1、半月板後角變性自我鍛煉方法
打人。
2、左膝內側半月板後角2度變性 能恢復么 怎麼治療 急需解決辦法
半月板變形損傷，制動休息，熱敷，口服營養關節軟骨葯物，也可以行關節腔內注射玻璃酸鈉，假如保守效果不好那就要考慮手術治療了，平常多注意一下，不要有劇烈運動，鑒於你這個情況，由於缺少相關的檢查化驗單，所以建議到正規的醫院進行專業的檢查。
3、內側半月板後角輕度變性如何治療？
MRI診斷假陽性率極高，主要還是看你自己的臨床表現。疼痛確實嚴重的話，可以用一些雙氯芬酸鈉、布洛芬、曲馬多之類的，別的葯沒什麼意義。要想修復半月板，首先一定要嚴格制動，這是最基本的原則，只要你還在活動，修復就無從談起，最好打個石膏，如果嫌石膏笨重而經濟情況允許，可以用高分子或者支具。在制動的前提下可以適當用一些活血葯，這個要根據具體情況而論，我沒看到你本人，也沒有片子，說不好用不用，或者用多少。另外堅持熱敷也會有正性效果。目前只能幫你這么多了。
4、半月板後角變性該怎麼治療
根據您的描述，疼痛位於膝外側後面，而MRI提示：內側半月板變性，也不是撕裂的程度，因此，診斷上難以明確兩者之間的必然性。至於保守治療和功能鍛煉，可以通過醫院康復醫學科的就診和指導等途徑獲取。
5、右膝關節半月板後角變性,應該做怎樣的保護措施
帶個護膝，增加膝關節穩定。
半月板吃葯能吃好？看來我落伍了。
6、膝關節外側半月板後角變性怎麼治療
半月板損傷，建議你還是要加強休息，盡量不要過多的彎曲膝蓋，深蹲，減少上下樓。半年內不要爬山打球。不推薦吃葯。中葯外敷可以考慮。比如蓮箐牌祛痛膏，可以到淘寶買來試一試。
或者就手術治療，手術治療效果還好，但是費用高，術後的恢復時間很長需要三個月。
你可以針對自己的情況選擇一個吧。但我個人建議不要手術。
7、半月板後角變性？
正常半月板是由彈性纖維和膠原纖維構成，光滑、有彈性。隨著患者年齡的增長，半月板會發生明顯的纖維化，膠原蛋白含量降低，磁共振檢查顯示半月板後角變性，半月板功能降低。但半月板變性的臨床上意義不大，很多患者半月板變性無明顯症狀，如果患者檢查中發現半月板變性，不必特別擔心，半月板變性如同頭發變白一樣，是人體組織器官的正常退化。
8、右膝內側半月板後角變性，該怎麼辦
1、如果病人目前有明顯的下蹲障礙和疼痛，建議做關節鏡手術；
2、如果沒有下蹲疼痛的症狀，只有輕度的不適，而且年齡超過50，可以考慮通過休息、口服一些抗炎鎮痛葯來緩解症狀。
9、半月板變性怎麼辦，
普通醫生可以打，一般主任副主任級別的掛號費7~10元就差不多了。打這個針效果是促進關節潤滑作用，你的MRI顯示半月板沒有撕裂，只是髕上滑膜囊有些積液，這些問題在臨床上都不是大問題，但是你以後要盡量避免劇烈運動加重現況而已，至於用不用葯，治不治療都沒什麼大礙，你的所謂的扭應該是髕骨受到外傷後有些離位引起的，你自己在家也可以鍛煉的，首先注意保暖，適當做些不劇烈的體能鍛煉。如果後期有明顯腫脹 ，有撕裂感的時候再去醫院治療吧，沒必要花那些冤枉錢。