1、半月板手術後大腿肌肉萎縮，詳細的恢復方案？
肯定會萎縮的，因為躺在床上的時間太長了。
可以堅持散步，多走走，用進廢退的道理。
本人左脛平台粉碎性骨折，大腿小腿都肌肉萎縮的，現在去除鋼板7個月，感覺比才做手術那時好很多了，一天天強壯起來。
2、半月板術後大腿肌肉萎縮怎麼鍛煉
您好，
第一組這個是鍛煉大腿前側肌肉的。說簡單點，就是靠牆蹲。先靠牆，腳往外伸，然後慢慢重心落在屁股上往下蹲。蹲下之後，把腳板上的落力點轉移到腳後跟。這個動作穩定後，再將好腳慢慢抬高離地1CM，將力量集中到需要鍛煉的那條腳上。
第二組是鍛煉大腿後側肌肉。平躺在床上，深吸氣，膝蓋彎曲，腰部貼在床上，然後吐氣，用屁股和大腿的力量弓起身體。穩定後慢慢翹起前腳掌，用後腳跟做著力點。也是維持好動作之後慢慢抬起好的那隻腳。
第三組是鍛煉大腿內側肌肉。側躺在在床上，傷腳在下，好的腳往前彎曲踩在床上，傷腳側著往上抬起的同時往後揚。做這個動作的時候你就感覺得到是傷腳的大腿內側在使力。
以上動作都盡力堅持，能堅持好久就堅持好久。一天做4次。如果強度大的話，就是堅持的時間很久，自己都感覺自己做得很累很累了，一個禮拜做兩次就行，否則就隔一天做一次。
3、我半月板手術後肌肉萎縮厲害，要怎麼鍛煉才能恢復？
其實不用多擔心的啦``
有個很簡單的小方法``
早上起床的時候,坐在床邊,做抬腿動作,每天早晚各做10次,時間不定,累的話可以休息下``
還有一個,就是做蹲下的動作,那樣會幫助肌肉恢復原本的能力,也是10次喔,不過這個最好是午飯前做``因為午飯的吸收程度比較大``
最好喝點補鈣的湯``少吃鹽份較多的東西,鹽份較多的東西容易使患處水腫而導致恢復較慢``
祝早日康復``^^``
4、半月板術後肌肉萎縮怎麼辦？
病情分析：您好，根據您的描述，您的情況可能是廢用性萎縮導致的，可以每天進行局部按摩，理療針灸治療看一下，
指導意見：建議可以局部按摩，理療針灸，平時注意進行肌肉力量的鍛煉，這種情況不能著急，只能慢慢恢復的。祝早日康復。
5、我左膝半月板撕裂手術後出現肌肉萎縮。
肌肉萎縮是常見現象，因為那腿太久沒受力，這需要在平時功能鍛煉來恢復傷腿的肌肉，這很關鍵，不能偷懶
6、半月板縫合術後三個月大腿肌肉萎縮怎樣鍛煉才能恢復
僅供參考
肌肉萎縮治療簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法治癒。有一個案例：經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的治療，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。治療方法包括：服用人參健脾丸、補中益氣丸，非專業針灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用；作用的范圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服葯同時配合針灸、拔罐進行治療，效果會更好；針灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
咸則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，治療肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行治療。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；治療，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風濕寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
7、半月板手術後肌肉萎縮怎麼辦
可以進行功能鍛煉，及針灸理療看是否有效
8、半月板手術後大腿肌肉萎縮，該怎麼恢復
多在游泳池裡走走
9、朋友半月板手術後，醫生告知肌肉萎縮。這個嚴重嗎？要多久才能恢復？平常要注意什麼？
肌肉只要一個星期不活動，就會出現萎縮症狀。只要術後康復訓練到位，大多數都能恢復到正常狀態。肌肉恢復包括肌肉耐力、肌肉力量和控制協調能力，看不同人的狀況，得有針對性的鍛煉。
1. 關節無負重活動，沒事踢踢，能幫助關節血液循環
2. 坐椅子上平抬腿，肌肉綳緊，踝關節盡力內勾，堅持一分鍾以上，每天做20次。如果感覺輕鬆了，還可在小腿綁1公斤沙袋
3. 慢跑或在家小腿綁沙袋行走