1、半月板損傷一年能恢復嗎
要看年齡，年輕的話是恢復的快一些。可以利用鋸峰齒鮫粉讓半月板軟骨再生。
2、膝蓋軟骨磨損後還能再生嗎？
三十歲過後，人的關節纖維變性，彈性減弱，關節軟骨的延伸能力逐漸弱化，恢復原狀的能力減弱，再加上關節液減少使關節軟骨變得乾燥，因此人到一定年齡，關節軟骨就容易受到損傷、磨損，而引發退行性關節炎等疾病。對於因為軟骨磨損、損傷、變形而引起的各種關節疾病，傳統醫學通常使用的是緩解疼痛的葯（如氨基葡萄糖、玻尿酸、止痛貼等），此外還有熱敷、按摩、電療等療法。但是問題是，這些療法不能使人體的軟骨恢復再生。對於後期患者，醫學上還可以採用關節手術。但是，關節手術除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且人工關節終究是「身外之物」，運動受限，撞擊後容易出現脫臼，誤傷等意外，幾年過後還要再手術。鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家正逐漸尋找新的辦法，期待人體軟骨的再生。80年代開始，以歐美日為中心，採用純天然鯊魚軟骨粉----特別是純天然鋸峰齒鮫在臨床上取得了關節軟骨再生的驗證，在世界范圍內形成了代替療法的潮流。當然，這種療法同樣也存在缺點，首先，並非所有鯊魚都有療效而註定了它選材困難。其次，純天然鋸峰齒鮫的有效成分為蛋白質，很容易在加工中因受熱變性而喪失療效因此工藝考究。這些都註定了它價格稍顯昂貴。但是，盡管這樣，我們依然期待，軟骨再生療法的普及將不再遙遠。希望對您有所幫助，祝您早日康復！
3、半月板損傷可以再生修復么？
半月軟骨是無血管的，所以損傷後不會自愈。只有少數邊緣撕裂者，可能癒合。所以半月軟骨一旦損傷，經常出現膝關節酸痛、關節交鎖和影響勞動時，應及時的冶療。
半月板損傷重要是靠自己平時的控制，平時注意減少劇烈運動，減少長時間站立的姿勢。
4、半月板切除後能再生嗎
較常見的後遺症是關節積液形成的滑膜炎,一勞累和劇烈的運動後就會腫痛.如果半月板切除的不徹底還可以出現關節彈響和疼痛.如果手術造成的關節內交叉韌帶損傷還可出現關節不穩,沒勁,易摔跤.
吃飯不用忌口，多吃點蛋白含量高的東西，牛奶要多喝。但總的來說，想恢復得快，那就只能靠鍛煉和休息，飲食只能起到微乎其微的作用，沒聽說過誰靠吃就能痊癒的。
咬著牙抬腿吧，壓腿也很重要，這樣等3個月後就能像正常人一樣走路了。我當時是2個月整的時候扔拐的，3個月整的時候拆掉護具的，每天用正常人一樣的步態去散步，繞著操場走兩圈，慢慢會感覺膝關節不那麼難受了。5個月的時候，我可以小跑了，但我沒有天天跑，我還是以大步走為主，到今天是200天整了，我可以正常下蹲了，打籃球也沒什麼大影響，跑步慢點就可以，但是膝關節能感覺整體無力，不著急，慢慢來，進步很大了！
忘了說，術後3個月我每天去健身房鍛煉，不是練腿，是練上肢，順便減輕體重減小膝關節壓力，效果很好的！3個月前的恢復鍛煉以抬腿彎腿為主，3個月後以走路為主。就這么多了，有問題可以聯系我交流一下！
5、半月板部分切除恢復怎樣
半月板部分切除術
半月板全切除術、次全切除術治療半月板損傷, 患者短期內症狀改善明顯, 但80 %會出現骨性關節炎 , 下肢運動量受限可達50 % , 部分患者最終不能參加體育活動。由於近年來對半月板保持關節穩定性, 傳導負荷及分散應力等功能的充分研究, 並且各項研究實驗顯示: 再生的半月板沒有正常半月板的保護性作用, 再生半月板亦不能阻止膝關節骨性關節炎的發生。現國際上流行的觀點是: 能部分切除者就不要次全切除, 能次全切除者就不要全切除。基礎研究已經證明, 半月板部分切除術(APM) 具有更好的生物力學優點, 施加到脛骨平台的最高壓力與切除半月板的多少成比例, 只要邊緣完整, 殘留的半月板結構仍可以傳遞負荷。部分切除術由於切除的部分較少, 對膝關節的影響較小, 組織損傷小, 恢復快, 是關節鏡出現以後, 最廣泛應用的關節鏡手術。它適用於半月板撕裂局限、半月板周緣組織結構穩定的縱裂、斜裂、橫裂和活瓣樣撕裂, 以及范圍較少的層裂和靠近游離緣的提籃狀裂。APM 的術後並發症明顯少於半月板全切除術, 其中最常見的並發症是術後滑膜滲出, 如果滲出持續的時間達2～3 個月者, 則需再次行關節鏡手術切除可能的再撕裂或殘留的碎片。由於該術式僅切除半月板的損傷部分, 術後將導致半月板的受力不均勻, 最終將有可能在半月板的薄弱區形成新的斷裂, 使症狀再次出現, 其影響因素之一是術中所見關節軟骨的狀態, 尤其是40 歲以上的患者, 但年齡並不是唯一的影響因素, 男性似乎比女性的術後療效更好。此外, APM 也無法避免ACL 功能不全,無法阻止關節退變的過程, 雖不會像半月板全切後引起的關節退變那麼嚴重, 但退變確會發生, 尤其是遠期療效。但就其遠期療效而言, 部分切除是目前較為可行的手術方法。
我做的手術現在一年了恢復的還可以，但是劇烈運動還是不行肌肉還沒有完全恢復，韌帶的主要作用是穩定性希望你科學鍛煉早日康復！
6、半月板損傷能自愈嗎？
比較難，半月板損傷之後還是要通過醫療手段的，到骨科檢查一下看看，上海開元這類的都是骨科，然後自己生活中注意休息靜養，必要的時候可以考慮拐杖這些輔助