健骨之功效，通過迅速消除關節腫痛症狀的膏貼。最好是早治療。畢竟他不會自己恢復。
膝蓋半月板損傷日常注意：
1、做體育鍛煉時應做好准備工作，待關節溫熱，反應靈活之後再開始運動；
2、不要在疲勞狀態下鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷；
3、加強肌肉力量練習，保證關節的穩定和靈活；練習時動作應避免幅度過大，以免造成意外。
7、半月板手術後肌肉粘連
術後可以進行股四頭肌運動踝泵運動、直腿抬高運動，膝關節屈曲運動及下地行走等訓練，患者術後傷口I期癒合，隨訪4—18個月，關節無疼痛，無頑固性積液，伸屈活動恢復正常，能從事日常活動.
]半月板手術後的康復階段需要注意什麼 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉，而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
第一階段：制動和保護，一般不超過3~4周；
第二階段：運動范圍，一般而言，術後第二天即在醫生指導下進行股四頭肌運動；
第三階段：逐漸負重，一般術後4周開始進行。
訓練的方式包括：1.熱身運動；2.屈伸鍛煉；3.等長運動；4.等張運動；5.等速運動；6.本體感受訓練；7.功能訓練。
日常生活注意事項？
1.增加身體素質的訓練：包括體力、耐力、速度、靈敏素質等；
2.循序漸進的增加活動量；
3.盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作；
4.防止關節軟骨的繼發損害；
5.必要時，聽取骨科醫生的意見。
護理常識：
半月板損傷多發生在半月板後角,在術後4-6周的時間內膝關節的過度屈曲都是要避免的.
。負重:如果損傷是在半月板體部,術後4 周才開始部分負重,負重體重的三分之一到二分之一.但是如果損傷在半月板前角後角,術後帶直夾板的前提下可立即完全負重.
[膝關節主動活動度:術後4 周內,即使膝關節的被動活動度在術後4 周已達到120度,但是膝關節主動活動度應保持在90度以內.
6。另外術後1-4 周,還可以進行非負重情況下脛骨旋轉到剛剛自然停止為止的活動.
7。術後4 周內,應該避免股骨和脛骨之間的撞擊的活動以及可以引起膝關節剪力的動作.
術後5-7周
1。對於半月板體部損傷的患者,患肢從部分負重到完全負重(術後6周),在此期間也可以用一個彈力帶輔助負重.對於前後角損傷的,術後立即可在直夾板的保護下完全負重.
2。膝關節活動度:在醫生幫助下繼續膝關節的被動活動,術後5-7周角度仍維持在120度.
3。肌力練習:此期重點應該進行屈伸膝0-30度練習,然後是屈膝30度的半蹲.
術後8周以後:
1。患膝可完全負重
2。屈膝可超過120度,並可以自己聯系屈膝.
3。運動員術後3個月可以開始訓練
8、半月板損傷能自愈嗎？
比較難，半月板損傷之後還是要通過醫療手段的，到骨科檢查一下看看，上海開元這類的都是骨科，然後自己生活中注意休息靜養，必要的時候可以考慮拐杖這些輔助
9、什麼樣的護膝對保護半月板作用最好
運動性護膝要好，正好把半月板給固定住，我就買了一個，用著挺好的，宣武區牛街禮拜寺的醫療器械店有賣的，好象100左右吧，不太記得了，牛街禮拜寺下車 就到了。
10、膝蓋半月板如何保養？
你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，有必要的時候還需要膝關節打石膏固定，外用古順、敷堂半月板貼灰復，減少膝關節活動進一步加重半月板損傷。保守的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。