姚明半月板損傷

1、姚明膝關節什麼傷

韌帶受傷

2、半月板損傷了，還能打籃球么？

最好自己先做好熱身 然後不要做突破 變向 籃板 蓋貌等動作

而且個人覺得去醫院比較昂貴 我以前看了幾次 都過千大洋了..

恩 ....最好帶上個護膝什麼的 身體是革命的本錢

希望你能早日康復 ！

3、打球打哪一位置較不容易受傷

同志們，這個問題問得很好哇~~~我打了十多年球了，我個人認為如果身體對抗很強的話那必然會受傷，常在河邊走哪能不濕鞋？這不是什麼位置的問題，而是你對待籃球，對待比賽的問題，如果積極努力的去打，那勢必會有受傷一天，同志，從何一點來看我們是同道中人啊~~~呵呵
順便告訴一下大前鋒就是二中鋒，不同就是大前鋒的腳步需要更加靈活，不需要中鋒那種很強很強的對抗，因為身體先天不足，比如瘦或者身高矮等等，一般的大前鋒都需要比傳統意義上的中鋒爆發力強，靈活性強，當然目前我們所接觸的NBA聯盟中有很多所謂的中鋒也是靈活，對抗強，比較全能，但這勢必會造成專項不精，所以傳統中鋒比如姚明在NBA里這么吃香
以上觀點純屬個人，不代表大眾眼光，望大家指點

4、膝關節半月板兒後端損傷

1、你的情況應該首先確定有沒有關節腔積液，如果有積液一定要先把積液抽出來，如果積液存在則半月板損傷和膝關節功能恢復都會受影響。因此保守治療前一定要把關節腔積液抽出再進行必要的抗炎治療一段時間才可以。
2、如果症狀比較明顯，急需短期內恢復功能可以選擇關節鏡手術，膝關節表淺，血運神經走形分散，非常適合關節鏡手術。
3、如果採用保守靜養，應該注意適當的功能恢復，應加強膝關節伸屈活動，和肢體的主動抬高，可以外用傳統的狗皮膏葯進行貼敷治療，對軟組織損傷效果明顯。另外可以用熱敷、按摩促進血液循環。
4、如果想用中葯湯劑需要到當地中醫科辨證後決定如何配伍方劑。我的意見是採用食補比較好，可以買一些田七、紅花燉豬腳、鴿蛋，都對活血化瘀，生筋建骨有明顯效果。

5、我還能打籃球么？膝蓋受傷多次！

本人非專業籃球人士，只是希望能盡自己的綿薄之力幫組LZ。
就恢復而言，可以參照羅斯，姚明等球星傷病後的恢復方式，畢竟羅斯是十字韌帶撕裂，而姚明，他的髕骨以前也受過傷，至於半月板的損傷，千萬不能急，羅伊就是因為半月板多次受傷之後並沒有完全康復就火線復出，導致半月板完全磨損！
還有一個 就是要加強腿部的肌肉力量，減少脂肪含量，這點可以參照一下韋德，他也是經常大面積，而且很嚴重的傷。
同時不能忽視身體其他方面的肌肉力量，現代籃球，身體對抗已經成為籃球文化的一部分，體重不需要很重，但是脂肪必須減少。
最後，如果LZ有條件，可以去網上找專業籃球人士，最好美國和德國的訓練師，給自己出一份詳細的訓練恢復計劃，知道上面只能參考，不能當真。
最後希望你能恢復良好，早日實現夢想！！

6、關於我籃球經歷

我很明白那種熱愛籃球的感受，一起和最要好的同學，朋友，兄弟打比賽，甚至打贏比賽的那種成就感，真的很讓人難以放棄，因為愛上了籃球，你不再孤獨，甚至因為籃球你得到更多尊重，更多人向你看齊的目光，那種感覺是很回味的，但是你要明白，身體健康比什麼都重要，有了健康才有談其他的資本，我建議你還是先照顧好自己的身體吧，別讓那些關心你的人為你擔心，加油吧，熱愛籃球的伙子

7、許多著名的籃球運動員巔峰狀態都是出現在30歲左右，為什麼姚明要在30歲就退役？

1、比賽的負擔過大所致。
2、姚明作為2.26米的巨人，體重相對很大，因此下肢的負荷也是很嚴重的問題。姚明作為亞洲最為傑出的籃球運動員進入NBA後，范甘迪為了打造他的低位單打能力，姚明明顯的增加了體重，同時也埋下了禍根。另一方面，在下肢因壓力過大受過傷的情況下，姚明還要征戰奧運會等賽事，比賽過於頻繁對於這樣的身材的巨人也是很大的壓力。不得已2011年7月9日，NBA官方網站稱姚明已決定從NBA退役。

8、半月板毀了多少NBA巨星？

半月板毀的NBA巨星：韋德，拜納姆，阿里納斯，姚明、麥迪，林書豪。

1，德懷恩·韋德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生於美國伊利諾伊州芝加哥，美國職業籃球運動員，司職得分後衛，效力於NBA邁阿密熱火隊，綽號「閃電俠」（The Flash）。

德懷恩·韋德在2003年NBA選秀中於首輪第五順位被邁阿密熱火隊選中，從而進入NBA。2006年，韋德奪得生涯第一座NBA總冠軍，並且榮膺NBA歷史上第五年輕總決賽MVP（FMVP）。2008年，韋德代表美國男籃奪得北京奧運會金牌。

2011-14年間，韋德幫助熱火隊四次進入NBA總決賽，並在中間在2012-13年2個賽季取得連冠。職業生涯在2005-16年連續12次入選NBA全明星陣容並在2010年榮膺NBA全明星MVP，7次入選NBA最佳陣容（2次一陣，3次二陣，3次三陣）。

2，安德魯·拜納姆（Andrew Bynum） 1987年10月27日出生於美國新澤西州平原市，美國職業籃球運動員，司職中鋒，綽號「小鯊魚」，現為自由球員。

安德魯·拜納姆在2005年NBA選秀中於第1輪第10位被洛杉磯湖人隊選中，職業生涯曾效力於洛杉磯湖人隊、費城76人隊、克里夫蘭騎士隊以及印第安納步行者隊。2005年11月2日，湖人對陣掘金，安德魯·拜納姆成為聯盟史上最年輕的出場球員。

2008-09賽季以及2009-10賽季，拜納姆幫助洛杉磯湖人隊奪得2屆NBA總冠軍。2012年2月3日，拜納姆入選NBA全明星首發陣容並入選NBA最佳陣容二陣。

3，吉爾伯特·阿里納斯（Gilbert Arenas），1982年1月6日出生於美國加利福尼亞州洛杉磯，前美國職業籃球運動員，司職控球後衛，綽號「大將軍」/「零號特工」（Agent Zero） 。

吉爾伯特·阿里納斯在2001年NBA選秀中於第2輪第31位被金州勇士隊選中，NBA生涯曾效力於金州勇士隊、華盛頓奇才隊、奧蘭多魔術隊及孟菲斯灰熊隊，2012年加盟CBA上海大鯊魚隊，2003年榮膺NBA進步最快球員，

2005-06年連續2次入選NBA最佳陣容三陣，2007年入選NBA最佳陣容二陣，2005-07年連續3次入選NBA全明星陣容 。

4，姚明（Yao Ming），男，漢族，無黨派人士，1980年9月12日出生於上海市徐匯區，祖籍江蘇省蘇州市吳江區震澤鎮，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現任中國籃球協會主席、中職聯公司董事長兼總經理。 

1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始籃球生涯。2001奪得CBA常規賽MVP，2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP，分別3次當選CBA籃板王以及蓋帽王，2次當選CBA扣籃王。在2002年NBA選秀中，

他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中，2003-09年連續6個賽季（生涯共8次）入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣。

5，特雷西·麥克格雷迪（Tracy McGrady），1979年5月24日出生於美國佛羅里達州巴托，前美國職業籃球運動員，司職得分後衛/小前鋒，綽號「T-Mac」、「麥迪/麥蒂」。

在1997年NBA選秀大會中，麥迪以高中生球員的身份，在第1輪第9順位被多倫多猛龍隊選中。職業生涯曾先後效力於多倫多猛龍隊、奧蘭多魔術隊、休斯敦火箭隊、紐約尼克斯隊、底特律活塞隊、亞特蘭大老鷹隊、CBA青島雙星隊及聖安東尼奧馬刺隊。

在16年的職業生涯中，麥克格雷迪2次榮膺NBA得分王，7次入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容一陣，3次入選NBA最佳陣容二陣，2次入選NBA最佳陣容三陣，2001年榮獲NBA進步最快球員獎。

6，林書豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生於美國加利福尼亞州帕羅奧圖（Palo Alto, California），美國職業籃球運動員，司職控球後衛，畢業於哈佛大學，效力於NBA多倫多猛龍隊。 

2006-2010年，林書豪效力於哈佛大學籃球隊。2010年，林書豪參加2010年NBA選秀並最終落選。在2010-11賽季NBA夏季聯賽結束後，林書豪與金州勇士隊簽約，成為自1953年後首位進入NBA的哈佛大學學生和首位進入NBA的美籍華裔球員。

加盟NBA後，林書豪先後效力於金州勇士隊、紐約尼克斯隊、休斯敦火箭隊、洛杉磯湖人隊、夏洛特黃蜂隊、布魯克林籃網隊、亞特蘭大老鷹隊以及多倫多猛龍隊。 

9、一次打球意外受傷導致關節的疼痛是怎麼回事？

你好：
膝關節損傷在創傷性關節損傷中比較常見，而半月板損傷是常見的膝關節損傷，其原因是膝關節內紊亂所致，半月板損傷同時就有關節軟骨損傷。半月板有其復雜的結構特徵和獨特的生存環境，而且有一定的隱蔽性和難痊癒性，傷後的功能鍛煉更加復雜。
發生急性損傷時，半月板損傷典型的症狀是位於內側或外側關節;間隙的疼痛,屈曲和負重時症狀加重,下蹲和跪下時常難以忍受，膝關節伸屈活動時常有彈響或彈動感。
你的症狀不算嚴重，但是不積極治療會有不良後果。

10、跑步後膝蓋疼，怎麼恢復