1、半月板損傷怎麼辦？跪著壓腳還有蹲著疼的要命！該怎麼辦啊？
我之前也是這樣的，還根本不能盤腿彎腿蹲著，超痛！然後我兩三年前做了半月板的手術，現在倒是感覺很好的了，手術還是很有用的，不會彎腿太痛了，但還是有點不知道是心理作用還是康復慢吧，立定跳遠什麼的還是會很不舒服......
總之，快快看醫生，做手術還是很好的選擇！
2、是不是只有跪地傷才會導致半月板損傷
不一定的，扭傷也可以導致半月板損傷。
3、左膝破裂，半月板損傷。跪膝對這個有效嗎？
指導意見：
半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草葯接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分 鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
4、急！！膝蓋動過半月板手術 今天玩滑板的時候摔了一下 單膝跪地... 專業人士進
馬上就去醫院檢查 肯定是要拍個片子的 ，沒多少錢，可以自己去。
淤血是要慢慢自己化的。
千萬不可以耽擱！ 因為軟組織挫傷和骨頭受傷效果差不多。 去醫院吧，快點！。
5、請問老師艾灸有個跪膝法說很好，能治好膝關節半月板損
膝關節半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。急性期、慢性期治療方法也是不一樣的，要根據病情合理醫治。
6、跪能治病嗎。我半月板損傷，跪能好嗎？
要適當提高膝關節耐力，鍛煉膝部韌帶和膝部肌肉，減少半月板負擔
7、半月板撕裂能跪在地上嗎
請問受傷多久了？有沒有手術治療？這種情況需要制動，避免病情惡化
8、半月板有損失時候什麼健身項目。
半月板有損傷就要引起特別注意和日常保養。控制體重，減少行走過程中膝蓋承受的壓力。跑步、登山等腿部力量較大的項目盡量避免，減少半月板損傷嚴重程度。
從飲食結構和日常作息等上控制體重，適度鍛煉，保持身體健康。
9、半月板損傷，能從事什麼運動？…游泳…蛙泳絕對不行
蛙泳不會加速半月板磨損，因為不負重
除必要的正常走路、騎車外，不要從事任何運動。