1、半月板二度損傷嚴重嗎
半月板損傷初期，臏尖部（即屈膝時膝蓋上方凸起處）開始有酸脹不適，之後出現持續性鈍疼。平時配he~月板~平~痛~帖，古續堂的，平時多曬太陽，不要負重。其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛，都是半月板損傷的徵兆。較重的人們，在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走。
檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的：
1.壓痛部位在半月板損傷的部位用拇指從前像後逐點按壓，病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來，在按壓的同時看看膝關節還能不能自如的活動
2。迴旋擠壓試驗保持仰卧的姿勢，這時候一手握住小腿踝部，另一隻手扶住膝部，然後使得小腿外展、外旋、內旋、逐漸伸直。直到出現疼痛或者響聲就大概能確診半月板已經損傷
3.單腿下蹲試驗會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然後再起來，如果這個患者確實有半月板損傷的症狀那麼下蹲到一定位置的時候就會因為半月板受擠壓而無法下蹲，疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診一個損傷程度
注意事項：
運動常常會給我們帶來想像不到的傷痛，像是半月板損傷的這種情況要引起我們的注意。運動的過程中要注意自我保護不要做危險的動作，要是真的受傷了要聽醫生的話好好休養積極配合冶療
2、半月板3度損傷如何治療
多數膝關節炎患者初期症狀較輕，因為一些個人原因沒有治療，病情會逐漸加重。主要症狀有膝部酸痛、膝關節腫脹、膝關節彈響等症狀。膝關節僵硬、發冷也是膝關節炎的症狀之一，以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇，嚴重者會發生活動受限。希望我們的回答對你有用。
3、股四頭肌萎縮訓練,每天要做多久的鍛煉？
你好，股四頭肌萎縮是否可以恢復的，平時要堅持鍛煉，也可以自行按摩足陽明胃經，採用提拿揉的方法。 平時堅持關節屈伸鍛煉，可以不負重，聯系伸腿和屈腿，增加肌力鍛煉，蹬自行車，用腿挑重物，爬山等。
4、我的腿，關節疼，還響是怎麼回事呢
可能是缺少滑膜液。
滑膜液位於關節腔內，也稱關節液或滑液，是由滑膜下毛細血管內的血漿濾過，經過滑膜進入關節腔，同時滑膜細胞也分泌許多透明質酸，共同形成滑膜液，以潤滑營養關節。
建議你到網上查看相關資料，對照自檢。
在百度中輸入「滑膜液」，可查到很多。
5、運動後膝蓋骨痛
你說你是因為單腿強制撐地導致膝關節痛，我覺得你可能傷了半月板，你可以自檢一下，單腿跳或找人幫忙做碾磨實驗（人俯卧，小腿豎起與人垂直，另一人持你腳掌向下壓，力作用於膝蓋。如果上述兩種狀況都覺得痛，你可能要去做個核磁共振檢查一下半月板了。
6、兩只膝蓋的兩個邊都會抽痛與酸痛，怎麼辦
怎麼不去檢查呢
7、膝蓋半月板損傷怎麼治療
患者外傷後應該及時到醫院進行檢查，如果半月板損傷不太嚴重，可以採取保守的方法進行治療，如果損傷比較嚴重，就應該採取手術的方法進行治療。
8、右腿膝蓋坐久了站起來膝蓋痛，從彎曲到伸直或者從伸直到彎曲了也痛
中醫講叫關節不利，假如沒有紅腫，就是個缺乏運動，有紅腫就是個關節炎，先到醫院拍個片，看下有沒有骨質破壞，沒有的話，就好辦了，吃吃葯或者貼個膏葯，針灸按摩都行