運動員半月板受傷咋辦

1、半月板受傷了怎麼辦 我還想運動 不知道哪些運動是我可以做的

「萬一動手術我一生都不能劇烈運動」：這個壓根就是理解上的錯誤，這都是誰跟你說的呀，純粹胡說八道；

不做手術，你不止一生做不了劇烈運動，甚至想正常走路恐怕都難，會反復腫脹、反復疼痛；而做了關節鏡手術，日後才可以做劇烈運動，才可能恢復健康；

按你的說法，全世界的運動醫學專業都該停業，所有的足球運動員受傷以後都不該接受關節鏡治療，但事實卻不是這樣的，足球運動員受傷以後，都是在接受了關節鏡手術後重新上場的；

不過，對你而言，選一個技術好的醫生才是關鍵的，中國的醫生良莠不齊，你選不好，以後可就真的不能進行劇烈運動了。

2、運動員受傷該怎麼辦

停止運動，暫時休息。緊急包紮，去看醫生。好好修養，再次上場！加油！！！

3、我是足球運動員半月板損傷 怎麼老不好

半月板損傷，顧名思義就是你的半月板出現了撕裂，在運動中出現類似關節處沒有潤滑劑的現象，在小腿伸直彎曲過程中還會發出聲音。用針灸療法只能暫時緩解症狀，並不能根治。

我以前也是運動員，同時半月板也有損傷而且是2度損傷，去過很多醫院找過很多專家，治療過程中也注射過類似潤滑劑的葯品，但都是指標不是本。後來一專家告訴我可以進行手術修復，但不建議這樣做，因為我那時候年齡較小，恐怕會留下後遺症。現在10年過去了，可能平時運動量很小的原因，基本沒什麼大礙。

建議你減少運動量，平時注意膝關節的保暖！

4、我是運動員，膝蓋半月板損傷，怎麼治療

作為運動員，半月板損傷是不可以繼續運動的，正確的治療方式就是手術摘除半月板。

5、我是乒乓球運動員我膝蓋半月板損傷怎麼治療最好

我打球前受過傷,是走路時扭了腳,後來我媽每天晚上給我泡一盆花椒水,,花椒二兩,撒點鹽,過了一個多月好了.我建議你也用這個辦法試試,另外白天再用薑片擦腿,我相信你很快就沒事了.

6、半月板傷了，必須要做手術嗎？半月板受傷了怎麼辦？

我們身體都有很多部位還有器官，都有著各自的作用，比如對於運動員來說半月板就是一個很重要的爆發部位，可以提供很好的速度爆發支持，對於我們一般人而言也是很重要的，很多人會疑問半月板傷了，必須要做手術嗎？半月板受傷了怎麼辦？其實一般來說並不需要做手術，除非比較嚴重，而受傷了這時候需要好好休養一段時間，最好不要過度運動。

我們身體每一個部位都帶動著很多的作用，半月板就在我們的小腿裡面，呈現月牙形的纖維軟骨，非常柔軟，但是對我們的速度還有爆發來說有著很關鍵的作用，如果受傷的話，其實不用一定去醫院做手術，畢竟我們的身體一般都是可以進行恢復的，只不過要根據個人的體質還有恢復程度來調控，如果真的很嚴重，比如說當年的nba“閃電俠”韋德，當初的速度就是非常快，但是因為半月板受傷嚴重加上多年的傷痕，就需要做手術了。

我們的身體其實可以簡單地看成一個比較像手機系統的系統，裡面有著很多的細胞還有組織，我們直觀可以看到的就是器官，比如說我們的手可以夾菜，耳朵可以聽到聲音，還有下丘腦可以進行分泌激素帶動我們的身體平衡，而這些器官並不是單獨工作，雖然都有自己的作用，但是根本來說就是協調起來保護我們的身體平衡，包括半月板也是一樣的道理。

如果說半月板受傷，會影響身體系統的平衡性，這時候是可以恢復的，如果說半月板受傷並不嚴重，但是這時候需要一定的時間，恢復期間不要去做大量的劇烈運動，但是如果和很嚴重的話，身體系統無法恢復，就需要做手術。

7、運動員受傷後怎麼辦?

到醫院掛號外科，讓醫生做全面的檢查。

聽從醫生的安排，回到家中修養數日。

休息期間處理好事物，交接工作，請假等。在家安心的靜養。

擦傷 --- 即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需塗紅葯水即可；如擦傷創面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創後再塗上紅葯水或紫葯水。

 肌肉拉傷 --- 指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由於運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌 搓揉及熱敷。

 挫傷 --- 由於身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經冷敷處理24小時後可用活血化瘀叮劑，局部可用傷濕止痛膏貼上，在傷後第一天予以冷敷，第二天熱敷。約一周後可吸收消失。較重的挫傷可用雲南白葯加白酒調敷傷處並包紮，隔日換葯一次，每日2-3次，加理療。

 扭傷 --- 由於關節部位突然過猛扭轉，擰扭了附在關節外面的韌帶及肌腱所致。多發生在踝節、膝關節、 腕關節及腰部，不同部位的扭傷，其治療方法也不同。 急性腰扭傷 可讓患者仰卧在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷，後熱敷。

 關節扭傷 踝關節、膝關節、腕關節扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷2-3天後再熱敷。如扭傷部位腫脹 、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱後用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鍾。

 脫臼 --- 即關節脫位。一旦發生脫臼，應囑病人保持安靜、不要活動，更不可揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬頻纏過腦部，在對側腦作結。如脫臼部位 在髖部，則應立即讓病人躺在軟卧上送往醫院。

骨折 --- 常見骨折分為兩種，一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折；另一種是 骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。對開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應用消毒紗布 對傷口作初步包紮、止血後，再用平木板固定送醫院處理。骨折後肢體不穩定，容易移動，會加重損傷和劇烈疼痛，可找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個關節固定起來。如一時找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘關節固定於軀幹上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定於對側的肢體上。懷疑脊柱有骨折者，需早卧在門板或擔架上，軀干四周用衣服、被單 等墊好，不致移動，不能抬傷者頭部，這樣會引起傷者脊髓損傷或發生截癱。昏迷者應俯卧，頭轉向一側，以免嘔吐時將嘔吐 物吸入肺內。

8、為什麼運動員膝蓋半月板受傷仍然可以繼續職業生涯！而普通人受傷後醫生就不建議跑步了！

醫生又不會把你綁起來不讓你跑，你當然可以繼續跑，反正後果都是自己承擔。你覺得自己多跑那點距離的價值能和運動員跑的獎金，廣告代言，名氣價值相同的話，那就繼續唄