艾弗森半月板

1、有一句話是科比受傷腳都斷了,也沒有哼一聲,tfboys里的王俊凱手割破了皮就發微博求安慰，求完整

科比腳跟腱完全斷掉，依然堅持著單腳支撐罰完兩個球
羅斯膝蓋半月板兒撕裂，不吭一聲
巴蒂爾被撞破頭皮滿臉兒血，依然防守如固/微笑
艾弗森被肘擊中側臉，倒地滿口是血，毅然吞下堅持拿起籃球/微笑
王俊凱打個球崴個手就發微博獻傷痛求安慰
這就是男人和女人的區別

是這個咩？

2、九個NBA感人畫面，哪一張讓你潸然淚下然

九個NBA感人畫面，哪一張讓你潸然淚下然

我們看NBA時可以看到的不僅僅是超高的籃球競技，還有就是那種濃厚的感情。此圖是阿倫艾弗森重回76人主場，以親吻地板來表達對球迷與球隊的熱愛！

失去半月板的韋德在奪冠後用香檳來致敬膝蓋，韋德真的不容易！

NBA名宿科比-布萊恩特退役戰打完後的演講，60分完美謝幕，圓滿地結束了他的NBA生涯，但是每當說科比是湖人名宿時總會感到一陣莫須有的傷感！

詹姆斯加盟熱火與韋德聯手後回到騎士主場打球，騎士球迷召喚詹姆斯在2014賽季回歸騎士隊，那裡真的需要你！

回到騎士的詹姆斯再次見到韋德，但是這時候的他們已經不是隊友，兩人緊緊擁抱在一起，如今的韋德加盟了騎士，他們終於在一起了。

2016年NBA總決賽，勒布朗-詹姆斯終於完成了救贖，1-3大翻盤並最終奪得總冠軍，這也是騎士隊在半個世紀以來第一次奪冠，那一刻，他是克利夫蘭的英雄！

「狼王」加內特擁有很多球迷，但是這個球迷在加內特打球的時候興奮到脫衣跳舞，最後被警察帶走

多年以後，這個球迷已為人父，相同的地點，相同的人，不同的只是時間。當燈光再次掃到這位大叔的時候，音樂響起，球迷大叔「難為情」地再次為偶像舞動起來！

狼王向球迷致敬！

3、王俊凱打籃球引來尖叫

喬治小腿90度折斷只是淡淡撇一句:"fuck!
"
科比跟腱完全斷掉也單腳支撐罰完兩次球。
羅斯膝蓋半月板撕裂，不吭一聲。
巴蒂爾被撞破頭滿臉血，依然防守如固。
艾弗森被肘擊中側臉倒地，滿口是血，毅然堅持吞下拿起籃球。
王俊凱打個球崴個手就發微博獻傷痛求安慰。
這就是男人和女人的差別

4、（艾弗森）虎撲華麗之旅四大城市是哪四個城市？

都等了半個月了，啥消息也沒！新聞發布會真TM坑爹！

5、喬治小腿90度折斷，只是淡淡地撇一句「fuck！」/科比腳跟腱完全斷掉，依然堅持著單腳支撐罰完兩個

你說的太對了，那些娘炮考啥玩意紅的，粉絲都是些腦殘。我們現在少的就是像你說的那樣鐵血精神，受點小傷就嘰嘰歪歪的，沒出息，鄙視。

6、艾弗森跳有多高

跟腿直不直沒關系 是算摸高的
各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。
對於每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鍾，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！

第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復以上步驟！！！

迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.

迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...

這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。
祝你好運，未來的體育明星！ 實話實說 後面這段是抄來的，願意的話給我分吧

7、羅斯的模版是誰？羅斯能成為巨星嗎？

羅斯和威少是新生代的攻擊型控衛，最初應該是艾弗森為代表，不過羅斯的打球風格和艾弗森不太一樣，羅斯的身高和體重更占優勢，艾弗森的腳本更靈活，第一步起步更快，羅斯的絕對速度更快（二個人速度都是快的，只是相互比較而言），個人認為羅斯的打球風格更像韋德，只是羅斯是控球後衛，韋德是得分後衛，個人認為羅斯其實是一個偽控衛，他更像是一個會傳球的得分後衛，這種打球方式和艾弗森很像，成為巨星是應該是可以的，不過要注意保持身體健康，不能有過多的傷病，不然可能成為下一個羅伊。

8、為什麼都說艾弗森歷史地位比韋德強

本人韋密。

我個人很尊敬ai，在科比還不是那個嗜血的孤獨黑曼巴而是奧尼爾身邊的孩子的時候，他就已經扛起了76人的戰旗，梳著溝壑頭穿著嘻哈風的服飾對抗輿論界對抗布朗教練對抗偉大的OK組合對抗整個世界。一個183的控球後衛，能夠拿到得分王拿到常規賽MVP能夠在96群星一屆拿到狀元，這到底有多了不起的，大家都該明白。你說你艾年輕時候比科比更強，可以，我沒有疑問。
但是，這並不是他能排在韋德和科比之前的理由。這個世界，不是情懷就能決定一切的。NBA的世界，不知是個商業世界，也是個強者的世界，你想證明你是個強者，你得拿出成績。你說你更強，你有總決賽48分，韋德一個人掀翻過小牛創造歷史上最偉大的總決賽神跡；科比七進總決賽，五次幫助隊伍拿下總冠軍。他射落過7s跑轟的風之子，他踐踏過十年如一日穩定的聖城石佛，他毀了史上最華麗的大前鋒的奪冠之路，他為綠衫軍最後輝煌的時代畫上了句號……這一切的一切，都可以被1.83抹殺？你說情懷說精神說勵志，他科從打不上球摁在板凳上的替補到隊伍的第六人到取代全明星球員埃迪瓊斯成為首發得分後衛到成為OK組合中的k，鷹郡事件沙克東游之後一個人扛起LA的尊嚴，化身黑曼巴直到拿到屬於自己的兩個冠軍，莫非你想說這是個不夠勵志的故事？我韋三年級熱火總決賽0：2小牛，第三場開始，無數次把自己扔上天空站上罰球線最終以歷史最高的效率拿下了熱火隊史第一個奧布萊恩杯。後來他膝蓋壞了，全世界都覺得哦韋德完了08年復出拿下當賽季得分王，作為替補成為08屆奧運會救贖之隊的得分王。12年總決賽跪地救球膝蓋獻酒何曾少過情懷？大家誰都有偶像，誰都有光輝的時刻，誰也不用吹。
艾弗森如果不是1.83，他還能有這等速度？要說如果，韋德不是少了個半月板，他會不會取代科比？如果不是科比受了跟腱大傷，他會不會有第六個冠軍？如果羅斯依舊健康，他又能做到什麼地步？你說如果，麥迪和希爾如何呢？命運本來就不是簡簡單單的如果可以概括的，或許天命不屬，終歸功敗垂成。但這世界本來就不是個公平的世界，有成功有失敗有順理成章有意料之外，這才是世界真正的模樣。更何況，科比和韋德比你艾努力太多，他們本就配得上屬於自己的成功。

9、NBA哪些球星打球屬於「七傷拳」風格？

作為一個武術迷，如果我們把籃球技巧和武術動作進行比較：突破上籃就像外國功夫拳擊；單打跳投就像內在技巧。一般來說，即使是NBA頂級高手，也往往只能練到極致的拳擊。外國功夫拳是最適合自然力量的，也有靈巧的練習。例如，就像被湖人隊伍中的稱為「閃電」的韋德，顯然強調了對外拳擊--它的「追蹤器」突破了上籃。

而內功掌上法，既適合於自然靈巧，又具有練習的靈活性。例如，安東尼，強調內部技能-他一射出雲端，就在上籃會草率。在這其中是否有一個人生來就具有神力，聰明和敏捷，無論是怎麼打，那是我們喜歡的喬丹。當然，科比的拳擊和手掌技術相對會弱一些！太極拳，可以經常四兩撥千斤，世界上難逢敵人。

讓我們回到NBA，韋德和安東尼，都因年老體衰，已不具備相比的可能性了。杜蘭特和詹姆斯都屬於高人，算是當今江湖中，也還是兩大高手，那是個冷血殺手，他在練習內部技能，在一百米外殺人。杜蘭特，這是主人的法則：握住自己的手，殺人之無形中。這不僅是殺死敵人，也是弱者和球。

最後這個是個迷，詹姆斯是個鬥士，又被稱為七傷拳。所謂的「七傷」是第一例，比較有殺傷力的那種首先傷害的是自己。杜蘭特，一直在事業的前半段，後半段才開始大放光彩。詹姆斯與之正好相反，而他職業生涯的前半部分一直屬於大放光彩的狀態，而後半段一直平平。如今它顯示出來了，傷人先傷己的弊端。

10、NBA中5位貧民窟走出來的巨星，他們有著怎樣的故事？

NBA中5位貧民窟走出來的巨星分別是：1.加內特，他當過碼頭搬運工，皮鞋匠，以及幫老闆擦車，反正好多工作他都去干過；
2.艾佛森， 他和母親生活在貧民窟，甚至住過下水道；3.詹姆斯，他與母親在他5-8歲時搬過12次家；4.年幼的哈登患有嬰兒肥和哮喘症；5.麥迪，他目睹過表姐男友死於街頭槍戰。