護膝對半月板

1、半月板損傷戴護膝好嗎

半月板損傷可以帶護膝。
半月板損傷是運動員常見的一種骨科疾病，可是，大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病了解甚少，發現疾病沒有得到及時的治療，延誤的治療疾病的最佳時機，對身體造成更大的傷害。
半月板損傷保守治療：
1、半月板損傷初期的卧床靜養很重要，如果有條件，要絕對卧床，同時患部做固定。
2、西醫都說半月板的血運不足，吃葯沒有什麼幫助。
3、古-愈-方對於半月板損傷、滑膜炎所致的疼痛等症，有很好的作用。

2、護膝對於膝蓋有什麼作用

護膝作用主要有三點：保溫、制動、保健。

1、保溫

膝蓋對於溫度是比較敏感的，容易受涼，特別在一些比較寒冷的環境中，腿部肌肉不覺得冷，但是摸膝蓋就發現很冰涼，沒有戴著護膝的話，容易引起膝關節的病痛。

2、制動

護膝主要是利用彈性綳帶去限制關節的活動范圍，在運動過程中對髕骨起到固定支撐和對肌肉韌帶輔助的作用。簡單來說，護膝是一種輔助配件，不能主動預防運動傷病的發生，不能根本解決膝蓋的運動傷病問題。

3、保健

一些護膝產品採用遠紅外、負離子之類的功能，可以促進血液循環、改善微循環、舒經活絡。有的加入中草葯，可以益氣養陰、祛風除濕。還有的採用動物皮質可以保暖禦寒，具有關節治療和保健功能。

(2)護膝對半月板擴展資料：

保護膝蓋的方法：

1、控制體重

肥胖是膝關節的大敵，要想護好膝關節，就要維持正常體重。日常生活中建議低油、低脂、低熱量飲食，多吃水果蔬菜，並控制好主食的攝入量。不能偏食，不能吃過多肉類、油膩或辛辣食物，葷素搭配，食物多樣化，戒煙酒、適飲茶。

2、要補鈣

補鈣可以保護膝關節，但應以食補為基礎，多吃奶製品、豆製品、蔬菜及海產品，少吃菠菜和蔥等影響鈣吸收的食物。

3、側身爬樓梯

雖然經常爬樓梯、爬山對膝關節有傷害，但側身爬樓梯可以保護膝關節。

4、每天散步40分鍾

散步有助膝關節保健。老人每天飯後散散步不僅有助食物的消化和吸收，同時還能保護膝關節，防止膝關節過度磨損。建議老人每天堅持散步40分鍾，步幅控制在40—50厘米。

5、快慢交替著走

對於關節不好的中老年朋友來說，快步走不如交替走，也就是快慢結合地走。快步走對膝關節有一定的沖擊作用，3分鍾快步走，結合10分鍾慢步走，對關節有一個緩解和保護作用。

6、少做長7a6431333431343637期蹲跪的動作

在站起和坐下時，注意先讓膝關節輕微反復彎曲幾下，有利於保護膝關節。

7、每天抬腿

平時可以多做抬腿的動作，來增強大腿前側的股四頭肌和大腿後側的股頭肌的力量，從而增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。

參考資料來源：網路-護膝

3、帶護膝能保護半月板嗎

不能保護，但是對於防止風濕比較管用
護膝只是緩沖硬性碰撞的，並且對於已經憂傷的膝蓋有一個緩解疼痛的作用，只是緩解疼痛，不能防止進一步損傷

4、護膝有什麼利弊？

第一、帶護膝的好處

1、膝蓋是非常容易受涼的，如果受涼則容易導致一些膝關節的病症出現，所以，在比較涼爽的環境之下佩戴護膝的話，就能夠起到非常不錯的保溫效果，從而預防膝關節的病症找上你。

2、膝關節在一般的活動當中是不會受到外力影響的，所以說，只會在小范疇內進行活動，但是，像登山等等活動會給膝蓋比較大的壓力，會讓膝蓋的髕骨被欠移分離原來的部位，從而而導致病症出現，但是，帶上呼吸則能夠讓髕骨的活動控制在一定的范圍以內，從而達到避免讓其受傷的效果。

第二、帶護膝的弊端

如果長時間佩戴的話會讓肌肉鍛煉效果受影響，而且會讓局部的血液循環不好，局部出現供血不足等等問題，所以，在感到膝蓋不適的時候帶上護膝，當狀況好的時候要把護膝拿下來。

(4)護膝對半月板擴展資料

護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。

在現代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。

5、哥們兒 我剛在百度知道上看到了您的回答 知道您是一個對護膝很專業的人 我膝蓋半月板有損傷 想買個護膝

一線的牌子邁克達威。按照你的描述，半月板損傷，並非更嚴重的韌帶損傷或者重建，買一個邁克達威二級防護就夠了，推薦McDavid4195（二級防護），大概在300塊左右。不建議100多的護膝，畢竟半月板磨損屬於不可逆損傷。淘寶商城有邁克達威的專營店。

6、護膝到底能不能起到保護半月板的作用？

只能起到很少一部分的作用，這個作用是微乎其微的，真正要想保護半月板，還是適當運動，不能過量，過量運動會嚴重損傷半月板。

7、什麼樣的護膝對保護半月板作用最好

運動性護膝要好，正好把半月板給固定住，我就買了一個，用著挺好的，宣武區牛街禮拜寺的醫療器械店有賣的，好象100左右吧，不太記得了，牛街禮拜寺下車 就到了。

8、半月板損傷 長期帶護膝有好處么？

沒有影響的..
但是戴護膝還不夠
要固定膝關節
盡量少讓受傷的那條腿受力
盡量抬高患肢
治療方法最好用擦跌打酒,然後按摩
跌打酒用黃道益的效果比較好
就這樣了,我的經驗,僅供參考